Afleveringen
S2024 /
E12
- 30 januari 2024
Vandaag gaan we het hebben over een fascinerend onderwerp op het gebied van darmgezondheid: SIBO, oftewel Small Intestinal Bacterial Overgrowth. We bespreken wat SIBO precies is, welke klachten het kan veroorzaken en hoe het kan worden vastgesteld en behandeld. Ook delen we informatie over de imp...
S2023 /
E11
- 22 december 2023
In deze aflevering ga ik (Kooszorgenloos) in gesprek met Renée de Vos (@oils_byrenee) over essentiële oliën.
Wil je na het luisteren van deze aflevering meer weten of een proefpakketje aanvragen, stuur Renée dan een DM via Instagram.
Essentiële olien zijn meer dan een lekker ruikende geur, door he...
S2023 /
E10
- 04 september 2023
Vandaag een persoonlijke podcast. Een podcast over stress rond eten en stress bij de maaltijd. Iets wat we vaak vergeten en als niet belangrijk ervaren maar wat juist de sleutel tot darmgezondheid kan zijn. Meer weten over mijn tarject, de meditaties en dit onderwerp? Kijk op www.kooszorgenloos.nl o...
S2023 /
E09
- 08 augustus 2023
In deze aflevering vertel ik je meer over het belang van een goede darmgezondheid. Welke rol spelen de darmen bij de spijsvertering, de opnamen van voedingsstoffen en het immuunsysteem? Dit is een korte introductie, er is echter nog heel veel meer te vertellen. Wil je samen kijken naar jouw darmklac...
S2023 /
E08
- 16 maart 2023
Ik heb de afgelopen dagen twee hele waardevolle trainingen mogen geven. We ging de diepte in, over prikkelbaar darm syndroom, over buikpijn en ook ging ik dieper in op de verschillende mogelijke oorzaken.
Het besef van deze mogelijke oorzaken is belangrijk, zodat je niet de moed op geeft, zodat je w...
S2023 /
E07
- 30 januari 2023
Vandaag heb ik als gast Debbie. Debbie is Mondhygiënist en weet alles over het belang van mondgezondheid. Mondgezondheid is heel belangrijk om ook een goede spijsvertering te kunnen hebben. De vertering van je voedsel begint in je mond. Door goed je voedsel te kunnen verteren, al in de mond, verklei...
S2023 /
E06
- 23 januari 2023
Vandaag een bijzondere aflevering, over in verbinding met jezelf. Afgelopen weekend maakte ik deel uit van een cacao ceremonie van Merel van de Bemd.
Ik nodigde haar uit voor een podcast. Waarom? Omdat kunnen voelen wat er in je lichaam gebeurt, wat voeding met je doet maar ook wat jouw darmen je p...
S2022 /
E05
- 22 december 2022
In deze aflevering vertel ik je alles over PDS of het prikkelbare darm syndroom. Wat is het, welke klachten horen erbij en wat zijn mogelijke oorzaken dan de symptomen. Mocht je meer willen weten over de mogelijke oorzaken of dat ik jouw verhaal eens bekijk, plan dan een gratis mini consult https://...
S2022 /
E04
- 15 december 2022
Vandaag ga ik in gesprek met Carmen van den Bosch over sportvasten. De meest gestelde vragen rond dit thema bespreken wij. En natuurlijk geven wij antwoord op waarom sportvaste goed is voor je gezondheid maar ook wat de voordelen zijn bij PDD. Op 9 januari start ik met een groep sportvasten, ik doe...
S2022 /
E03
- 06 december 2022
In deze aflevering van de ‘zorgeloos met PDS’ podcast vertel ik meer over de rol van voeding bij het herstel van de darmen. Ik vertel meer waarom ik altijd voedingsgroepen elimineer en waarom ik vasten adviseer in de eerste zes weken van het darm herstel traject. Wil je hier meer oven weten of vind...
Over Zorgeloos met PDS
Zorgenloos met PDS – dé podcast over leven met een gevoelige buik, zonder dat het je leven beheerst.
Hosted door Koosje Janssen, Expert integrale darmgezondheid, orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige.
In deze podcast neem ik je mee in de wereld van darmklachten zoals PDS, opgeblazen buiken, onverklaarbare buikpijn en voedselgevoeligheden. Je krijgt eerlijke inzichten, praktische tips én persoonlijke verhalen – zonder zweverig gedoe, maar mét onderbouwing.
We praten over voeding, leefstijl, stress, het microbioom en alles wat invloed heeft op jouw buik én brein. Zodat jij weer de regie krijgt over je gezondheid, zonder streng dieet of eindeloze Googlesessies.
🎙️ Voor iedereen die klaar is met ‘er maar mee leren leven’ en wil ontdekken hoe het ook anders kan.
Hosted door Koosje Janssen, Expert integrale darmgezondheid, orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige.
In deze podcast neem ik je mee in de wereld van darmklachten zoals PDS, opgeblazen buiken, onverklaarbare buikpijn en voedselgevoeligheden. Je krijgt eerlijke inzichten, praktische tips én persoonlijke verhalen – zonder zweverig gedoe, maar mét onderbouwing.
We praten over voeding, leefstijl, stress, het microbioom en alles wat invloed heeft op jouw buik én brein. Zodat jij weer de regie krijgt over je gezondheid, zonder streng dieet of eindeloze Googlesessies.
🎙️ Voor iedereen die klaar is met ‘er maar mee leren leven’ en wil ontdekken hoe het ook anders kan.