Na de geboorte van haar tweeling ging Ilses gezondheid langzaam achteruit, zowel lichamelijk als mentaal. Op haar 26e werkte haar lichaam steeds minder mee. Haar handen zwollen op en ze kon nog maar moeilijk opstaan. De diagnose was fibromyalgie.

Vele jaren, nog twee zwangerschappen en een zware operatie later besloot Ilse dat het tijd was voor een ommezwaai. Ik zocht haar op bij de plek waar haar weg naar boven is begonnen, de sportschool. Beweging, goede voeding, suppletie en mindset hielpen haar er weer bovenop te komen.

Stap voor stap, met vallen en opstaan, heeft ze zichzelf uit de neerwaartse spiraal weten te krijgen. Vandaag de dag is niet langer fibromyalgie-patiënt. Ilse is een stralende vrouw en heeft als Oersterk-Ketocoach een gezondheidsmissie.

Luister naar haar inspirerend verhaal in deze aflevering van De Keto Podcast.

Je kunt Ilse volgen via Instagram en op haar website.

Ilse is lid van het Platform Keto Professionals en ook te vinden op Ketogeen Instituut Nederland.

Keto on!

Disclaimer: De informatie in deze aflevering is informatief bedoeld en kan geenszins worden beschouwd als medisch advies.