Podcast

De Keto Podcast

Alles over het ketogeen dieet als leefstijl en therapie.

In deze podcast leggen we alle puzzelstukjes voor compleet beeld van een gezond ketogeen dieet. Presentatie: Louisette Blikkenhorst

Afleveringen

S0 / E41 - 29 maart 2023
Ketose, gezond of gevaarlijk voor hart en bloedvaten? #41

Het viel me op dat ik de laatste maand meer vragen kreeg van luisteraars over hartgezondheid en een ketogeen voedingspatroon. Doordat er regulier zo gehamerd wordt op dat vet eten zo slecht is voor hart- en bloedvaten, en dat een hoog cholesterol een risicofactor is, vragen mensen zich af...

S0 / E40 - 15 maart 2023
Hommeles in ketoland: veroorzaakt zoetstof erythritol hartaanvallen, verhoogt keto de kans op hartziekte en is de keto-hype voorbij? #40

De afgelopen weken waren er in de media een paar verontrustende berichten te lezen over een ketodieet en over de zoetstof erythritol. De onrust in ketoland nam toe.Moet je je zorgen maken om je hartgezondheid als je een ketogeen dieet volgt? Is het nodig dat je alle erythritol in...

S0 / E39 - 01 maart 2023
Jicht en de link met voeding, fructose, insuline, energie en ketonen. #39

Van oudsher werd jicht in verband gebracht met de levensgenieters, het werd ook wel De Ziekte van Koningen genoemd. Klinkt gezellig, maar dat is het zeker niet. Jicht is een zeer pijnlijke aandoening en hoort bij de kenmerken van het metabool syndroom.In deze aflevering kijken we laag voor...

S0 / E38 - 15 februari 2023
Fitness is Vrijheid! Het Ultieme Ketogene Fitness Boek - met Bronson Dant en Liesbeth van Dijk #38

Gaat het Engels te snel? Kijk dan op Youtube naar het interview met ondertiteling. Deze kan je zelf omzetten naar Nederlands bij de instellingen.In 2022 kwam het boek van auteur en coach Bronson Dant, getiteld "The Ul...

S0 / E37 - 01 februari 2023
Ilses stappen van fibromyalgie patiënt tot energieke Oersterk-Ketocoach #37

Na de geboorte van haar tweeling ging Ilses gezondheid langzaam achteruit, zowel lichamelijk als mentaal. Op haar 26e werkte haar lichaam steeds minder mee. Haar handen zwollen op en ze kon nog maar moeilijk opstaan. De diagnose was fibromyalgie.Vele jaren, nog twee zwangerschappen en een...

S0 / E36 - 18 januari 2023
Hoe je meerdere leefstijlen kunt combineren op een manier die voor jou werkt - met Nanneke Schreurs #36

In deze aflevering ga ik in gesprek met auteur en leefstijl-duizendpoot Nanneke Schreurs. Naast dat zij al meerdere boeken heeft geschreven is zij tevens eigenaar van een personal training- en yogastudio met Health Bar waar zij o.a. yogales geeft en personal trainer is. Ook biedt ze daar met haar...

S0 / E35 - 04 januari 2023
50 kilo afgevallen in één jaar tijd, Sibrecht vertelt hoe haar dat is gelukt. #35

Sibrecht Spijkstra is fysiotherapeut gespecialiseerd in oedeemfysiotherapie en oncologiefysiotherapie. Via haar patiënten hoorde zij over het ketogeen dieet en dat triggerde haar. Zelf is zij in één jaar tijd 50 kilo afgevalle...

S0 / E34 - 21 december 2022
Keto en diabetes type 1, is dat niet gevaarlijk? Jessica Linders over keto bij diabetes type 1. #34

Keto en diabetes type 1, kan dat samen en is het niet gevaarlijk? Er bestaan veel misverstanden over dit onderwerp. In deze aflevering spreek ik met orthomoleculair gewichtsconsulent en ketocoach Jessica Linders. Zij heeft al...

S0 / E33 - 07 december 2022
Is keto voor iedereen en wat zijn de grootste misvattingen? Met Louisa van The Funky Fat Podcast. #33

In deze aflevering ben ik te gast bij Louisa van The Funky Fat Podcast. Ik vertel o.a. over hoe ik ben begonnen met het Ketogeen Instituut Nederland, wat de grootste misvattingen zijn over het ketogeen dieet en de opleidingen die je via mij kunt volgen.Wist je dat Funky Fat Foods he...

S0 / E32 - 23 november 2022
Exogene ketonen - wat is het en wanneer gebruik je het wel of juist niet? Met Noor Struik. #32

In deze podcast ben ik te gast bij Noor Struik van The Healthy you Happy You podcast, en grondlegger van The Nourishing State. We spreken over exogene ketonen en gaan in op deze vragen:Wat zijn exogene ketonen?Welke soorten exogene ketonen zijn er op de markt?Wanneer...

company logo

Over De Keto Podcast

Welkom bij De Keto Podcast met Louisette Blikkenhorst. In deze podcast laten we geen onderwerp onbesproken over het ketogeen dieet, van leefstijl tot therapie. Voor de leek, de ervaringsdeskundige en de professional. De ene keer houden we het luchtig en praktisch, en de andere keer duiken we er diep in. Je hoort altijd weer wat nieuws in De Keto Podcast.

Om de week kun je een nieuwe aflevering verwachten. Wil je niets missen? Abonneer je dan.

Heb je vragen, suggesties, opmerkingen? Mail ze naar info@ketogeeninstituut.nl

De Keto Podcast is een onderdeel van Ketogeen Instituut Nederland. Meer informatie op www.ketogeeninstituut.nl




Luister via ...

Volg ons op ...

> > >