Afleveringen
S0 /
E110
- 19 juli 2024
Een groot deel van de migraine- en/of hoofdpijngevoelige mensen heeft baat bij voedingsmaatregelen en tips, daarover meer in deze aflevering. Beluister wat jij zou kunnen toepassen of verbeteren voor minder migraine in jouw leven.
S0 /
E109
- 11 juli 2024
Asynchroon werken betekent dat je werk loskoppelt van tijd (of locatie). Maar hoe implementeer je dit in je organisatie, wat heb je hiervoor nodig waar mag je zoal rekening mee houden? daarover meer in deze aflevering.
S0 /
E108
- 04 juli 2024
Sinds we veel meer online werken, zijn er dagen waarbij je misschien niet altijd vanuit kantoor of van negen tot vijf werkt. In deze aflevering leg ik uit wat a synchroon werken is. Het wordt al bij veel bedrijven toegepast, maar er is ook veel weerstand tegen, waarom?
S0 /
E107
- 28 juni 2024
Op vakantie🌴, wat nu???????
Allereerst natuurlijk heerlijk genieten, want daar zijn vakanties voor!!! Uiteindelijk heeft u daar het hele jaar hard voor gewerkt en is het welverdiend. Dus dat moet voorop staan.
Waar u ook hard voor gewerkt heeft is uw gewichtsbeh...
S0 /
E106
- 21 juni 2024
Een verminderd libido, een gevoelig onderwerp, maar ik kom het in de praktijk steeds vaker tegen. En dat heeft alles te maken met onze leefstijl. In deze aflevering uitleg over de link tussen een verminderd libido en laaggradige ontstekingen in het lichaam waar we ons niet altijd bewust van zijn....
S0 /
E105
- 14 juni 2024
Duurzaam ondernemen, jaarlijks een vitaliteit check!Waarom zou je jaarlijks een vitaliteit check doen onder medewerkers. Wat houdt de vitaliteitcheck in en wat brengt het? Daarover meer in deze podcast.
S0 /
E104
- 01 juni 2024
Bepaalde voedingsstoffen kunnen wel degelijk een positieve invloed hebben op je humeur. Vooral de hormonen serotonine en dopamine spelen hierbij een belangrijke rol. Deze hormonen dragen bij aan een betere gemoedstoestand en kunnen helpen om je dag net iets lichter te maken. in deze aflevering ve...
S0 /
E103
- 26 mei 2024
Is vapen minder schadelijk dan roken? wat doet vapen met je lijf en hersenen? Hoor het verontrustende verhaal over het snoepje van de tabaksindustrie, "the mother liquor"
S0 /
E102
- 17 mei 2024
De landsgrenzen zijn duidelijk, maar hoe zit het met jouw persoonlijke grenzen? Kan jij NEE zeggen? Gaat er wel eens iemand over jouw grenzen heen? Leer in 4 stappen hoe je hier mee om kan gaan. Zodat jij voortaan makkelijk nee zegt tegen de ander en ja tegen jezelf!
S0 /
E101
- 12 mei 2024
Wat voor voedsel jij in je mond stopt bepaald hoe jij je voelt en eruit ziet. Wil je slank, energiek en optimistisch zijn en de dag doorkomen zonder moe te worden ? Wil je een glanzende huid, sprankelende ogen en een verende tred? Wil je je humeur beter beheersen, zodat je niet plotseling...
Over Yvofit Leefstijl Coaching
Fit en vitaal op de werkvloer met vitaliteit coach Yvonne Aaldering. Ga jij ook voor vitale medewerkers en wil jij verzuim voorkomen?
Kijk gerust ook eens op Website: www.yvofit.nl
of youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UC-entVtAUXQNJN43wIjVXsg
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yvonne-aaldering-8b79305a/