Het viel me op dat ik de laatste maand meer vragen kreeg van luisteraars over hartgezondheid en een ketogeen voedingspatroon.
Doordat er regulier zo gehamerd wordt op dat vet eten zo slecht is voor hart- en bloedvaten, en dat een hoog cholesterol een risicofactor is, vragen mensen zich af of ze er goed aan doen om meer vetten en eiwitten te gaan eten, en minder koolhydraten.
Een ketogeen voedingspatroon lijkt haaks te staan op de algemene adviezen voor een gezond hart. Wat is wijsheid?
Daarop krijg je antwoord in deze podcast.
Links in deze aflevering:
Gratis Insuline Resistentie Check
Boek "Blijf Weg Van Mijn Operatietafel" van Dr. Philip Ovadia
Keto On!
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.