Afleveringen
S0 /
E63
- 30 juli 2023
Uitstelgedrag: Waarom stellen we telkens dingen uit? Veel mensen hebben last van uitstelgedrag. Maar wat is het precies? Wat zijn de oorzaken en gevolgen van uitstelgedrag? En belangrijker: Hoe pak je uitstelgedrag effectief a...
S0 /
E62
- 23 juli 2023
Een gezonde werkplek is een eerste vereiste voor gezonde medewerkers. Niemand zit te wachten op gezondheidsklachten of op ongevallen door een onveilige werkplek. Bovendien vermindert een gezonde werkomgeving de kans op verzuim en bevordert het de productiviteit. Maar hoe ziet een gezonde werkomge...
S0 /
E61
- 16 juli 2023
De meeste mensen brengen een groot deel van hun tijd op hun werk door. De omgang met collega’s en derden, kan veel invloed hebben op hoe iemand zich voelt, zeker als er sprake is van ongewenste omgangsvormen, zoals pesterijen, agressie en geweld, discriminatie of seksuele intimidatie.
Oo...
S0 /
E60
- 09 juli 2023
Verander je leven stap voor stap, laat je hersenen succes ervaren! Waarom is dit effectiever dan grote dramatische veranderingen en verbeteringen? Beluister voor het antwoord deze podcast👈
S0 /
E59
- 02 juli 2023
Waarom zijn de omega 3 vetzuren zo belangrijk voor je gezondheid, voor je brein en voor de celmembraam doorlaatbaarheid? Dat leg ik uit samen met Sandra Dobbelsteen in deze podcast.
S0 /
E58
- 25 juni 2023
De lever is een belangrijk orgaan! Hij speelt een rol in de suiker-, vet- en eiwitstofwisseling. Hoe houdt jij je lever gezond? Praktische tips in deze podcast.
S0 /
E57
- 18 juni 2023
Bewegen/sporten op een lege maag, goed voor de vetverbranding, voor meer focus, energie en minder honger!Luister in deze podcast wat de voordelen zijn van later je ontbijt nemen.
S0 /
E56
- 11 juni 2023
In dit Interview met Angelique Stoop van Coveon, praat ik over verzuimpreventie, maar ook de praktijk van langdurig verzuim, loonsancties en kosten van verzuim voorkomen.Wat zijn redenen dat iemand in een WIA terechtkomt?
S0 /
E55
- 05 juni 2023
Verstoppertje met suiker, het zit overal in tegenwoordig! Tips hoe jij je suikerinname kan verminderen. Wat is nou slechter suiker of vetten? Suiker heeft zoveel namen en hoe zorg jij dat je ze herkent?
S0 /
E54
- 28 mei 2023
Wil jij ook van dat buikje af? Maar wat moet je daarvoor wel doen en wat zijn fabels die weinig tot geen effect hebben op het verbranden van buikvet?
Over Yvofit Leefstijl Coaching
Fit en vitaal op de werkvloer met vitaliteit coach Yvonne Aaldering. Ga jij ook voor vitale medewerkers en wil jij verzuim voorkomen?
Kijk gerust ook eens op Website: www.yvofit.nl
of youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UC-entVtAUXQNJN43wIjVXsg
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yvonne-aaldering-8b79305a/