De Liefdevolle Essentie Podcast

Afleveringen

S05 / E526 - 02 oktober 2025

#526 Als kind te vroeg volwassen.. en nu als therapeut werken met de delen

Als we zelf als kind al zo jong volwassen moesten worden en nu als volwassene nog steeds in ons die jonge delen hebben die volwassen doen, maar eigenlijk nog heel klein zijn. Terwijl we wel het ‘volwassen leven’ moeten dragen: verantwoordelijkheid nemen, therapie sessies geven, zorgen voor...

S05 / E525 - 29 september 2025

#525 Wat dromen je vertellen: hoe je innerlijke wereld met je communiceert

In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van dromen. Dromen zijn geen losse flarden van de nacht, maar vaak een directe manier waarop je onderbewuste, en je binnenwereld (de verschillende delen in jou), met je communiceren. Ze laten je zien wat er in je leeft, wat er nog aandacht vraagt, en...

S05 / E524 - 25 september 2025

#524 Vastgehouden in pijn: het zenuwstelsel vindt de weg terug naar leven

Wanneer onze emoties er in de kindertijd niet konden zijn, blijft er in ons een kinddeel dat nog steeds behoefte heeft aan die troost, terwijl er ruimte is voor intense en primaire emoties en gevoelens. Laat staan wanneer we echt diepe pijn zijn aangedaan en hier helemaal alleen mee waren....

S05 / E523 - 22 september 2025

#523 De veiligheid en kracht van een eerlijke nee

In deze aflevering gaat het over ruimte innemen en grenzen aangeven. Als mens, als ouder, maar ook in je werk als therapeut. Hoe vaak zeg je “ja” terwijl je eigenlijk “nee” voelt? Dat lijkt misschien lief en verbindend, maar in werkelijkheid schept het juist onveiligheid… en nog meer pijn. voor z...

S05 / E522 - 18 september 2025

#522 Het zenuwstelsel liegt niet: twijfel je aan je jezelf en je intuïtie? Dat heeft een reden..

In deze aflevering neem ik je mee in hoe en waarom we vaak leren twijfelen aan ons eigen gevoel en intuïtie. Dat kan ontstaan door een toxische relatie of opvoeding, maar ook door ouders die, vaak uit bescherming, ons gevoel ontkenden. Als kind voel je haarfijn wat er speelt, maar wanneer je woor...

S05 / E521 - 15 september 2025

#521 Bali met jonge kinderen | 4. Het leven niet bedenken, maar laten ontvouwen in vertrouwen

In deze aflevering deel ik hoe het is om het leven niet steeds te willen bedenken of controleren, maar het zich te laten ontvouwen in vertrouwen. Vertrouwen dat alles wat je nodig hebt, precies op het juiste moment beschikbaar is. Dat je lichaam je de weg wijst. Dat er voor je wordt gezorgd. Wann...

S05 / E520 - 11 september 2025

#520 Bali reis | 3. Gesteund, geleid: tekens, gidsen en spirituele hulpbronnen op lastige momenten

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces en hoe ik op zwaardere en moeilijkere momenten in Bali steun ervaarde, ook van overleden dierbaren, gidsen en engelen. Hulp die er is voorbij het zichtbare. Het gaat over het durven van hulpvragen, jezelf openen en toestaan om te ontvangen. M...

S05 / E519 - 08 september 2025

#519 Bali met jonge kinderen | 2. Van doen naar echt beleven. Leven in het NU met al je zintuigen

In deze aflevering neem ik je mee in een manier van reizen en leven. Niet meer de focus op zoveel mogelijk zien, doen of afvinken, maar op echt voelen en beleven. Wat gebeurt er als het lukt om aanwezig te zijn in het moment.. de geur van de plek in je opnemen, de kleuren zien, de stilte horen, d...

S05 / E518 - 04 september 2025

#518 Bali rondreizen | 1. Oké zijn met hoe het is: reizen zonder verwachtingen, leven zonder moeten

In deze aflevering neem ik je mee in hoe het voelt als je verwachtingen laat zakken en het lukt om te zijn met wat er is… of dat nu tijdens een reis is of in het leven zelf. Het voelt zo anders om niet meer te hoeven voldoen aan het plaatje van “hoe het hoort”, maar echt te voelen wat klopt en wa...

S05 / E517 - 01 september 2025

#517 Als de therapeut je niet ziet en jij aan jezelf gaat twijfelen

In deze aflevering gaat het over iets wat helaas ontzettend veel voorkomt: wat als je juist in therapie niet werkelijk wordt gezien…..? Als je voelt dat er veel in jou niet wordt erkend, dat jouw lichaam spreekt, jouw systeem signalen geeft, maar de therapeut niet mee lijkt te bewegen.. of...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.

Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.

Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie

Muziek gecomponeerd Elenne May

Podcast