De Liefdevolle Essentie Podcast

Afleveringen

S05 / E486 - 15 mei 2025

#486 Zelfverwonding | Om niet meer te hoeven voelen wat ooit zo ondraaglijk was

In deze aflevering neem ik je mee naar lagen onder zelfverwonding, suïcidale verlangens en destructief gedrag. Wat als bepaalde delen in jou geen andere uitweg zien? Pijn die ooit niet gevoeld kon worden, maar nog steeds onderdrukt ‘moet’ blijven. Uit ervaringsdeskundigheid weet ik dat symptoombe...

S05 / E485 - 12 mei 2025

#485 Acht cruciale momenten van hechting

In deze aflevering neem ik je mee naar het prille begin van ons bestaan: de pre- en perinatale fase. We doorlopen samen de acht cruciale momenten van hechting: van pre-conceptie tot na de geboorte en ik deel hoe deze vroege ervaringen een diepe imprint kunnen achterlaten in je systeem. Je krijgt...

S05 / E484 - 08 mei 2025

#484 De kracht van stoppen – Overgave aan zachtheid in strijd

Samenvatting:In deze aflevering neem ik je mee in het moment waarop je merkt dat je vastloopt. Wanneer je in strijd bent met jezelf, wanneer de triggers zich opstapelen en het ‘moeten’ overheerst. Juist dan, precies op dat punt, ligt een uitnodiging: om te stoppen. Niet uit zwakte, maar ui...

S05 / E483 - 05 mei 2025

#483 Wat als dat steeds terugkerende patroon al ontstond vóór je eerste ademhaling?

Je blijft steeds maar in hetzelfde stuk terechtkomen. Schuldgevoelens, angst om een ander pijn te doen, jezelf wegcijferen. Wat als die patronen niet zomaar zijn ontstaan, maar hun wortels hebben in je allereerste ervaringen, namelijk al voor je geboorte? In deze aflevering neem ik je mee naar de...

S05 / E482 - 01 mei 2025

#482 In de pijn van afwijzing ligt een kans tot heling

In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt als jouw kind wél ‘nee’ durft te zeggen, iets wat jij als kind misschien niet kon. Hoe het je kan raken, waarom dat oké is, en hoe juist die pijn een ingang kan zijn naar heling. Je ontdekt waarom het ‘nee’ van je kind geen afwijzing is, maar ee...

S05 / E481 - 28 april 2025

#481 Kwetsbaarheid als kracht | Ontmoetingen die heling brengen

In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van kwetsbaarheid en de helende werking van échte verbinding met jezelf én met anderen. Steeds meer je werkelijke zelf ontmoeten, je essentie te voelen en te ervaren hoe dit een bron is van vervulling, zegening en diepe heling.Ipv s...

S05 / E480 - 24 april 2025

#480 Struggle je in je relatie of struggle je met wat je ooit gemist hebt?

In relaties komt onze kindpijn vaak het hardst naar boven. We denken dat we volwassen reageren, maar vaak is het een jong deel in ons dat schreeuwt, trekt of zich terugtrekt. In deze aflevering neem ik je hierin mee, wat als vanzelf gaat over hechting, innerlijke delen en een gekwetst hart. En wa...

S05 / E479 - 21 april 2025

#479 Onder je strijd met eten en verslaving schuilt een honger naar nabijheid

Wat als verslaving of een eetstoornis niet het echte probleem is, maar een uiting van iets veel diepers…. een honger naar liefde, aanraking en echte nabijheid?In deze aflevering neem ik je mee naar de onderlaag van verslaving en eetproblemen. Niet als symptoom, maar als signaal. Vaak ligt...

S05 / E478 - 17 april 2025

#478 Bij veel, structurele, dissociatie en (autonome) delen switcht je fysiologie mee

Trigger warning. Bij heel veel dissociatie is er vaak geen eenduidige lichamelijke ervaring. Dus hoe meer dissociatie hoe groter het verschil kan zijn. Wisselend koud en warm, opgejaagd en bevroren tegelijk, tot zelfs een verandering in kleur van de ogen, zicht, wel of niet tegen bepaalde...

S05 / E477 - 14 april 2025

#477 De helende kracht van durven vragen om bevestiging

Wanneer je de moed hebt om te vragen om bevestiging, begint de heling. Het is een beweging die diep kwetsbaar voelt, maar een enorme helende werking heeft. Je erkent jezelf, spreekt iets uit en krijgt de ervaring dat het in het hier en nu anders mag zijn.Je krijgt inzichten en er komt krac...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.

Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.

Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie

Muziek gecomponeerd Elenne May

Podcast