De Liefdevolle Essentie Podcast

Afleveringen

S05 / E516 - 28 augustus 2025

#516 Niet oplossen, maar ontmoeten: hoe ‘oude’ pijn zich toont om gezien te worden

In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt als oude situaties, bekenden of plekken oude pijn in ons aanraken. Soms komen klachten of gevoelens plotseling weer terug, terwijl je dacht dat je daar allang doorheen was…. Het kan dan voelen alsof je iets moet fixen of oplossen. Angst en strij...

S05 / E515 - 25 augustus 2025

#515 Eten vanuit verbinding: wanneer afvallen niet meer over discipline gaat

Je relatie met eten gaat veel dieper dan wat je eet en wanneer je eet. Het raakt aan hoe je in het leven staat, hoe je je voelt in je lijf, over jezelf, en hoe veilig je zenuwstelsel is: hoe gereguleerd je bent. Eet je vanuit overleving en moeten, waar beschermdelen de controle houden, of eet je...

S05 / E514 - 21 augustus 2025

#514 Niemand die stop zei: liefde zonder bescherming laat je nog steeds alleen

De afwezigheid van iemand die stop zei. Je werd niet beschermd. Niet tegen de onveilige ouder die je pijn deed en overweldigde. Niet beschermd tegen die sfeer, het gevaar, die onvoorspelbaarheid en de angst.En de ander (de wat “veiligere” ouder) keek weg. Niet omdat die niet va...

S05 / E513 - 18 augustus 2025

#513 Van Gaslighting naar eigen kracht: je waarheid vinden en spreken

Gaslighting laat je twijfelen aan jezelf, je gevoelens en je herinneringen. Het doet je geloven dat jouw ervaringen niet kloppen en dat jouw waarheid er niet toe doet. de ware heling en genezing begint wanneer je jouw stem terugvindt en durft uit te spreken en te leven wat jij echt voelt. Steeds...

S05 / E512 - 14 augustus 2025

#512 Terug naar binnen: bij jezelf blijven in het contact met de ander

Soms voel je het al bij de eerste nabijheid aan de ander: je bent jezelf aan het verliezen. Je aandacht schuift onbewust naar buiten en voor je het weet ben je afgestemd op alles, behalve op jezelf.In contact met de ander kan het voelen alsof je verlaten word en er een oud mecha...

S05 / E511 - 11 augustus 2025

#511 Een kritische blik op spirituele heling die oude wonden herhaalt

In deze aflevering onderzoeken we wat er gebeurt als heling onbewust een herhaling wordt van je oude pijn. Als je wéér het gevoel krijgt dat je harder je best moet doen, dat je het nog niet goed doet, dat het aan jou ligt en dat zelfs de healer/coach dat zegt, maar wat als dat precies de wond is?...

S05 / E510 - 07 augustus 2025

#510 Geen isoleercel maar aanwezigheid. Blijf… en zie de pijn achter de paniek

Deze aflevering is een vervolg op aflevering 507, waarin ik deel vanuit diepe kwetsbaarheid. Nu ga ik in op wat er gebeurt wanneer we vaak uit onmacht en angst cliënten loslaten op het moment dat ze ons het hardst nodig hebben…. Wanneer gedrag escaleert, word er gegrepen naar diagnoses, naar prot...

S05 / E509 - 04 augustus 2025

#509 Her-inneren van je natuurlijke staat van heel zijn | Deschooling als Portaal tot Heling

In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie als portaal tot heling. En ja, ook deze kan op een laag best triggeren. Het gaat over niet nog meer doen, verbeteren of controleren, maar over zijn. Zijn door te vertragen. Te ademen. Te herinneren.Tegelijk is dit vooral een liefde...

S05 / E508 - 31 juli 2025

#508 Als je systeem ‘nee’ zegt en er toch word ingezet op het forceren van verandering

In deze aflevering deel ik over een vraag die ik kreeg. Deze dame voelt hoe iets in haar heel sterk niet wil; een krachtige nee. Terwijl de therapeut nog focust op methodes die de programmering moeten veranderen. Al een jaar lang werkt ze keihard aan zichzelf, ze wil zo graag het oude losl...

S05 / E507 - 28 juli 2025

#507 Zij die ik ben - en niet herken | Over zelfhaat, dwang en zelfverwonding

In deze aflevering deel ik rauw en ongefilterd. Iets uit mijn dagboek in 2009. Het gaat over de impact van je in de steek gelaten voelen, van (over)leven met dwang, zelfhaat en de drang om jezelf pijn te doen. Een duik in het donker, in wanhoop en structurele dissociatie.Trigger...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.

Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.

Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie

Muziek gecomponeerd Elenne May

Podcast