Afleveringen
S01 /
E36
- 03 februari 2021
We doen het bijna allemaal. Ons iets aantrekken van wat anderen van ons vinden. Of wat we denken dat ze van ons vinden. Je gedraagt je anders, je kleedt je anders, je maakt andere (levens)keuzes. Dat terwijl niemand iets te zeggen heeft over hoe jij je leven mag leiden.In deze podcast neem ik...
S01 /
E35
- 20 januari 2021
Heel lang heb ik geloofd dat, als ik me regelmatig onzeker voelde, dat dat niks anders kon betekenen dan dat ik geen, of in ieder geval te weinig zelfvertrouwen had. Nooit bij stilgestaan, maar een tijdje terug werd ik met mijn neus op de feiten gedrukt: Ook mensen die altijd zelfverzekerd lijken...
S01 /
E34
- 06 januari 2021
We beginnen dit jaar met even tot rust komen.De winter is een periode om naar binnen te keren.Om te voelen hoe het met jou gaat en om te ervaren of jij nu op de goede weg bent.Dit gaan we doen door te visualiseren.In deze podcast neem ik jou mee naar een winters landschap, waar ji...
S01 /
E33
- 23 december 2020
Het einde van het jaar is in zicht.Tijd voor 2021!Maar voordat we beginnen aan 2021 is dit de perfecte periode om even terug te kijken op het afgelopen jaar en plannen te maken voor volgend jaar. Ik doe dit jaar door aan de slag te gaan met een jaarreflectie. In deze podcast neem ik j...
S01 /
E32
- 09 december 2020
De vorige aflevering ging over liefde voor jezelf.Deze aflevering gaat over hoe liefde voor onszelf ook een positieve impact kan hebben op onze omgeving. Ik denk dat een groot deel van de spanning die we nu tussen mensen zien, en tussen groepen, wordt veroorzaakt doordat we met z'n allen vaak...
S01 /
E31
- 02 december 2020
Zelfliefde. Wat vinden we het toch moeilijk om echt van onszelf te houden.Zelfs als je zegt dat je van jezelf houdt, heb je vaak nog wel een 'maar' klaar staan.Er zijn altijd delen om kritiek op te hebben.We hebben dit nooit geleerd. We hebben vooral geleerd wat er niet goed aan o...
S01 /
E30
- 18 november 2020
Deze podcast lijkt misschien anders dan je van mij gewend bent, maar eigenlijk draait deze helemaal om zelfzorg en zelfliefde. Ik kwam er namelijk achter, dat er wel een aantal punten zijn, waar ik voor mezelf meer aandacht aan mag besteden: Buiten zijn, Beweging, Stretching, Meditatie, Visualisa...
S01 /
E29
- 04 november 2020
Eerlijk gezegd was ik al lang afgestudeerd, voordat ik de belangrijkste tijd van mijn studietijd mocht leren. Tijdens mijn studietijd blaakte ik namelijk van de energie, ik was enthousiast en ik had bijna elke dag echt zin in de dag. Maar toen ik ging werken, was ik dit gevoel al snel kwijt. Wat...
S01 /
E28
- 21 oktober 2020
Waar denk jij aan bij talent? Bij iets waar je van nature heel erg goed in bent? Wat je al vanaf zo ongeveer je geboorte in je hebt? Als dat is wat we geloven, dan geloof ik dat we ons echt te kort te doen. Tenminste wel als je daarbij ook nog eens gelooft dat je het van je talenten moet hebben....
S01 /
E27
- 14 oktober 2020
"Omdat ik het waard ben." Hoe vaak zeg jij dat tegen jezelf?Ik heb het heel lang niet gedaan. Ik bleef hangen in de baan die totaal niet bij me pastte. Omdat ik vond dat ik niet de tijd van anderen kon vragen om mij te helpen. Omdat wat ik nu deed maar goed genoeg voor me moest zijn. En omdat...
