De Liefdevolle Essentie Podcast

Afleveringen

S06 / E590 - 14 mei 2026

#590 Wanneer komt de klap? | Over angst en verbinding

In deze aflevering neem ik je mee in een diep herkenbaar gevoel voor mensen met vroegkinderlijk trauma: angst in verbinding. Een continue onderliggende spanning: zeg ik iets verkeerd? ben ik te veel? komt er afwijzing? Wanneer komt de klap? Ook als het goed gaat, kan er vanbinne...

S06 / E589 - 11 mei 2026

#589 Waarom we hechting nog steeds onderschatten | Waar is de liefde 2

In deze aflevering van Waar is de liefde? gaan we in gesprek over geboorte, bevallen en de vaak onzichtbare laag van hechting en imprint die daarin meespeelt. We onderzoeken hoe medische keuzes rondom zwangerschap en bevalling meestal worden gemaakt vanuit het hoofd, terwijl het kindje zelf en de...

S06 / E588 - 07 mei 2026

#588 Opvoeden in verbinding | Over blijven, voelen en samen door moeilijke momenten

In deze aflevering neem ik je mee in wat opvoeding voor mij echt betekent… Wat leert een kind als jij even ademhaalt voordat je reageert? Als je zegt dat je het even niet weet… Als je naast je kind gaat zitten, in plaats van erboven te staan?Het gaat over jouw aanwezigheid, juis...

S06 / E587 - 04 mei 2026

#587 Waarom loslaten niet lukt… (het is namelijk niet iets wat je doet)

We zeggen vaak tegen onszelf dat we iets of iemand “moeten loslaten”, alsof het een keuze is die je kunt uitvoeren. En hoe harder je het probeert, hoe vaker het juist niet lukt…. In deze aflevering deel ik waarom loslaten geen mentale beslissing is, maar een lichamelijk en innerlijk heling...

S06 / E586 - 30 april 2026

#586 Voorbij het verhaal: de gevoelde waarheid

We denken vaak dat onze ervaringen worden bepaald door wat er feitelijk gebeurde, maar heling begint ergens anders. Niet bij de feiten, maar bij de beleving. Je zenuwstelsel registreert of het veilig voelde, overweldigend, eenzaam of veilig. Zeker in het allereerste begin van ons leven (rondom de...

S06 / E585 - 27 april 2026

#585 Tussen controle en overgave… in het (dragen van) leven | Waar is de liefde 1

In deze eerste aflevering van Waar is de liefde? verkennen we de periode van zwangedrschap als een diep innerlijk proces, waarin controle, angst en medische kaders vaak sterk aanwezig zijn. Tegelijk onderzoeken we hoe belangrijk het is om verbonden te blijven met je hart, je lichaam en je eigen i...

S06 / E584 - 23 april 2026

#584 Misschien is de echte vraag niet wat het kost… maar wat het je oplevert?

In deze aflevering neem ik je mee in hoe we kijken naar investering, waarde en innerlijk werk. Want wat als een retreat, wat eigenlijk een trauma behandel week is, wordt vergeleken met een vakantie? En waarom dat eigenlijk niet te vergelijken is.. Ik deel over het verschil tussen kosten en...

S06 / E583 - 20 april 2026

#583 Opvoeden vanuit verbinding: van gedrag naar behoefte

Wat doe je als je kind een ander pijn doet? Grijp je meteen in, corrigeer je, of zie je dat er iets onder zit wat gezien wil worden?Ik deel in deze aflevering over mijn visie en wat ik hierin wel/niet doe. Zonder boosheid of straf, maar vanuit aanwezigheid en verbinding, want ge...

S06 / E582 - 16 april 2026

#582 Het deel waar je vanaf wilt, neemt pijn op zich… zodat jij kunt overleven

Waar we vaak graag vanaf willen is onze angst, de controle, zelfbeschadiging enz: tegelijk zijn het delen die precies doen wat nodig is om ons te helpen overleven… Ze beschermen niet alleen tegen emoties, maar tegen iets dat nog dieper ligt: herinneringen en overweldiging in het lichaam. De angst...

S06 / E581 - 13 april 2026

#581 Herinnering aan hoe krachtig jij bent, en wij vrouwen samen zijn

We zijn vergeten vaak hoe krachtig we zijn als vrouw. En vooral ook hoe krachtig we zijn samen….We leven in een wereld waarin we zo gewend zijn om onszelf aan te passen, in te houden en onszelf te verlaten… Maar wat als we het niet meer alleen hoeven dragen. Dat we elkaar mogen zien en elk...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.

Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.

Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie

Muziek gecomponeerd Elenne May

Podcast