De Liefdevolle strijder podcast

Afleveringen

S05 / E469 - 17 maart 2025

#469 Wakker worden met angst | Hoe lichaamsherinneringen je leven beïnvloeden

Veel mensen met trauma ervaren een diep gevoel van angst en kunnen weerstand ervaren om de dag (of ergens aan) te beginnen. Zo kun je steeds weer wakker worden met een knoop in je maag, wat een signaal is van het lichaamsgeheugen (de delen) die vaak al te maken kan hebben met vroege (pre- en peri...

S05 / E468 - 13 maart 2025

#468 Trauma therapie voor je kinderen? Je kunt het ook (voor je)zelf doen, dat werkt door op hun

Als je hoopt dat de ander zoals je kinderen of partner innerlijk werk gaat doen, dan gun ik je op de eerste plaats dat jij het voor jezelf mag doen. Ik hoor vaak mensen die zeggen, ik wil dit zo graag voor mij kinderen, maar zij willen het zelf nog niet of zijn nog niet zover. Maar de grootste sl...

S05 / E467 - 10 maart 2025

#467 Het leven word leuker en zinvoller als je loslaat dat het leuk moet zijn

Het leven moet toch leuk zijn’! zei laatst iemand tegen mij.. een interessante overtuiging, waar je best voor moet werken en struggelen om dit in stand te houden.. en wat je onbewust best veel kost. En daarnaast is het wel waar? Is het de bedoeling dat het leven, altijd, leuk moet zijn? Of zit de...

S05 / E466 - 06 maart 2025

#466 Hoe blijf je in rust overeind, als er zoveel in je leven onrustig en onzeker is?

Je kunt overeind blijven vanuit doorgaan met doorgaan, maar je kunt ook overeind blijven vanuit verbinding met jezelf, je lijf en aanwezig zijn in het hier en nu. Maar hoe doe je dat als het overal om je heen ‘stormt’ doordat er zoveel in je leven gebeurd en er zoveel onzeker is en je niet...

S05 / E465 - 03 maart 2025

#465 Als angst je tegenhoud en de kern hiervan

Je lichaam reageert in het hier en nu nog steeds vanuit imprints die je hebt gehad in de 1e fase van je leven. Dit gaat via het lichaams en celhgeheugen. Gevoelsherinneringen vertellen je een verhaal. We moeten echt met het lichaam werken om tot antwoorden te komen. In deze aflevering deel...

S05 / E464 - 27 februari 2025

#464 Wat kan helpen om je minder onveilig te voelen | Zenuwstelsel regulatie

Allemaal tips om je vanuit je lichaam minder onveilig te voelen, zodat je meer innerlijke rust en ontspanning voelt in je lijf. Meer aanwezig kan zijn en in staat om te verbinden. uit je hoofd in je lijf vanuit zachtheid.Voel jij het verlangen om in (zelf)liefde en verbinding va...

S05 / E463 - 24 februari 2025

#463 Pijn verminderd niet door verzet, wel door te zien en horen wat je lichaam ermee wil vertellen

Het is zo begrijpelijk wanneer je chronisch fysieke of emotionele pijn hebt je hier vanaf wilt, maar als je al zoveel hebt geprobeerd en niets heeft gewerkt qua behandelingen en medicatie dan is er misschien iets anders nodig.. Wat nu als het lichaam, de delen, via deze klacht met je probeert te...

S05 / E462 - 20 februari 2025

#462 Het bagatelliseren van de realiteit bij complex trauma en je delen beter leren kennen

Bij vroegkinderlijk trauma, met name door je ouders is er vaak nog een loyaliteit naar je ouders. Wat je dan ziet, waar ik me ook heel erg in herken, is dat je (iets in jou) het gaat bagataliseren. ‘Het valt toch allemaal wel mee? Zo erg was het toch niet?’ Ondertussen voel je w...

S05 / E461 - 17 februari 2025

#461 Enerzijds niet kunnen verbinden door triggers hechting en er tegelijk wel vanuit je essentie zijn

Zelf niet in contact kunnen met je partner, omdat er in dat moment zoveel vanbinnen is, waardoor de beweging naar buiten (praten/ verbinding) niet meer lukt. Teveel vanuit onveilige hechting en kindspijn, waar je probeert overeind te blijven tussen alle innerlijke processen. En er, hoeveel...

S05 / E460 - 13 februari 2025

#460 Veel meer verbinding en heling als je niet meer zo hard werkt en je best doet

Wat je gaat opmerken als je even niet hard werkt, als je even bij jezelf blijft, als je niet naar de ander (naar voren) beweegt, als je niet veel gaat praten zodat het niet ongemakkelijk word omdat er een stilte valt. Steeds als je het niet doet komt er een ingang tot heling. steeds als je niet d...

Over De Liefdevolle strijder podcast

Deze podcast gaat over het verhogen van je bewustzijn. Vanuit mijn eigen zoektocht, kennis en ervaring neem ik jou mee op reis. Een reis waarin ik je uitnodig om jouw pijn om te zetten in kracht, angst in liefde en onzekerheid in vertrouwen. Zodat jij echt 100% jezelf durft te zijn, leert omgaan met innerlijke struggles en steeds meer in verbinding komt met jezelf en het leven. Een podcast speciaal voor de ondernemende hoog-gevoelige vrouw die op zoek is naar een diepe spirituele ontwikkeling en haar eigen (kind)pijn wil helen op een diepe laag.

Laat je lekker inspireren en abonneer je gratis op deze podcast. Volg me voor nog meer inspiratie op Instagram @deliefdevollestrijder

Podcast