De Hoogsensitiviteit Podcast

Afleveringen

S01 / E70 - 19 mei 2026

71. Verantwoordelijk voelen voor het team

In een werkdag hou jij je vaak ook bezig met de onderlinge verhoudingen in het team, de sfeer, de groepsdynamiek.Niet alleen voor jezelf, de ander maar ook voor de menselijkheid en professionaliteit op het werk en onderling.Ook dit kost je energie tijdens je werkdag, het voortdurend...

S01 / E72 - 02 juni 2026

72. Ik wist niet dat ik zoveel draag

"Ik wist niet dat ik zoveel draag" zeiden de vrouwen die de online verdiepingsdag volgden.En nee je hoeft echt niet een dag online te zijn, dit is wat je krijgt;→ Vooraf ontvang je enkele reflectievragen zodat ik de verdiepingsdag goed kan afstemmen op de vrouwen die deelnemen

S01 / E73 - 16 juni 2026

73. Bewust met vakantie

Bereid op je werk en thuis bewust jouw vakantie voor. Zodat je mee kunt gaan in de lichtere energie van de zomer.In deze aflevering neem ik je mee hoe je rustiger de vakantie ingaat en eventueel vertrekt.

S01 / E74 - 03 juli 2026

74. Ruimte voor jezelf

In de zomer(vakantie) is er meer ruimte voor jezelf. Kun je weer beter voelen wie je bent en wat je nodig hebt.Je hoeft anderen en alles minder te dragen. Neem dit gevoel en deze energie mee als je weer aan het werk bent. Zo verval je minder snel in oude patronen.Ook kun je 4 august...

S01 / E75 - 13 juli 2026

75. Hoe wil jij na de zomer verder?

De zomer is een mooi moment om even stil te staan. Om te genieten, maar misschien ook om jezelf af te vragen: past de manier waarop ik leef en werk nog bij wie ik ben?In deze aflevering vertel ik hoe ik zelf ontdekte dat ik online niet mee wilde gaan in hoe het 'hoorde', terwijl ik juist h...

S01 / E76 - 21 juli 2026

76. Bij jezelf blijven

Maak in jouw zomer (vakantie) niet alleen ruimte om te ontspannen. Maar laad ook op door dingen te doen die jou energie geven.Verder neem ik je in deze aflevering mee in hoe jij ook na de vakantie bij jezelf kunt blijven.Wil je er verder mee aan de slag dan is mijn gratis werkboek v...

S01 / E77 - 13 augustus 2026

77. Je bent terug. En daar is het weer.

Je bent weer terug van vakantie. Je hoofd is misschien rustiger, maar die ene situatie op je werk is er nog steeds. Wat zegt dat eigenlijk? In deze aflevering kijken we naar wat er onder zo’n terugkerende werkvraag kan liggen en hoe je weer helder krijgt: wat speelt hier en wat is n...

S01 / E78 - 25 augustus 2026

78. Twijfel is ook informatie

Stel je krijgt een nieuwe functie of nieuwe verantwoordelijkheden aangeboden en je twijfelt. Jouw twijfel is een signaal dat je eerst mag gaan onderzoeken;Kan ik dit?Wil ik dit?Past dit bij mij?En welke informatie heb ik nog nodig?Je hoef...

S01 / E79 - 01 september 2026

79. Je hoeft niet eerst vast te lopen

Als je langer dan een paar dagen blijft rondlopen met een werksituatie of hij komt steeds terug, kijk er dan bewust naar.Aandacht voor wat jij voelt en nodig hebt, is niet iets dat je moet verdienen.Je hoeft niet eerst vast te lopen om daar serieus naar te kijken. Werkvraag is een i...

S01 / E80 - 10 september 2026

80. Ga je na de vakantie al weer over je grenzen?

In deze aflevering ontdek je hoe je na de vakantie voorkomt dat je opnieuw vervalt in oude patronen, zoals pleasen en over je grenzen heen gaan. Je leert beter luisteren naar je gevoel, behoeften en verlangens, zodat je bewustere keuzes kunt maken en je werk lichter en passender kunt inric...

Over De Hoogsensitiviteit Podcast

Als hoogsensitieve vrouw voel je vaak haarfijn aan wat er speelt. Je bent betrokken, verantwoordelijk en ziet vaak al wat nodig is voordat anderen het zien.

Juist daardoor neem je gemakkelijk te veel op je, pas je je aan of ga je over je eigen grenzen.

Vanuit 25 jaar ervaring in het begeleiden van hoogsensitieve vrouwen neem ik je je mee in deze podcast. Ik deel ik inzichten, praktische tips en herkenbare voorbeelden over hoogsensitiviteit en werk. Zodat je leert werken op een manier die energie geeft en bij jou past, zonder jezelf te verliezen.

Naar mijn website

Podcast