De Hoogsensitiviteit Podcast

Afleveringen

S01 / E22 - 18 januari 2023

21. Stress verminderen met hoogsensitiviteit

Hoe zou het zijn als jij jouw hoogsensitiviteit kunt inzetten om stress te verminderen? Je hoort en leest eigenlijk niet anders dan dat jij als HSP meer kans op stress hebt. Maar je kunt ook de kenmerken van hoogsensitiviteit bewust omarmen. Neem even de tijd om te ervaren wat jij allemaa...

S01 / E23 - 28 februari 2023

22. Ligt het dan allemaal aan mij?

Je zou de indruk kunnen krijgen dat het allemaal aan jou ligt dan al alleen aan jou. Deze aflevering maakt je duidelijk dat jij mag reflecteren op jouw eigen aandeel, maar dat je niet dat van de ander hoeft te dragen. Op de werkvloer ligt niet alles aan jou of aan jouw hoogsensitiviteit da...

S01 / E24 - 06 maart 2023

23. Waarom begrijp je me niet?

Problemen in de communicatie liggen niet aan alleen aan jou. Zowel op het werk als prive speelt er zoveel meer mee. Deze aflevering kan je helpen om toch vanuit verbinding te communiceren maar om ook afstand te nemen. Zodat jij vervolgens kunt waarnemen wat er speelt. Waardoor is er nu rui...

S01 / E25 - 20 maart 2023

24. Je mag nu stoppen

Je mag nu stoppen met jezelf af te vragen of het allemaal aan jou ligt. In deze aflevering neem ik je nog mee in een aantal uitspraken die ik regelmatig in mijn praktijk hoor; "Je mag het gewoon loslaten". Wat een ander ermee bedoelt en hoe het voor jou werkt. "Het moet ook altijd o...

S01 / E26 - 18 april 2023

25. Wat is zelfleiderschap?

In deze aflevering leg ik jou uit wat zelfleiderschap inhoudt en waarom het voor jou zo belangrijk is. Als HSP kun je niet voor minder kiezen, juist doordat je zo duidelijk voelt wat jij nodig hebt. Je merkt het ook meteen als je hier niet naar luistert. Je leeft dan niet meer vanuit jouw...

S01 / E27 - 19 mei 2023

26. Kom jij echt tot jouw recht?

Je wilt nu echt tot jouw recht komen, zowel prive als op de werkvloer. Jouw stress omzetten naar geluk. En jouw behoeftes & verlangens echt serieus nemen. In deze aflevering wil ik je duidelijk maken dat jij jezelf vaker af mag vragen of het eigenlijk wel waar is dat je tekort schiet, dat...

S01 / E28 - 09 juni 2023

27. Jouw werkgever wil in jou investeren

In deze aflevering beantwoord ik de vele vragen die gesteld worden over de investering van de werkgever in jouw traject. Ik loop met jou volledig het hele proces door. Dat er altijd budget is, onder welke voorwaarden er het meest geinvesteerd wordt. Maar ook b.v. over jouw recht op privacy. Vaak...

S01 / E29 - 05 juli 2023

28. Ingrijpen of laten gebeuren

Als HSP houd jij jouw energiepeil hoger als jij bewust rekening houdt met jouw hoogsensitieve kenmerken. Als jij meer energie hebt, raak je niet alleen minder snel overprikkeld. Maar neem je ook minder snel de energie van anderen over. Verder is het van belang dat je in de gaten houdt wie...

S01 / E36 - 24 november 2023

29. Blijf in verbinding

Juist nu, blijf bij jezelf en ga van daaruit de verbinding aan. Laat je niet leven door de buitenwereld maar treed vanuit jouw ware essentie naar buiten. Je kunt nog steeds een positieve impact maken en jezelf vanuit jouw volle potentieel neerzetten. Zodat jij kiest voor jouw levensplezier...

S01 / E38 - 09 mei 2024

30. Optimale keuzes

Soms kan het best irritant lijken dat je niet direct een keuze maakt. Maar eigenlijk is het heel verstandig. Door jouw hoogsensitieve brein en systeem zoek je altijd naar de meeste optimale keuze, voor jezelf en jouw omgeving. De tijd nemen om te observeren en waar te nemen is hierbij van...

Over De Hoogsensitiviteit Podcast

De Hoogsensitiviteit Podcast

Voor hoogsensitieve vrouwen die willen leven en werken op een manier die lichter voelt & echt klopt.

Niet door jezelf te veranderen, maar door dichterbij jezelf te blijven. Juist in een wereld die veel vraagt.

Ik ben Adriana Visser, senior coach, trainer en mentor. Ik begeleid al ruim 25 jaar hoogsensitieve vrouwen terug naar hun essentie.

In deze podcast neem ik je mee in hoe je kunt leven vanuit rust, helderheid en innerlijke stevigheid.

Gratis training; voor jezelf kiezen in 6 stappen; Naar de training

Meer weten of instappen in mijn aanbod? Kijk op www.adrianavisser.nl