Podcast

De Keto Podcast

Alles over het ketogeen dieet als leefstijl en therapie.

In deze podcast leggen we alle puzzelstukjes voor compleet beeld van een gezond ketogeen dieet. Presentatie: Louisette Blikkenhorst

Afleveringen

S0 / E11 - 19 januari 2022
Alles over vasten met 6 tips, vooral voor vrouwen (en toch ook voor mannen) #11

Vasten is hip en steeds meer mensen gaan het doen. Er zijn echter een aantal dingen waar je op moet letten als je ermee wilt beginnen, zeker als je te maken hebt met flink overgewicht, chronische ziekte of langdurige stress. Ook topsporters moeten even meeluisteren, ook voor hen is vasten niet al...

S0 / E10 - 05 januari 2022
Huisarts Lieneke van de Griendt - Het Wahls Protocol bij MS #10

In deze aflevering spreek ik huisarts, leefstijlarts en auteur Lieneke van de Griendt. Zij vertelt over hoe zij in aanraking kwam met o.a. orthomoleculaire geneeskunde, functional medicine en het Wahls Protocol. Lieneke is de eerste Wahls Protocol Health Practitioner van Nederland en vertelt meer...

S0 / E09 - 22 december 2021
Ketotips voor de feestdagen en andere feestjes #9

De feestdagen staan voor de deur en daarom dit keer een podcast aflevering over hoe je omgaat met uit eten, feestjes en alcohol als je een ketogene leefstijl volgt. Je krijgt tips voor uit eten in een restaurant, bij familie of als je zelf een etentje geeft. En ik vertel je of je alcohol kunt dri...

S0 / E08 - 08 december 2021
Is een ketogeen dieet slecht voor de darmflora? #8

Vaak wordt er gedacht dat een ketogeen dieet slecht is voor de darmflora. Er zou bijvoorbeeld te weinig butyraat gevormd worden doordat de voeding te weinig vezels bevat. Of de ratio tussen bepaalde bacteriën wordt slechter. En hoe zit het met LPS, TMAO en galzuren? Hier hoor je eens een andere i...

S0 / E07 - 24 november 2021
Robert de Vos - Ketogeen dieet bij migraine #7

Robert de Vos is naast oud-voorzitter van het Ancestral Health Symposium Nederland, in het dagelijks leven therapeut. Hij ontdekte enkele jaren geleden dat een ketogeen dieet verbluffende resultaten heeft bij mensen met migraine. In dit interview vertelt hij meer over hoe een ketogeen dieet zo go...

S0 / E06 - 10 november 2021
Insulineresistentie, heb jij het misschien ook? #6

Insulineresistentie is voor veel mensen een onbekend verschijnsel, maar het overgrote deel van de bevolking heeft ermee te maken. In deze podcast gaan we kijken naar wat het is, hoe je het kunt herkennen, waarom je er maar beter wat aan kunt doen en hoe je dat doet.

S0 / E05 - 27 oktober 2021
Ketogriep, tips om er vanaf te komen #5

De Ketogriep, vervelend en zo los je het op. In de vorige afleveringen is het woord “ketogriep” al een paar keer genoemd.  Het klinkt niet zo fijn, en dat is het ook niet. Maar je hoeft er niet bang v...

S0 / E04 - 13 oktober 2021
Ketose, is dat gevaarlijk? #4

We gaan weer een stapje verder in de wondere wereld van ketogene diëten, ketonen en ketose. In deze aflevering bespreek ik ketose en beantwoord een aantal vragen over dit onderwerp. We gaan soms al aardig de diepte in. Dus wil je meer weten over ketose? Luister dan naar deze podcast.

S0 / E03 - 29 september 2021
Wat is een gezond ketogeen dieet en wat is het niet? #3

In deze aflevering bespreek ik wat een ketogeen dieet eigenlijk is. Vooral, wat een gezond ketogeen dieet is.  Maar we kijken ook naar wat het NIET is. En ik kijk naar wat het verschil is tussen een kool...

S0 / E02 - 15 september 2021
Drie redenen om een ketogeen dieet te volgen. #2

Aflevering 2: Ontdek de drie redenen waarom het een goed idee kan zijn om een ketogeen dieet te gaan volgen, ook voor jou. 

company logo

Over De Keto Podcast

Welkom bij De Keto Podcast met Louisette Blikkenhorst. In deze podcast laten we geen onderwerp onbesproken over het ketogeen dieet, van leefstijl tot therapie. Voor de leek, de ervaringsdeskundige en de professional. De ene keer houden we het luchtig en praktisch, en de andere keer duiken we er diep in. Je hoort altijd weer wat nieuws in De Keto Podcast.

Om de week kun je een nieuwe aflevering verwachten. Wil je niets missen? Abonneer je dan.

Heb je vragen, suggesties, opmerkingen? Mail ze naar info@ketogeeninstituut.nl

De Keto Podcast is een onderdeel van Ketogeen Instituut Nederland. Meer informatie op www.ketogeeninstituut.nl




Luister via ...

Volg ons op ...

> > >