Podcast

De Keto Podcast

Alles over het ketogeen dieet als leefstijl en therapie.

In deze podcast leggen we alle puzzelstukjes voor compleet beeld van een gezond ketogeen dieet. Presentatie: Louisette Blikkenhorst

Afleveringen

S0 / E70 - 05 juni 2024

Een carnivoor dieet is in de ogen van velen extreem en kan onmogelijk gezond zijn, maar toen diëtist Nils Lundgren zijn cliënt met ernstige auto-immuunklachten binnen enkele weken een life changing omslag zag maken was hij om.In deze aflevering van de Keto Podcast vertelt Nils waarom een c...

S0 / E69 - 22 mei 2024

Floor van Leeuwen kampte al sinds haar jonge jaren met allerlei klachten die met reguliere middelen niet verholpen konden worden. Pas vele jaren later ontdekte ze dat ze door middel van voeding, koolhydraat beperking en ketose de allerbeste resultaten ooit kreeg.Dit bewoog haar ertoe om hi...

S0 / E68 - 08 mei 2024

Iris kampte jarenlang met gezwollen benen, die haar overdag én 's nachts intens pijn deden.Ze volgde ieder denkbaar dieet en liet liposuctie doen, maar niets hielp, terwijl haar klachten verergerden en ze amper meer kon lopen.Toen Iris een ex-collega enthousiast hoorde vertellen ove...

S0 / E67 - 24 april 2024

Dit keer ben ik te gast in de studio van Go-Keto bij Ben Nordemann. Ik vraag hem naar zijn achtergrond en hoe hij op het ketopad terecht is gekomen. Hij vertelt over de snelheid en de kracht waarmee een keto interventie voor iemand kan werken. In dit leuke gesprek deelt Ben zijn ervaringen en vis...

S0 / E66 - 10 april 2024

Er is een groep mensen die al jarenlang een ketogene leefstijl volgt en aardig ketoadapted is geworden.Steeds vaker krijg ik vanuit die groep vragen over waarom hun metingen tegenwoordig zo laag zijn.In de nieuwe Keto Podcast behandel ik daarom het meten van ketonen.Ik merk d...

S0 / E65 - 27 maart 2024

Wie insulineresistentie zegt, zegt Ben Bikman. Hij is dé wetenschapper op wereldformaat die onderzoek doet naar het hormoon insuline en welke invloed het heeft op ons metabolisme en gezondheid. Maar ook welke rol het speelt bij het ontstaan van allerlei ziektes.Hij is auteur van het boek "...

S0 / E64 - 13 maart 2024

Keto en taart, gaat dat samen?Zeker wel!Viola Ceninni van Viola’s Patisserie, is de eerste Patissier in Nederland die een ruim assortiment ketovriendelijke lekkernijen maakt.In deze aflevering deelt ze haar eigen gezondheidsverhaal en motivatie om keto te omarmen en er zelfs...

S0 / E63 - 28 februari 2024

In deze Keto Podcast gaan we diep in op de werkingsmechanismen van psychedelica. Ik ben in gesprek met Robert de Vos, lichaamsgerichte traumatherapeut.Samen met zijn partner Linda die werkt als hypnotherapeut geeft hij al enkele jaren psychedelica geassisteerde traumatherapie in combinatie...

S0 / E62 - 14 februari 2024

Vandaag gaan we het hebben over de ultieme vraag: hoe zit het met alcohol en het keto-dieet? Dit is een vraag die me vaak gesteld wordt.Mag je het gewoon drinken of moet je het skippen?

S0 / E61 - 31 januari 2024

'Eet meer vezels’ wordt ons al jaren aangeraden voor een goede darmwerking en om constipatie te voorkomen.In deze aflevering duiken we in de wereld van vezels en hun rol in de spijsvertering. Vezels worden als essentieel beschouwd, maar ik ken mensen die juist opknappen zonder ze. Wat...

Over De Keto Podcast

Welkom bij De Keto Podcast met Louisette Blikkenhorst. In deze podcast laten we geen onderwerp onbesproken over het ketogeen dieet, van leefstijl tot therapie. Voor de leek, de ervaringsdeskundige en de professional. De ene keer houden we het luchtig en praktisch, en de andere keer duiken we er diep in. Je hoort altijd weer wat nieuws in De Keto Podcast.

Om de week kun je een nieuwe aflevering verwachten. Wil je niets missen? Abonneer je dan.

Heb je vragen, suggesties, opmerkingen? Mail ze naar info@deketopodcast.nl. 

De Keto Podcast is een onderdeel van Ketogeen Instituut Nederland. Meer informatie op www.ketogeeninstituut.nl




Luister via ...

Volg ons op ...