De Liefdevolle Essentie Podcast

Afleveringen

S04 / E426 - 21 oktober 2024

#426 Patronen doorbreken - van overleven na trauma naar leven met trauma

Ik zei nog in de vorige aflevering dat trauma complex is, nou na de aflevering voelde ik zelf ook weer even die complexiteit van trauma… daar deel ik over in deze aflevering.Voel jij het verlangen om in (zelf)liefde en verbinding vanuit je hart- en ware essentie te leven? Om te helen van d...

S04 / E425 - 17 oktober 2024

#425 Hoe word je niet je Trauma?

Deze vraag uit de titel werd aan mij gesteld, net als deze vragen: Hoe zorg je dat je er niet dagelijks mee bezig bent? Hoe koppel je dat uit elkaar? Hoe zorg je voor het genieten en leven en los ervan zijn? En de juiste balans erin? Dus hier heb ik een aflevering over...

S04 / E424 - 14 oktober 2024

#424 Omgaan met emoties van de ander en jezelf

Als de ander zichzelf niet meer kan reguleren en overspoeld word door emoties. wat gebeurd er dan bij jou? Blijf je liefdevol? Ben je duidelijk, voorspelbaar en veilig? Ga je heel veel praten of gebruik je weinig woorden? Vervagen de grenzen om de ander toch z’n zin te geven? Mag het er wel of ni...

S04 / E423 - 10 oktober 2024

#423 Niet bewust herinneren, maar wel onbewust worden ‘geleefd’

Wist je dat we 2 manieren hebben hoe we herinneringen opslaan? De bewuste herinneringen kennen we wel via woorden en beeld.Maar we hebben ook een onderbewuste.. Wanneer we veel stress hormonen aanmaken, trauma ervaren en ook voor ons 3e levensjaar worden herinneringen anders opgeslagen. Na...

S04 / E422 - 07 oktober 2024

#422 Bang om trauma’s door te geven aan je kinderen?

Een aflevering die wellicht verzachting geeft en inzichten. Ik was zelf ooit zo bang dat ik teveel trauma’s zou doorgeven aan mijn kinderen en ik hoor het ook zo vaak van de mensen met wie ik werk. En JA we zullen trauma’s doorgeven maar wat als het de helft of misschien zelfs 70% minder is dan j...

S04 / E421 - 03 oktober 2024

#421 We hebben geen invloed op het gedrag van de ander, maar wel hoe we hiermee omgaan

Deze aflevering nav een uitspraak van een juf tegen leerling: “ ik zie een erg ongeïnteresseerde houding, als je deze houding aan blijft nemen, kunnen we beter stoppen”Hij werd hierin zo niet gezien, niet gehoord en alle beschermdelen gaan nog meer AAN. Zowel bij leerling als zijn moeder d...

S04 / E420 - 30 september 2024

#420 Liefde, voor als je het even nodig hebt

Extra toevoeging: Ik was te gast bij radio Omroep Land Van Cuijk en deze kun je terugluisteren via deze link startend bij 4:30 minuten, vanaf daar staat het eerste nummer dat ik had gekozen. Het radio programma is terug te luister...

S04 / E419 - 26 september 2024

#419 Zien zonder kijken en plezier is leven

Mijn innerlijke systeem (IFS) ofwel mijn delen kwamen in deze aflevering met meerdere tegelijk. Veel in mij wil het niet plaatsen, maar ik plaats het juist om die reden toch wel.. Het gaat over waarnemen, toch zien zonder bewust kijken. Het gaat over dissociatie en over succes. Wanneer is het suc...

S04 / E418 - 23 september 2024

#418 Controle of connectie?

Opgevoed zijn met onvoorspelbaarheid en je onveilig voelen. Wat is het verschil tussen trauma of getraumatiseerd zijn. En controle of connectie? Hoe was dit in jouw opvoeding? En nu in je relaties met anderen? En hoe kun je dit (als je wilt) anders doen, zowel voor jezelf als naar je kinderen. Oo...

S04 / E417 - 19 september 2024

#417 Angst voor controleverlies na moeizame jeugd en overgave aan

Innerlijke verdeeldheid en angst voor de toekomst. wat kan helpen om hier-en nu te blijven? Ik deel een praktische tip met je, maar geef vooral een stukje erkenning en herinnering aan een aantal essentiële dingen. Wat er echt gezien wil worden.. En richting een stukje overgave bewegen aan het nie...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.

Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.

Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie

Muziek gecomponeerd Elenne May

Podcast