De Liefdevolle Essentie Podcast

Afleveringen

S05 / E501 - 07 juli 2025

#501 Ontdek de kracht van je familie geschiedenis: hoe oude patronen zich herhalen in het nu

In deze aflevering neem ik je mee in het onderzoeken van je familiegeschiedenis en de patronen die daarin zichtbaar worden. vaak veel herkenbaarder dan je in eerste instantie denkt. Door met nieuwsgierigheid te kijken naar je stamboom, gebeurtenissen en dynamieken in je familiesysteem, kun je her...

S05 / E500 - 03 juli 2025

#500 De kracht van puurheid: leven, geven en ontvangen vanuit je hart

In deze bijzondere 500e aflevering neem ik je mee in wat reflectie op de reis tot nu. Een reis van steeds meer puur, steeds meer echt en het volgen van mijn hart. Ik deel wat het mij gebracht heeft om steeds meer mezelf te durven zijn en hoe ik in die kracht en kwetsbaarheid zoveel heb mogen ontv...

S05 / E499 - 30 juni 2025

#499 Opvoeden met compassie: meebewegen, zien en zijn

Zonder dat ik het doorhad, ontstond er in deze aflevering door hoe de dag verliep waar ik over wilde delen een diepere laag over compassie. Wat begon als een gedachte over opvoedtips, groeide uit tot een reflectie over echt jezelf ontmoeten. Over meebewegen met de behoeften van je kind, in de flo...

S05 / E498 - 26 juni 2025

#498 Wat als ‘moeilijk gedrag’ een roep om verbinding is? Een spiegel ipv sabotage

Wat als je kind geen moeilijk gedrag vertoont, maar iets zichtbaar maakt? In deze aflevering nodig ik je uit om anders te kijken naar gedrag dat we vaak als lastig of onopvoedbaar bestempelen. Het gaat over hoe onze eigen innerlijke staat; ons zenuwstelsel, onze onverwerkte pijn, overlevi...

S05 / E497 - 23 juni 2025

#497 In verbinding met angst en vertrouwen | Jezelf ontmoeten op een diepere laag

In deze aflevering neem ik je mee in een verdiepingsdag waarin het thema vertrouwen en angst centraal stond. Iedereen verlangt naar verbinding en vertrouwen, maar vaak liggen daaronder diepe angsten. Angst voor afwijzing, voor niet goed genoeg zijn, voor boosheid. In de verdiepingsdag werd...

S05 / E496 - 19 juni 2025

#496 Wat je hebt gemist als kind en hoe je jezelf nu wel kunt geven wat je nodig hebt

Deze aflevering is voor jou als je merkt dat oude patronen blijven terugkomen, als je jezelf vaak verliest in pleasen, onzekerheid en/ of controle. Als je verlangt naar meer rust, liefde, verbinding en stevigheid in jezelf.In deze aflevering neem ik je mee in het proces van een...

S05 / E495 - 16 juni 2025

#495 Van vechten naar voelen: hoe beschermdelen veiligheid nodig hebben

De weg terug van overleven naar (veilig) voelen. Als de beschermdelen achter het stuur zitten: delen die alles controleren en tegen jezelf vechten. Delen die liever doodgaan dan naar binnen keren en voelen. Het uit zich vaak in verslaving, eetstoornis, dwangmatigheid, strengheid en een eindeloze...

S05 / E494 - 12 juni 2025

#494 Eenheidservaring | Een geboortedag vol magie en verwondering

Het is het zo onwijs waard om jezelf steeds op een diepere laag te ontmoeten.. wat het je oplevert is zo diep en intens vervullend. In deze aflevering neem ik je mee. Ik neem je mee in de energie van mijn geboortedag, 36 lentes jong. Een dag waarin ik diepe dankbaarheid en verbinding met het leve...

S05 / E493 - 09 juni 2025

#493 Verlang je naar verbinding? De enige en juiste beweging is eerst na de kwetsbaarheid in jezelf

Struggle in je relatie(s)? voel je je alleen en eenzaam juist in het contact? Wellicht trek je je terug, of bots je steeds weer met de ander… een verlangen dat de ander jou ziet, begrijpt, vervuld, want diep vanbinnen voel je je verloren en verlaten. Verlangens naar echte verbinding, maar hoe dan...

S05 / E492 - 05 juni 2025

#492 Wat als je het aan je hart vraagt? Van innerlijke chaos naar helder weten

Wanneer je hoofd overloopt van stemmen, twijfels en delen die allemaal iets anders willen of voelen. Innerlijke chaos en verdeeldheid, het niet meer weten en zelfs niet meer kunnen bedenken. wat als je je hart aanspreekt of word aangesproken op je hart? In een seconde van ingewikkeld naar...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.

Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.

Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie

Muziek gecomponeerd Elenne May

Podcast