58. Balans in werk, prive & toekomst

In deze aflevering leg ik uit dat werk- prive balans niet zo zeer een kwestie is van precies verdelen. Maar vooral dat jij voelt dat je voldoende ruimte voor jezelf hebt. Zowel op de werkvloer als thuis.

Dat werkstress niet duidt op een probleem in je agenda maar dat werkstress vooral een signaal is. Luister naar dit signaal.

Tot slot kun jij als je uit balans bent ook loopbaantwijfels hebben. Dan is het zaak om eerst weer innerlijke rust te ervaren, de regie terug te pakken. Daarna kun je kijken of je inderdaad aan ander werk toe bent.

In de gratis Rust en Regie training ga je je bewust kijken naar balans in werk en prive. Ik wil meedoen!
In mijn 1 op 1 trajecten werken we natuurlijk op maat aan jouw eigen thema's.

Over De Hoogsensitiviteit Podcast

Van werkstres naar werkgeluk van binnenuit

Ik begeleid jou als hoogsensitieve professional om te leven & werken op een manier die echt bij jou past

Met innerlijk werk, coaching & praktische handvatten begeleid ik je terug naar jezelf

Je zet je volledig in voor je werk, maar voelt aan het einde van de dag dat je energie weglekt. Niet door gebrek aan motivatie, maar omdat je gevangen zit in patronen die je uitputten:

• Je staat altijd ‘aan’ en hebt moeite om echt tot rust te komen.

• Grenzen stellen voelt ongemakkelijk – je wilt niemand teleurstellen.

• Je twijfelt aan jezelf, terwijl je diep van binnen weet dat je méér te bieden hebt.

De sleutel? Innerlijk werk in combinatie met praktische handvatten

Niet harder werken, maar vanuit zelfkennis, zelfzorg en zelfvertrouwen leren hoe je stevig blijft staan, ongeacht de omstandigheden.

Innerlijk werk betekent dat jij niet langer door externe prikkels wordt geleefd, maar zelf de regie neemt.

✓ Vanuit zelfacceptatie werken, zonder perfectionisme of zelftwijfel.

✓ Jezelf niet meer wegcijferen, maar vanuit zelfliefde grenzen stellen.

✓ Innerlijke rust ervaren en je sensitiviteit als kracht inzetten.

✓ Zelfleiderschap ontwikkelen, zodat je moeiteloos presteert zonder uitputting..

Veel werkgevers investeren in coaching voor stresspreventie en duurzame inzetbaarheid. Vaak is vergoeding mogelijk via subsidies of opleidingsbudgetten.

Wil jij meer regie, energie en werkplezier? Stuur me een bericht of plan een sessie.

adrianavisser.nl