Afleveringen
S0 /
E114
- 09 augustus 2024
Ziekteverzuim is een kostbare uitdaging voor bedrijven, maar veel van deze kosten kunnen worden verlaagd door te investeren in de gezondheid en het welzijn van werknemers. Gezonde en vitale werknemers zijn niet alleen minder vaak ziek, maar ook productiever en gelukkiger. Hoe kan je dit inzetten...
S0 /
E113
- 07 augustus 2024
Huidproblemen zoals acne, eczeem, psoriasis en rosacea worden vaak in verband gebracht met de gezondheid van de darmen. De staat van je huid weerspiegelt vaak je innerlijke gezondheid. Ze zijn vaak een teken dat er iets aan de hand is in je darmen. Verstoringen in je darmflora, zoal...
S0 /
E111
- 25 juli 2024
In Nederland zijn er al ruim twee miljoen mensen die aan migraine lijden. Het levert ziekteverzuim op, maar het kost ook een hoop energie en verminderd je levensvreugde en kwaliteit. Aangetoond is dat leefstijl een positieve invloed heeft op migraine. Daarvoor tips in deze aflevering.
S0 /
E110
- 19 juli 2024
Een groot deel van de migraine- en/of hoofdpijngevoelige mensen heeft baat bij voedingsmaatregelen en tips, daarover meer in deze aflevering. Beluister wat jij zou kunnen toepassen of verbeteren voor minder migraine in jouw leven.
S0 /
E109
- 11 juli 2024
Asynchroon werken betekent dat je werk loskoppelt van tijd (of locatie). Maar hoe implementeer je dit in je organisatie, wat heb je hiervoor nodig waar mag je zoal rekening mee houden? daarover meer in deze aflevering.
S0 /
E108
- 04 juli 2024
Sinds we veel meer online werken, zijn er dagen waarbij je misschien niet altijd vanuit kantoor of van negen tot vijf werkt. In deze aflevering leg ik uit wat a synchroon werken is. Het wordt al bij veel bedrijven toegepast, maar er is ook veel weerstand tegen, waarom?
S0 /
E107
- 28 juni 2024
Op vakantie🌴, wat nu???????
Allereerst natuurlijk heerlijk genieten, want daar zijn vakanties voor!!! Uiteindelijk heeft u daar het hele jaar hard voor gewerkt en is het welverdiend. Dus dat moet voorop staan.
Waar u ook hard voor gewerkt heeft is uw gewichtsbeh...
S0 /
E106
- 21 juni 2024
Een verminderd libido, een gevoelig onderwerp, maar ik kom het in de praktijk steeds vaker tegen. En dat heeft alles te maken met onze leefstijl. In deze aflevering uitleg over de link tussen een verminderd libido en laaggradige ontstekingen in het lichaam waar we ons niet altijd bewust van zijn....
S0 /
E105
- 14 juni 2024
Duurzaam ondernemen, jaarlijks een vitaliteit check!Waarom zou je jaarlijks een vitaliteit check doen onder medewerkers. Wat houdt de vitaliteitcheck in en wat brengt het? Daarover meer in deze podcast.
S0 /
E104
- 01 juni 2024
Bepaalde voedingsstoffen kunnen wel degelijk een positieve invloed hebben op je humeur. Vooral de hormonen serotonine en dopamine spelen hierbij een belangrijke rol. Deze hormonen dragen bij aan een betere gemoedstoestand en kunnen helpen om je dag net iets lichter te maken. in deze aflevering ve...
Over Yvofit Leefstijl Coaching
Fit en vitaal op de werkvloer met vitaliteit coach Yvonne Aaldering. Ga jij ook voor vitale medewerkers en wil jij verzuim voorkomen?
Kijk gerust ook eens op Website: www.yvofit.nl
of youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UC-entVtAUXQNJN43wIjVXsg
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yvonne-aaldering-8b79305a/