Afleveringen
S0 /
E68
- 03 september 2023
Medewerkers die zich goed voelen en vol energie zitten, zijn productiever en gemotiveerder.Het is algemeen bekend dat een gezonde en vitale werkomgeving niet alleen gunstig is voor medewerkers, maar ook voor de organisatie zelf.
5 tips voor meer vitaliteit op de werkvloer!...
S0 /
E67
- 27 augustus 2023
Stress-eten, of emotioneel eten. Waarom doen we dit? En hoe kom je er vanaf of ga je er mee om. Herken jij dat je bijvoorbeeld, eet om te ontsnappen aan welke slechte gevoelens dan ook die je ervaart of
S0 /
E66
- 20 augustus 2023
Waarom zou je plantaardige melk gaan drinken? En is dit gezond of niet?
Plantaardige melk wordt vaak gekozen als alternatief voor dierlijke melk, voornamelijk om gezondheidsredenen, ethische overwegingen (zoals veganisme), lactose-intolerantie, of allergieën voor koemelk. Plantaardige mel...
S0 /
E65
- 13 augustus 2023
Met de krapte op de arbeidsmarkt is het belangrijk om een band met je personeel op te bouwen. Dit voor talentbehoud, minder verloop en minder kosten, meer productiviteit en betrokkenheid. In deze podcast tips hoe jij een persoonlijke band opbouwt met je medewerkers of collega's.
S0 /
E64
- 06 augustus 2023
Zelf sabotage, waarom staan we onszelf in de weg? Iedereen heeft wel eens (onbewust) zichzelf gesaboteerd, waar komt dit uit voort? En wat brengt ziektewinst of een slachtoffer rol? Identificeer jij je met je ziekte of heb je daarnaast nog allerlei kwaliteiten los van de ziekte?
S0 /
E63
- 30 juli 2023
Uitstelgedrag: Waarom stellen we telkens dingen uit? Veel mensen hebben last van uitstelgedrag. Maar wat is het precies? Wat zijn de oorzaken en gevolgen van uitstelgedrag? En belangrijker: Hoe pak je uitstelgedrag effectief a...
S0 /
E62
- 23 juli 2023
Een gezonde werkplek is een eerste vereiste voor gezonde medewerkers. Niemand zit te wachten op gezondheidsklachten of op ongevallen door een onveilige werkplek. Bovendien vermindert een gezonde werkomgeving de kans op verzuim en bevordert het de productiviteit. Maar hoe ziet een gezonde werkomge...
S0 /
E61
- 16 juli 2023
De meeste mensen brengen een groot deel van hun tijd op hun werk door. De omgang met collega’s en derden, kan veel invloed hebben op hoe iemand zich voelt, zeker als er sprake is van ongewenste omgangsvormen, zoals pesterijen, agressie en geweld, discriminatie of seksuele intimidatie.
Oo...
S0 /
E60
- 09 juli 2023
Verander je leven stap voor stap, laat je hersenen succes ervaren! Waarom is dit effectiever dan grote dramatische veranderingen en verbeteringen? Beluister voor het antwoord deze podcast👈
S0 /
E59
- 02 juli 2023
Waarom zijn de omega 3 vetzuren zo belangrijk voor je gezondheid, voor je brein en voor de celmembraam doorlaatbaarheid? Dat leg ik uit samen met Sandra Dobbelsteen in deze podcast.
Over Yvofit Leefstijl Coaching
Fit en vitaal op de werkvloer met vitaliteit coach Yvonne Aaldering. Ga jij ook voor vitale medewerkers en wil jij verzuim voorkomen?
Kijk gerust ook eens op Website: www.yvofit.nl
of youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UC-entVtAUXQNJN43wIjVXsg
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yvonne-aaldering-8b79305a/