Stress-eten, of emotioneel eten. Waarom doen we dit? En hoe kom je er vanaf of ga je er mee om. Herken jij dat je bijvoorbeeld, eet om te ontsnappen aan welke slechte gevoelens dan ook die je ervaart of dat je misschien hoopt dat eten je beter laat voelen? In deze podcast tips/strategieën om hier mee om te gaan.
Over Yvofit Leefstijl Coaching
Fit en vitaal op de werkvloer met vitaliteit coach Yvonne Aaldering. Ga jij ook voor vitale medewerkers en wil jij verzuim voorkomen?
Kijk gerust ook eens op Website: www.yvofit.nl
of youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UC-entVtAUXQNJN43wIjVXsg
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yvonne-aaldering-8b79305a/