De Liefdevolle Essentie Podcast

Afleveringen

S05 / E506 - 24 juli 2025

#506 Gedrag als taal | Zien wat nog geen woorden heeft en spelenderwijs verbinden

In deze aflevering neem ik je mee in hoe spel een ingang kan zijn naar lagen in je (innerlijk) kind en jezelf die (nog) geen woorden hebben, want juist in het spel en creatieve tools kunnen gevoelens, innerlijke delen en oude ervaringen zichtbaar worden. Spel maakt zichtbaar wat er vanbinnen leef...

S05 / E505 - 21 juli 2025

#505 De valkuil van kracht: als cliënten overschat worden

Sommige cliënten met complex trauma lijken heel krachtig: ze kunnen helder verwoorden wat er speelt, zijn zelfbewust en hebben al veel innerlijk werk gedaan. Maar juist die kracht kan misleiden over de kwetsbaarheid vanbinnen. In deze aflevering spreek ik over hoe overlevingsdelen vaak aan het ro...

S05 / E504 - 17 juli 2025

#504 Terug naar wie je bent | De kracht van herinneren en ontmoeten

In deze aflevering neem ik je mee naar de ervaring van een retreatdag. Een dame van 55 had vragen die haar al haar hele leven bezighouden: wie ben ik? Wat kom ik hier doen? Ze realiseert hoe ze als klein meisje zichzelf al moe...

S05 / E503 - 14 juli 2025

#503 Maak de beweging naar wat je wel wilt

In deze aflevering nodig ik je uit om de beweging te maken naar dat wat je wel wilt. Vaak zijn we geneigd om ons te richten op wat we niet meer willen: het ongemak, de pijn of de blokkade. Maar juist door je aandacht te verleggen naar je verlangen, je behoefte, ontstaat er ruimte. Ruimte voor bew...

S05 / E502 - 10 juli 2025

#502 De moed om jouw pad te volgen. Niet omdat het makkelijk is, maar omdat het klopt

Wat als je gaat leven zoals het klopt voor jou? Ook als niemand het snapt, ook als het niet het normaal is, ook als je hoofd er niets van begrijpt, maar je toch je innerlijke weten volgt? Het leven beleven. Jouw leven, jouw voorwaardenIn deze aflevering neem ik je hierin mee.

S05 / E501 - 07 juli 2025

#501 Ontdek de kracht van je familie geschiedenis: hoe oude patronen zich herhalen in het nu

In deze aflevering neem ik je mee in het onderzoeken van je familiegeschiedenis en de patronen die daarin zichtbaar worden. vaak veel herkenbaarder dan je in eerste instantie denkt. Door met nieuwsgierigheid te kijken naar je stamboom, gebeurtenissen en dynamieken in je familiesysteem, kun je her...

S05 / E500 - 03 juli 2025

#500 De kracht van puurheid: leven, geven en ontvangen vanuit je hart

In deze bijzondere 500e aflevering neem ik je mee in wat reflectie op de reis tot nu. Een reis van steeds meer puur, steeds meer echt en het volgen van mijn hart. Ik deel wat het mij gebracht heeft om steeds meer mezelf te durven zijn en hoe ik in die kracht en kwetsbaarheid zoveel heb mogen ontv...

S05 / E499 - 30 juni 2025

#499 Opvoeden met compassie: meebewegen, zien en zijn

Zonder dat ik het doorhad, ontstond er in deze aflevering door hoe de dag verliep waar ik over wilde delen een diepere laag over compassie. Wat begon als een gedachte over opvoedtips, groeide uit tot een reflectie over echt jezelf ontmoeten. Over meebewegen met de behoeften van je kind, in de flo...

S05 / E498 - 26 juni 2025

#498 Wat als ‘moeilijk gedrag’ een roep om verbinding is? Een spiegel ipv sabotage

Wat als je kind geen moeilijk gedrag vertoont, maar iets zichtbaar maakt? In deze aflevering nodig ik je uit om anders te kijken naar gedrag dat we vaak als lastig of onopvoedbaar bestempelen. Het gaat over hoe onze eigen innerlijke staat; ons zenuwstelsel, onze onverwerkte pijn, overlevi...

S05 / E497 - 23 juni 2025

#497 In verbinding met angst en vertrouwen | Jezelf ontmoeten op een diepere laag

In deze aflevering neem ik je mee in een verdiepingsdag waarin het thema vertrouwen en angst centraal stond. Iedereen verlangt naar verbinding en vertrouwen, maar vaak liggen daaronder diepe angsten. Angst voor afwijzing, voor niet goed genoeg zijn, voor boosheid. In de verdiepingsdag werd...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.

Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.

Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie

Muziek gecomponeerd Elenne May

Podcast