Afleveringen
S0 /
E154
- 18 september 2025
Re-integratie wordt vaak gezien als een verplicht nummer: Meestal denken we: een medewerker is ziek geweest, en nu moet diegene weer terug in het werkproces. Maar wat nou als we re-integratie juist zouden zien als een kans? Een kans om te leren, te verbeteren en preventief beleid te verste...
S0 /
E153
- 04 september 2025
👟Waar ging het mis?
In onze natuurlijke staat (zoals dieren) liepen we altijd op blote voeten👣. Er was hiermee een directe geleiding tussen het lichaam en de aarde.
Maar met de komst van schoenen, en later rubberen zolen👟 zijn we letterlijk losgekoppeld van die bron. Rubber is...
S0 /
E152
- 22 augustus 2025
📈 In een wereld die razendsnel verandert, is één vraag belangrijker dan ooit: hoe zorgen we ervoor dat mensen niet alleen vandaag, maar ook morgen met energie, motivatie en waarde aan het werk zijn? En welke rol heb jij als leidinggevenden in het stimuleren van duurzame inzetbaarheid? Daar gaat...
S0 /
E151
- 07 augustus 2025
🧽Wat voor type ben jij? Een "kennisspons" of een "lever"? is het misschien tijd voor een "levertransplantatie". Hoe zet jij je gedrag om in acties en daden? Hoe ga jij als leidinggevende om met het type spons wat voortdurend kennis vergaart maar hier in de praktijk weinig mee doet...daarvoor tip...
S0 /
E150
- 24 juli 2025
🌟Deze aflevering gaat over de kunst van herkaderen: zo wordt ieder obstakel een kans op het werk. Wat als je het eens anders bekijkt? De mindset-switch in actie. tips hoe jij jezelf (en je team) positiever leert denken
S0 /
E149
- 11 juli 2025
😎In balans blijven op vakantie 🌴– zó doe je dat!
Vakantie: het ultieme moment om te ontspannen, even los te laten en volop te genieten. Maar… hoe zorg je ervoor dat je niet te streng bent voor jezelf of compleet uit je gezonde ritme raakt?
Want iedereen herkent Het vakantiegevo...
S0 /
E148
- 26 juni 2025
🚨😳Hypervigilantie is een toestand van constante alertheid. Je brein staat continu 'aan', alsof je elk moment gevaar verwacht. Het ontstaat vaak na langdurige stress of trauma, en het komt vaker voor dan je denkt – ook op de werkvloer.In deze podcast tips hoe jij als leidinggevende hier m...
S0 /
E147
- 13 juni 2025
Stress op het werk, Is het werk of is het jij? Uitleg over interne en externe stress op het werk en wat je hier mee kan doen om dit te verminderen.
S0 /
E146
- 22 mei 2025
🍏🥄🧃Eén eetlepel appelazijn om gewicht te verliezen", dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn! Welk effect heeft appelazijn op het metabolisme en vetverbranding?In deze aflevering of het ook daadwerkelijk resultaat geeft of dat het een fabel is?
S0 /
E145
- 10 mei 2025
🧛♂️Vandaag gaan we het hebben over iets waar we allemaal dagelijks mee te maken hebben, maar waar we zelden bewust bij stilstaan: ons dracula hormoon, goed slapen en blauw licht. En vooral: hoe het invloed heeft op onze slaap. Want goed slapen is geen luxe – het is essentieel.”
Over Yvofit Leefstijl Coaching
Fit en vitaal op de werkvloer met vitaliteit coach Yvonne Aaldering. Ga jij ook voor vitale medewerkers en wil jij verzuim voorkomen?
Kijk gerust ook eens op Website: www.yvofit.nl
of youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UC-entVtAUXQNJN43wIjVXsg
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yvonne-aaldering-8b79305a/