Afleveringen
S2026 /
E68
- 03 juni 2026
Onlangs reageerde ik onder een post met iets wat nogal wat reacties losmaakte: ik heb geen prikkelbaar darm syndroom meer. Geen klachten, geen trucjes, geen middeltjes om de boel onder controle te houden. Gewoon een buik die z'n werk doet en een leven dat daar niet langer omheen draait.In...
S2026 /
E67
- 28 mei 2026
In deze aflevering wil ik het even hebben over de flauwekul die ik voorbij zie komen over SIBO. Online lijkt het soms alsof SIBO iets is wat je “even test” en daarna met één protocol oplost. Maar in de praktijk is SIBO vaak een stuk complexer en juist daarom is het zó belangrijk dat je kritisch b...
S2026 /
E66
- 21 mei 2026
In deze aflevering heb ik het over de impact van darmklachten. Want buikklachten beperken vaak niet alleen je buik, maar ook je leven eromheen. Je relatie, sociale contacten, je werk, je rol als ouder, en zelfs je vermogen om zorgeloos te genieten van de kleine dingen. Niet omdat je niet “positie...
S2026 /
E65
- 20 mei 2026
Deze aflevering is er eentje voor de echte super-fans van de podcast. Ben je vooral op zoek naar kennis of praktische uitleg? Dan mag je deze met een gerust hart overslaan.In deze aflevering neem ik je juist mee achter de schermen van Kooszorgenloos: hoe de praktijk is gegroeid, wat mij be...
S2026 /
E64
- 19 mei 2026
In deze aflevering heb ik het over iets wat ik zó vaak hoor: “Mijn darmen zijn nu rustig, ik kom wel bij je terug als ze weer opspelen.” En ik snap die gedachte, als je eindelijk even ademruimte hebt, wil je vooral genieten van de rust.Maar eerlijk? Ik denk juist dat dit hét perfecte momen...
S2026 /
E63
- 18 mei 2026
Deze aflevering ontstond vanuit een vraag op Instagram. Ik beantwoordde ’m met een voiceberichtje en dat deel ik nu met je in de podcast.Je hebt het misschien zelf ook meegemaakt: je gaat naar een diëtist met darmproblemen, en de één zweert bij het FODMAP-dieet terwijl de ander er absoluut...
S2026 /
E62
- 15 mei 2026
In deze aflevering heb ik het over iets wat vaak onder de oppervlakte speelt bij darmklachten: eten dat niet meer draait om plezier, maar om veiligheid. Niet kiezen waar je zin in hebt, maar wat je buik “toelaat”. En soms zelfs liever niet eten, omdat het gedoe, pijn of onzekerheid oplevert.
S2026 /
E61
- 13 mei 2026
Ik kreeg een vraag die ik super vaak hoor: “Heb je een tip voor een goede probiotica?” En ik snap ’m helemaal, je wilt gewoon iets dat werkt, zonder eindeloos zoeken.Alleen: dit is niet zo’n vraag die ik met één merk of één potje kan afdoen. In deze aflevering leg ik uit waarom probiotica...
S2026 /
E60
- 12 mei 2026
Ik kreeg een vraag via Instagram die ik zó goed snap: “Als ik meer vezels eet, val ik juist af. Hoe kan dat?” Terwijl vezels overal worden gepresenteerd als “gezond” en “goed voor je darmen”, kan het in de praktijk dus juist averechts voelen, zeker als je al (onder)gewicht hebt of moeite hebt om...
S2026 /
E59
- 11 mei 2026
Soms zegt een kennismaking precies wat ik zelf al langer voel, maar niet vaak genoeg hardop uitspreek. In een gesprek zei iemand tegen mij: “Ik ben blij verrast met je professionaliteit. Geen kwakzalverij. Geen zweverigheid. Geen energetisch gelul.”En eerlijk? Ik moest er een beetje om lac...
Over Zorgeloos met PDS
Zorgenloos met PDS – dé podcast over leven met een gevoelige buik, zonder dat het je leven beheerst.
Hosted door Koosje Janssen, Expert integrale darmgezondheid, orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige.
In deze podcast neem ik je mee in de wereld van darmklachten zoals PDS, opgeblazen buiken, onverklaarbare buikpijn en voedselgevoeligheden. Je krijgt eerlijke inzichten, praktische tips én persoonlijke verhalen – zonder zweverig gedoe, maar mét onderbouwing.
We praten over voeding, leefstijl, stress, het microbioom en alles wat invloed heeft op jouw buik én brein. Zodat jij weer de regie krijgt over je gezondheid, zonder streng dieet of eindeloze Googlesessies.
🎙️ Voor iedereen die klaar is met ‘er maar mee leren leven’ en wil ontdekken hoe het ook anders kan.
Hosted door Koosje Janssen, Expert integrale darmgezondheid, orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige.
In deze podcast neem ik je mee in de wereld van darmklachten zoals PDS, opgeblazen buiken, onverklaarbare buikpijn en voedselgevoeligheden. Je krijgt eerlijke inzichten, praktische tips én persoonlijke verhalen – zonder zweverig gedoe, maar mét onderbouwing.
We praten over voeding, leefstijl, stress, het microbioom en alles wat invloed heeft op jouw buik én brein. Zodat jij weer de regie krijgt over je gezondheid, zonder streng dieet of eindeloze Googlesessies.
🎙️ Voor iedereen die klaar is met ‘er maar mee leren leven’ en wil ontdekken hoe het ook anders kan.