Podcast

De Keto Podcast

Alles over het ketogeen dieet als leefstijl en therapie.

In deze podcast leggen we alle puzzelstukjes voor compleet beeld van een gezond ketogeen dieet. Presentatie: Louisette Blikkenhorst

Afleveringen

S0 / E37 - 01 februari 2023
Ilses stappen van fibromyalgie patiënt tot energieke Oersterk-Ketocoach #37

Na de geboorte van haar tweeling ging Ilses gezondheid langzaam achteruit, zowel lichamelijk als mentaal. Op haar 26e werkte haar lichaam steeds minder mee. Haar handen zwollen op en ze kon nog maar moeilijk opstaan. De diagnose was fibromyalgie.Vele jaren, nog twee zwangerschappen en een...

S0 / E36 - 18 januari 2023
Hoe je meerdere leefstijlen kunt combineren op een manier die voor jou werkt - met Nanneke Schreurs #36

In deze aflevering ga ik in gesprek met auteur en leefstijl-duizendpoot Nanneke Schreurs. Naast dat zij al meerdere boeken heeft geschreven is zij tevens eigenaar van een personal training- en yogastudio met Health Bar waar zij o.a. yogales geeft en personal trainer is. Ook biedt ze daar met haar...

S0 / E35 - 04 januari 2023
50 kilo afgevallen in één jaar tijd, Sibrecht vertelt hoe haar dat is gelukt. #35

Sibrecht Spijkstra is fysiotherapeut gespecialiseerd in oedeemfysiotherapie en oncologiefysiotherapie. Via haar patiënten hoorde zij over het ketogeen dieet en dat triggerde haar. Zelf is zij in één jaar tijd 50 kilo afgevalle...

S0 / E34 - 21 december 2022
Keto en diabetes type 1, is dat niet gevaarlijk? Jessica Linders over keto bij diabetes type 1. #34

Keto en diabetes type 1, kan dat samen en is het niet gevaarlijk? Er bestaan veel misverstanden over dit onderwerp. In deze aflevering spreek ik met orthomoleculair gewichtsconsulent en ketocoach Jessica Linders. Zij heeft al...

S0 / E33 - 07 december 2022
Is keto voor iedereen en wat zijn de grootste misvattingen? Met Louisa van The Funky Fat Podcast. #33

In deze aflevering ben ik te gast bij Louisa van The Funky Fat Podcast. Ik vertel o.a. over hoe ik ben begonnen met het Ketogeen Instituut Nederland, wat de grootste misvattingen zijn over het ketogeen dieet en de opleidingen die je via mij kunt volgen.Wist je dat Funky Fat Foods he...

S0 / E32 - 23 november 2022
Exogene ketonen - wat is het en wanneer gebruik je het wel of juist niet? Met Noor Struik. #32

In deze podcast ben ik te gast bij Noor Struik van The Healthy you Happy You podcast, en grondlegger van The Nourishing State. We spreken over exogene ketonen en gaan in op deze vragen:Wat zijn exogene ketonen?Welke soorten exogene ketonen zijn er op de markt?Wanneer...

S0 / E31 - 09 november 2022
Insulineresistentie en hormoonproblemen bij vrouwen én mannen #31

Is er een verband tussen vruchtbaarheidsproblemen en insulineresistentie? Het korte antwoord daarop is JA!Volgende vraag is dan: kan je er wat aan doen door minder koolhydraten te eten? En ook daar...

S0 / E30 - 26 oktober 2022
Wat is beter? Snel in ketose of rustig opbouwen? #30

De vraag van vandaag is: Wat is beter? Snel in ketose? Of rustig opbouwen?Ik leg je uit wat de voor- en de nadelen zijn van snel in ketose of van rustig aan opbouwen. En daar zitten een paar mooie eyeopeners bij!Wil je na het luisteren van deze podcast op zoek naar een ketoprofessio...

S0 / E29 - 12 oktober 2022
Gesprek met Harriet Verkoelen over diabetes, koolhydraatarm, keto en insulinemetingen #29

In deze aflevering is diëtist en diabetesverpleegkundige Harriet Verkoelen aan het woord. Vol passie vertelt ze over haar ervaring met de reguliere behandeling van diabetes type 2, en ook type 1, en hoe dat volgens haar niet klopt. Koolhydraatbeperking is volgens Harriet dé manier om medicatie en...

S0 / E28 - 28 september 2022
Keto bij Long Covid #28

De meest gestelde vraag die ik de laatste tijd krijg is: "Kan je een ketogeen dieet inzetten voor het herstel van vermoeidheid bij Long Covid?" En het antwoord is: "Ja, maar niet altijd." Soms moeten er eerst andere problemen opgelost worden voordat je veilig naar ketose kunt overschakelen. 

company logo

Over De Keto Podcast

Welkom bij De Keto Podcast met Louisette Blikkenhorst. De podcast over het ketogeen dieet waar geen onderwerp wordt overgeslagen. Van leefstijl tot therapie, van praktische toepassing tot de wetenschap erachter. Voor iedereen die serieus met keto bezig is: of je nu je eigen gezondheid in handen neemt, of er professioneel mee werkt.

Sommige afleveringen zijn hands-on en toegankelijk, andere gaan de biochemische of klinische diepte in. Wat je altijd meekrijgt: een perspectief dat je verder brengt.

Nieuwe afleveringen verschijnen regelmatig. Abonneer je zodat je niets mist.

Vragen, suggesties of opmerkingen? Mail naar info@ketogeeninstituut.nl

De Keto Podcast is een productie van Ketogeen Instituut Nederland. Meer informatie vind je op www.ketogeeninstituut.nl


Luister via ...

Volg ons op ...

> > >