Podcast

De Liefdevolle Essentie Podcast

Dwars door het donker, terug naar het licht in jezelf

Afleveringen

S06 / E602 - 25 juni 2026

Als professional zie je veel stress, pijn en trauma bij cliënten, maar ook een angst voor afhankelijkheid. En als je dan vervolgens allerlei signalen van emoties en gedrag ziet bij je eigen kind, wat is dan vanuit een onveilige of veilige hechting en hoe herken je dat verschil? Er zijn namelijk a...

S06 / E601 - 22 juni 2026

In deze aflevering delen we wat wij zo diep voelen in ons hart: hoe onze kinderen opgroeien binnen een systeem dat gericht is op presteren, aanpassen, voldoen aan verwachtingen en volgen. We spreken over onderwijs en daarin diagnoses en medicatie, maar vooral over wat er gebeurt wanneer we werkel...

S06 / E600 - 18 juni 2026

Van kaak tot heupen: wat vertelt je lichaam je eigenlijk? In deze aflevering neem ik je mee langs verschillende plekken in het lichaam waar spanning, emoties en herinneringen van trauma zich kunnen laten zien. Van de kaak, tot keel, tot schouders, borst, hart en heupen… Maar ook de psoas en het...

S06 / E599 - 15 juni 2026

Veel mensen die op zoek gaan naar heling verlangen naar meer verbinding met zichzelf. Maar wat als je ooit hebt geleerd om jezelf aan te passen aan de behoeften, verwachtingen of emoties van anderen?In deze aflevering onderzoek ik hoe overlevingsstrategieën ons kunnen beïnvloede...

S06 / E598 - 11 juni 2026

In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijk onderwerp dat vaak onderbelicht blijft binnen spiritualiteit, persoonlijke ontwikkeling en alternatieve vormen van heling.Na mijn eigen ervaring in de zweethut kreeg ik de vraag: “Is een zweethut iets voor mij?” Een vraag die e...

S06 / E597 - 08 juni 2026

Heling is niet iets wat je bedenkt, maar iets wat in je lichaam gebeurt. Zo had ik een ervaring in de sauna waarin ik merkte dat ik heel helder “nee” voelde. En in plaats van dat weg drukken of relativeren, bleef ik erbij. bleef ik voelen, afstemmen en aanwezig.Er was iemand die over mijn...

S06 / E596 - 04 juni 2026

Heling gebeurt niet alleen wanneer je begrijpt waarom iets je pijn deed. Het gebeurt ook in de momenten waarop je niet langer automatisch jezelf verlaat.Wanneer iemand teleurgesteld is… en jij niet meteen terugschiet in aanpassen. Wanneer spanning ontstaat… en jij niet direct gaat dragen,...

S06 / E595 - 01 juni 2026

Er zijn vrouwen die al hun hele leven voelen wat anderen niet willen voelen. Die als kind al zagen wat er onder de oppervlakte speelde, maar leerden dat ze “te gevoelig”, “te veel” of “lastig” waren. Niet omdat zij het probleem waren, maar omdat ze opgroeiden in een familie die zichzelf klein hie...

S06 / E594 - 28 mei 2026

In deze aflevering deel ik over hechting, echte aandacht en de kleine momenten die uiteindelijk het meeste betekenen. Niet het perfecte ouderschap. Niet de hele dag alles goed hoeven doen. Maar terugkerende momenten waarin een kind zich echt gezien, gevoeld en welkom voelt.Ik neem je mee i...

S06 / E593 - 25 mei 2026

We denken vaak dat opvoeden gaat over ons kind iets leren. Grenzen, gedrag, hoe het hoort. Maar wat als je kind hier niet is om gevormd te worden, maar ook om jou iets te laten zien? In deze aflevering hebben we het over opvoeden vanuit verbinding in plaats van controle. Over ho...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. 

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten. 

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was. 


Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn. 


Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie


Muziek gecomponeerd Elenne May

Luister via ...

Volg ons op ...