Podcast

De Hoogsensitiviteit Podcast

Hoogsensitiviteit als kracht: minder stress, meer impact en voldoening in je werk

Afleveringen

S01 / E01 - 31 juli 2020

In deze eerste aflevering van "De Hoogsensitiviteit Podcast", vertel ik kort over de rol van hooggevoeligheid in mijn leven. Waardoor je zult begrijpen waarom ik zo gedreven over het onderwerp ben. Vervolgens start de inleiding over de kern van hoogsensitiviteit; hoe informatieverwerking b...

S01 / E02 - 26 augustus 2020

Jouw hersenen werken anders Je merkt meer op In deze aflevering ga ik dieper in op de werking van het hoogsensitieve brein. Ik leg uit welke invloed het heeft dat je meer opmerkt dan iemand die niet hoogsensitief is. Meer lezen of heb je vragen? Ga naar

S01 / E05 - 28 september 2020

Als HSP merk je niet alleen meer op maar verwerk je informatie ook diepgaander. Met hersenscans is aangetoond dat het hoogsensitieve brein anders werkt. In deze aflevering vertel ik je meer over de aangetoonde diepgaande verwerking. Wil je meer lezen? Of heb je vragen? Ga dan naar

S01 / E04 - 06 oktober 2020

In deze aflevering leg ik jou het verschil uit tussen intense emoties of emotioneel uit balans zijn. Ik nodig je uit om meer bewust naar jouw emoties te luisteren in het kader van zelfzorg. Zodat hoogsensitiviteit niet synoniem is aan disbalans of stress. Neem gerust contact met me op via...

S01 / E06 - 23 oktober 2020

In deze aflevering vertel ik je meer over de wisselwerking tussen het hoogsensitieve brein en stress. Daarnaast besteed ik aandacht aan inzichten uit de neuropsychologie over het reptielenbrein en stress. Het reptielen deel van onze hersenen moet ervoor zorgen dat we overleven. Tot...

S01 / E07 - 02 november 2020

In deze aflevering leg ik je uit waarom veel HSP in hun hoofd zitten. En waarom dit veiliger lijkt maar het uiteindelijk niet is. Des te beter jij in jouw lichaam zit, des te rustiger je wordt. Je voelt beter wat je nodig hebt en hoe het met je gaat. Daarnaast is jouw lichaam een sterk voe...

S01 / E08 - 09 november 2020

Als HSP heb je een verhoogde kans op burn-out of bore-out. Maar als jij op de juiste werkplek zit en jouw kwaliteiten in kunt zetten, hoeft dit niet te gebeuren. Om meer inzicht te krijgen in een eventueel verhoogd risico, is het niet voldoende om te weten dat je hoogsensitief bent. In dez...

S01 / E09 - 01 februari 2021

Juist in moeilijke tijden nodig ik je uit om vriendelijker voor jezelf te zijn. Zelfcompassie begint al met het volledig erkennen van jouw hoogsensitiviteit. Zodat je jouw eigen gebruiksaanwijzing leert kennen en het geen last wordt. Jij beter met jouw sensitiviteit om kunt gaan en er niet...

S01 / E10 - 22 februari 2021

In deze aflevering maak ik je duidelijk dat het doorvoeren van veranderingen meestal niets te maken heeft met wilskracht of harder voor jezelf zijn. Voor iedereen is het doorvoeren van veranderingen moeilijk, maar als HSP heb je een extra uitdaging. Ik leg je uit wat het hoogsensitieve bre...

S01 / E11 - 11 juni 2021

In deze aflevering besteed ik aandacht aan het feit dat we langzamerhand meer mogen en dat er daarmee ook meer prikkels aanwezig zijn. De balans die je kunt behouden blijft altijd van toepassing, niet alleen na de lockdown vanwege corona.  In de kern draait het om het evenwicht tussen prik...

Over De Hoogsensitiviteit Podcast

Hoogsensitiviteit als kracht: minder stress, meer impact en voldoening in je werk

Je bent een gedreven professional of werknemer met een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Je zet je volledig in, maar aan het eind van de dag is je energie op.✔ De constante stroom van verwachtingen, deadlines en sociale dynamieken vraagt veel van je.✔ Grenzen stellen voelt ongemakkelijk – want je wilt niet lastig zijn of anderen teleurstellen. ✔ Perfectionisme en zelftwijfel zorgen ervoor dat je jezelf kleiner houdt dan nodig. ✔ Je voelt diep van binnen dat je meer impact kunt maken, maar je mist de strategie om dit op een manier te doen die bij jou past. Dat kan anders.
Ik help hoogsensitieve professionals om zelfleiderschap te ontwikkelen, energie te behouden en werkstress om te zetten in werkplezier en groei. ✅ Hoogsensitiviteit is een kracht. Mijn methode helpt je om deze optimaal te benutten, zodat je met energie en vertrouwen werkt. ✅ Dit is méér dan coaching – het is een duurzame verandering naar meer regie, werkplezier en balans. ✅ Mijn methode is ontworpen voor hoogsensitieve professionals die verder willen kijken dan ‘balans vinden’ en willen groeien in hun werk en leven.
Met mijn HSP Geluksmodel® leer je: ✔ Je energie beter managen – zodat je scherp, gefocust en in balans blijft. ✔ Meer regie nemen over je werk en leven – zonder jezelf uit te putten. ✔ Grenzen stellen met rust en overtuiging – zonder schuldgevoel of twijfel. ✔ Prikkels en verwachtingen slim navigeren – zodat je niet overspoeld raakt, maar helder blijft. ✔ Presteren vanuit zelfvertrouwen – zonder perfectionisme en uitputting. ✔ Meer voldoening halen uit je werk – door je sensitiviteit als kracht te gebruiken.
Veel werkgevers investeren in dit traject, omdat medewerkers die goed in hun energie zitten niet alleen beter presteren, maar ook meer werkplezier ervaren. 👉 Wil jij je hoogsensitiviteit als kracht inzetten en moeiteloos werken & leven? Stuur me een bericht of plan direct een sessie. ✅ Werkgevers investeren in coaching als onderdeel van duurzame inzetbaarheid, stresspreventie en professionele ontwikkeling. Vaak is er een vergoedingsmogelijkheid via subsidies, vitaliteitsbudgetten of opleidings- en ontwikkelbudgetten.
www.adrianavisser.nl