Afleveringen
S0 /
E119
- 13 september 2024
Wat levert een regelmatige healthcheck onder je medewerkers op? Het vroegtijdig signaleren van een disbalans bij een medewerker voorkomt eventuele uitval of verminderde productie. Daarover meer uitleg in deze aflevering.
S0 /
E118
- 30 augustus 2024
Hersenpoep, of wel afvalstoffen in het hersenvocht hebben we allemaal.Er is gemeten dat deze hersenpoep invloed heeft op je werkgeheugen en je volgehouden aandacht.Hoe kom je van die hersenpoep af? Da...
S0 /
E117
- 22 augustus 2024
We gaan het deze aflevering hebben over enkele strategieën om je telefoonverslaving onder controle te krijgen en je gebruik te verminderen.Wil je je aanmelden voor de 8 daagse challenge van Karin der Tuin; https://g...
S0 /
E116
- 20 augustus 2024
In deze aflevering deel 2, Wat veelvuldig telefoongebruik met je hersenen doet, Maar ook met je slaap, hormoonhuishouding, concentratie, je ogen of fysiek.
S0 /
E115
- 16 augustus 2024
We maken steeds meer gebruik van de smartphone voor vanalles. Maar hoe goed is het voor je als je de mobiel overmatig gebruikt? Daarover meer in deze aflevering en ook hoe je meer inzicht krijgt in jou telefoon gebruik.
S0 /
E114
- 09 augustus 2024
Ziekteverzuim is een kostbare uitdaging voor bedrijven, maar veel van deze kosten kunnen worden verlaagd door te investeren in de gezondheid en het welzijn van werknemers. Gezonde en vitale werknemers zijn niet alleen minder vaak ziek, maar ook productiever en gelukkiger. Hoe kan je dit inzetten...
S0 /
E113
- 07 augustus 2024
Huidproblemen zoals acne, eczeem, psoriasis en rosacea worden vaak in verband gebracht met de gezondheid van de darmen. De staat van je huid weerspiegelt vaak je innerlijke gezondheid. Ze zijn vaak een teken dat er iets aan de hand is in je darmen. Verstoringen in je darmflora, zoal...
S0 /
E111
- 25 juli 2024
In Nederland zijn er al ruim twee miljoen mensen die aan migraine lijden. Het levert ziekteverzuim op, maar het kost ook een hoop energie en verminderd je levensvreugde en kwaliteit. Aangetoond is dat leefstijl een positieve invloed heeft op migraine. Daarvoor tips in deze aflevering.
S0 /
E110
- 19 juli 2024
Een groot deel van de migraine- en/of hoofdpijngevoelige mensen heeft baat bij voedingsmaatregelen en tips, daarover meer in deze aflevering. Beluister wat jij zou kunnen toepassen of verbeteren voor minder migraine in jouw leven.
S0 /
E109
- 11 juli 2024
Asynchroon werken betekent dat je werk loskoppelt van tijd (of locatie). Maar hoe implementeer je dit in je organisatie, wat heb je hiervoor nodig waar mag je zoal rekening mee houden? daarover meer in deze aflevering.
Over Yvofit Leefstijl Coaching
Fit en vitaal op de werkvloer met vitaliteit coach Yvonne Aaldering. Ga jij ook voor vitale medewerkers en wil jij verzuim voorkomen?
Kijk gerust ook eens op Website: www.yvofit.nl
of youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UC-entVtAUXQNJN43wIjVXsg
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yvonne-aaldering-8b79305a/