De Liefdevolle Essentie Podcast

Afleveringen

S05 / E456 - 30 januari 2025

#456 Verlatingsangst en destructieve relaties | Jezelf verlaten zodat dat de ander je niet verlaat

Deze aflevering gaat over vastzitten in een relatie en/of aan een persoon. Iemand waar het (psychisch) niet goed mee gaat, waardoor je samen in een vicieuze cirkel zit en het jou ook niet goed gaat. Je voelt ergens dat je de ander moet/ wil blijven redden, terwijl die over je grenzen heen gaat. J...

S05 / E455 - 27 januari 2025

#455 Je bent niet verantwoordelijk voor iedereen en je hoeft niet alles alleen te doen | Patronen doorbreken

Deze aflevering gaat over de genezing in het doorbreken van patronen, want ook al voelt het tegen je natuur in omdat je alle ballen hoog wilt houden, je overal voor verantwoordelijk voor voelt en anderen wil beschermen enz. Is dit doorbreken wel het beste is voor iedereen! Deze aflevering flowt n...

S05 / E454 - 23 januari 2025

#454 Waaraan merk je en hoe zie je dat je iets geheeld hebt?

Soms heb je zelf niet eens door hoeveel er al getransformeerd en geheeld is. Grote en subtiele veranderingen in je leven, in hoe je je voelt, minder pijn, trigger is geen trigger meer, nieuwere diepere lagen die zich aandienen, iets anders aantrekken in je realiteit enz. In deze aflevering ga ik...

S05 / E453 - 20 januari 2025

#453 Iets in jou ook nog steeds loyaal aan je ouders? Ik spreek mijn waarheid, ook al trilt mijn stem

VANDAAG om 13.00 uur is de masterclass ‘bevrijd van innerlijke strijd’ je kunt je NU tot 13.00 nog aanmelden om er live bij te zijn (echt een aanrader). Als je op dat tijdstip niet kunt, ontvang je na aanmelding een link om he...

S05 / E452 - 16 januari 2025

#452 Je in gezelschap eenzaam voelen en vervolgens alleen zijn en je niet eenzaam voelen

Ken je dat gevoel? Je eenzaam voelen terwijl je niet alleen bent en vervolgens alleen zijn en je niet eenzaam voelen? Deze aflevering gaat hierover. Het gaat over vriendschappen/ relaties en hechting: enerzijds in ‘verbinding’ willen blijven, maar toch het contact (moeten) verbreken, omdat het ni...

S05 / E451 - 13 januari 2025

#451 Als je bij een trigger voelt dat je eigen kindsdelen het meteen overnemen

Waar het in deze aflevering over gaat is dat als je steeds weer bij een trigger voelt dat je innerlijke kind (je eigen kindsdelen) het overnemen. Waar is de gezonde volwassene dan? Is die er nog wel? Of is deze heel klein? Vaak is, vooral in het begin van bewustwording en heling, het volwassen de...

S05 / E450 - 09 januari 2025

#450 Om te vergeven dienen we eerst te rouwen | Waar rouw is, is ook liefde

Rouw is zoveel meer dan alleen het verlies van dierbaren. Zo zit rouw bijv ook in het verlies van gezondheid en is rouw een belangrijk onderdeel in trauma heling: rouw van het leven dat je niet hebt geleefd, rouw van dat wat je hebt gemist, rouw van de ouder die er nooit was enz. Rouw is rouw. Ro...

S05 / E449 - 06 januari 2025

#449 Tijd voor jezelf nemen en naar je lichaam luisteren is ook helpend voor je geliefden

Herken je jezelf in een enorm verantwoordelijkheidsgevoel? Waardoor je geen eigen grens voelt/aangeeft en te weinig ruimte inneemt. Heb je steeds het gevoel nodig te zijn? Na een tijdje gaat je lichaam stop zeggen via emotioneel en fysieke klachten… je weet dat je rust nodig hebt, maar hoe...

S05 / E448 - 02 januari 2025

#448 De kracht van reflectie en het manifesteren van verlangens

Reflectie zorgt voor groei, helderheid, inzicht en het vergroten van je bewustzijn. Weten wat je verlangens zijn (wat jaloers zijn hierin zichtbaar maakt en hoe dit voor je kan werken), je belangrijkste waarden en steeds weer reflecteren, maakt dat je steeds incheckt of dat wat je aan het...

S04 / E447 - 30 december 2024

#447 Liefdevol omgaan met triggers in 5 stappen

Op het moment dat je trouw bent en blijft aan wat jij voelt, zet dit van alles in beweging. Dus ook bij de mensen (vrienden/ familie) om jouw heen. Zij worden getriggerd, kunnen jou hiermee gaan ‘lastig’ vallen wat weer iets triggert in jou…. Hoe kun je hiermee omgaan, zodat het in ieder geval ee...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.

Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.

Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie

Muziek gecomponeerd Elenne May

Podcast