Afleveringen
S01 /
E54
- 18 augustus 2021
Zelfcompassie, het lijkt zo simpel en in de praktijk blijkt het toch heel moeilijk. Na een heel leven met vooral zelfkritiek, voelt het heel raar om opeens compassie met jezelf te hebben. Dat terwijl zelfcompassie je zoveel kan geven. In deze aflevering behandel ik:* Wat zelfcompassie...
S01 /
E53
- 11 augustus 2021
Al sinds ik met persoonlijke ontwikkeling bezig ben, hoor ik overal om me heen hoe alles mogelijk is, als je maar goed genoeg je best doet. Maar is het leven echt zo maakbaar? En is het voor iedereen even makkelijk om te bereiken wat je wil?In deze podcast: hoe maakbaar ik denk dat het leven...
S01 /
E52
- 04 augustus 2021
Je bent opgegroeid in een samenleving waar extraversie het ideaal is.We moeten allemaal adrem zijn, ons laten zien en zeggen wat we denken.Daardoor heb jij altijd het gevoel gekregen dat jouw introverte eigenschappen er niet mochten zijn.Je mocht niet stil zijn, je niet terugtrekken e...
S01 /
E51
- 28 juli 2021
Je grenzen aangeven. Zo vaak hebben we het gevoel dat we dat helemaal niet kunnen.Maar wist je dat je grenzen aangeven niet veel meer is dan letterlijk aangeven wat je wel en niet wilt? Aangeven hoever iemand mag gaan?In deze podcast: Wat is je grenzen aangeven, hoe doe je dit en wat...
S01 /
E50
- 21 juli 2021
Graag willen we een stap nemen. Willen we iets veranderen of eindelijk ergens echt voor ons zelf kiezen. En toch... toch komt die gedachte op: "Wat gaat ... er van vinden?" Mijn ouders, mijn vrienden, mijn partner, mijn collega's.Maar waar komt die gedachte eigenlijk vandaan? Waarom zijn...
S01 /
E49
- 14 juli 2021
Ik kreeg een berichtje van jonge vrouw die bij mij aangaf dat ze zich zo goed herkende in mijn voorbeeld over voor jezelf kiezen. Dat ze dat moeilijk vond en dat ze zich dan egoïstisch voelde. Helaas, die voorbeeld noem ik niet voor niks, want dit gevoel hebben heel veel van ons. Daarom neem...
S01 /
E48
- 07 juli 2021
Klinkt makkelijker gezegd dan gedaan. Jezelf zijn.Want helaas laten we ons daarin leiden door angst.De angst voor veranderingen, want nu weet je tenminste wat je hebtEn vooral ook de angst voor wat anderen van je zouden kunnen vinden.Erbij horen is zo ontzettend belangrijk voor on...
S01 /
E47
- 23 juni 2021
Jezelf zijn is echt één van de belangrijkste principes binnen mijn werk als coach.Als jij niet jezelf bent, dan is jouw leven niet van jou. Dan voelt het alsof er iets niet klopt.En waarom zouden we niet onszelf mogen zijn?Toch, als je mij vroeg, wat bedoel je daar dan mee? Jezelf...
S01 /
E46
- 09 juni 2021
Ja, eindelijk is het zover! Zelf heb ik hier al een tijdje naar uit zitten kijken. Maar eindelijk kan ik vertellen over een grote switch die ik heb gemaakt. In deze podcast vertel ik jou wat er voor mij in 2020 is gebeurd en wat voor effect dat op mij, op mijn werk en op deze podcast heeft gehad....
S01 /
E45
- 26 mei 2021
Als je helemaal in de ontdekkingstocht naar jezelf bent gedoken, dan kun je ze niet gemist hebben: De persoonlijkheidstesten. Van Big 5 tot MBTI. Van DISC tot teamrollen.Deze testen zijn alleen niet altijd ongevaarlijk. Tenminste als je er de verkeerde conclusies uittrekt.In d...
