Podcast

De Hoogsensitiviteit Podcast

Hoogsensitiviteit als kracht: minder stress, meer impact en voldoening in je werk

Afleveringen

S01 / E51 - 01 mei 2025

In deze aflevering is de cirkel rond: van werkdruk naar balans.We keren terug naar de essentie van werkgeluk voor hoogsensitieve professionals.Sta eens stil bij jouw werk.Wat voel je écht? Welke grenzen spelen hier een rol?🌿 Waar voel je een energetische...

S01 / E52 - 16 mei 2025

Jij wilt wel (beter) contact met jouw lichaam. Voelen waar jouw grenzen liggen, wanneer een ander erover heen gaat.Voelen wat je wel en niet wilt. Wat gehoord mag worden, wat je nodig hebt.Juist als HSP kun je dit goed maar vaak heb je het afgeleerd. In deze aflevering ga je hiermee...

S01 / E53 - 06 juni 2025

Terug naar je grens, een cadeautjeIn deze aflevering leg ik kort uit welk werkboek ik gratis voor je gemaakt heb.Ik vind namelijk dat iedere HSP zich bewust mag worden van hoe je terug gaat naar jouw eigen grens en de regie weer pakt.Je luistert in de podcast naar me, maar nu...

S01 / E54 - 20 juni 2025

In deze aflevering vraag ik je bewust te analyseren en te doorvoelen wat je nodig hebt.Maar ook of er onderliggende patronen zijn die je ervan weerhouden om bewust voor jezelf te kiezen. Dan al delen in jezelf. Terwijl je weet dat jouw brein en systeem nu eenmaal anders werken.Vaak...

S01 / E55 - 04 september 2025

Jarenlang begeleidde ik zowel hoogsensitieve mannen als vrouwen. Maar gaandeweg zag ik een verschil.Mannen kwamen vaak met vooral de behoefte aan praktische handvatten.Bij vrouwen lag er iets anders onder: de dubbele verantwoordelijkheid van werk én thuis, het altijd áán staan, het...

S01 / E56 - 09 september 2025

Als hoogsensitieve vrouw sta je graag echt in verbinding. Omdat ik echte verbinding en impact wil maken heb ik de gratis community Hoogsensitieve vrouw geopend.Niet langer alleen maar een werkboek downloaden maar echte verbinding. Je hoeft het niet alleen te doen.Als je meedoet aan...

S01 / E57 - 23 september 2025

Natuurlijk is het prima dat je zoveel aanvoelt en opmerkt, zo empathisch en betrokken bent.Je gaat hierin een grens over als jij jezelf kwijtraakt. Als patronen de regie overnemen. Je het lastig vindt om jouw grenzen te herkennen. Of je het nog lastig vindt ze te erkennen of ze te benoemen...

S01 / E58 - 29 september 2025

In deze aflevering leg ik uit dat werk- prive balans niet zo zeer een kwestie is van precies verdelen. Maar vooral dat jij voelt dat je voldoende ruimte voor jezelf hebt. Zowel op de werkvloer als thuis.Dat werkstress niet duidt op een probleem in je agenda maar dat werkstress vooral een s...

Over De Hoogsensitiviteit Podcast

Van werkstres naar werkgeluk van binnenuit

Ik begeleid jou als hoogsensitieve professional om te leven & werken op een manier die echt bij jou past

Met innerlijk werk, coaching & praktische handvatten begeleid ik je terug naar jezelf

Je zet je volledig in voor je werk, maar voelt aan het einde van de dag dat je energie weglekt. Niet door gebrek aan motivatie, maar omdat je gevangen zit in patronen die je uitputten:

• Je staat altijd ‘aan’ en hebt moeite om echt tot rust te komen.

• Grenzen stellen voelt ongemakkelijk – je wilt niemand teleurstellen.

• Je twijfelt aan jezelf, terwijl je diep van binnen weet dat je méér te bieden hebt.

De sleutel? Innerlijk werk in combinatie met praktische handvatten

Niet harder werken, maar vanuit zelfkennis, zelfzorg en zelfvertrouwen leren hoe je stevig blijft staan, ongeacht de omstandigheden.

Innerlijk werk betekent dat jij niet langer door externe prikkels wordt geleefd, maar zelf de regie neemt.

✓ Vanuit zelfacceptatie werken, zonder perfectionisme of zelftwijfel.

✓ Jezelf niet meer wegcijferen, maar vanuit zelfliefde grenzen stellen.

✓ Innerlijke rust ervaren en je sensitiviteit als kracht inzetten.

✓ Zelfleiderschap ontwikkelen, zodat je moeiteloos presteert zonder uitputting..

Veel werkgevers investeren in coaching voor stresspreventie en duurzame inzetbaarheid. Vaak is vergoeding mogelijk via subsidies of opleidingsbudgetten.

Wil jij meer regie, energie en werkplezier? Stuur me een bericht of plan een sessie.

adrianavisser.nl