Afleveringen
S01 /
E147
- 05 oktober 2023
Ik mag al lang blij zijn dat ze tijd voor me hebben. Een gedachte die mij, en vele anderen, regelmatig door het hoofd schoot. Alsof ik deze ongezonde relaties verdiende of in ieder geval niet meer was dan dat.Maar dat zijn we wel. Jij ook. En daarom wil ik jou in deze podcast laten zien dat j...
S01 /
E146
- 21 september 2023
Het natuurlijke innerlijke kind in ons is dat deel van ons wat onbezorgd in het leven kan staan, speels is en een natuurlijke nieuwsgierigheid heeft. Het is het deel van ons wat we waren voordat we volwassen moesten worden en we afgestompt raakten door pijnlijke ervaringen.Maar dit deel is er...
S01 /
E145
- 14 september 2023
Herken je dat er mensen zijn tegen wie je enorm opkijkt?. Die eigenschappen hebben of sterk uitdragen waar ze voor staan, waarbij jij denkt: Was ik maar meer zoals zij?In deze podcast gaan we dit samen verkennen. Want wat is het dan wat jij zo ontzettend waardeert? En wat zegt dat over jouw p...
S01 /
E144
- 07 september 2023
In deze podcast deel ik met jou het verhaal van mijn verleden met pesten. De lessen en de inzichten die ik hieruit heb gehaald en die mij hebben geholpen om dit niet meer mijn leven dagelijks te laten beïnvloeden. Deze lessen en inzichten wil ik graag met jou delen, want ik wens dit ook voor jou....
S01 /
E143
- 31 augustus 2023
Soms wordt je overvallen door dat opgejaagde gevoel. Spanning, overwhelm, paniek. Je lichaam is in opperste staat van paraatheid, maar het enige wat je voelt is dat je niet meer helder na kunt denken. In deze aflevering deel ik met jou 3 manieren hoe je van dat opgejaagde gevoel jouw lichaam weer...
S01 /
E142
- 24 augustus 2023
Herken je dat? Dat die mening die iemand over jou heeft jou toch wel heel erg raakt? In deze podcast ga ik je niet vertellen dat jij je daar niks van aan moet trekken. Dat je het langs je heen moet laten gaan. Maar ik ga je wel een ander inzicht geven, zodat je hiermee om kunt gaan!
S01 /
E141
- 21 augustus 2023
Zo vaak krijg je de boodschap dat je je beste zelf moet worden en je beste leven moet leven. Alsof jij en jouw leven nu nog niet goed genoeg zijn. Maar dat is het al. Jouw leven mag zijn zoals jij dat wilt en dat hoeft niet grootser of uitbundiger te zijn dan het nu is.
S01 /
E140
- 14 augustus 2023
Vaak stoppen we onze pijn weg. Omdat we al te lang verdrietig zijn. Verdrietig zijn om iets waar we denken dat we niet verdrietig om mogen zijn. Maar elk verlies wat we in ons leven meemaken, verdient het om om te rouwen. Dat rouwproces heb je nodig om weer ruimte te maken voor geluk. Luister...
S01 /
E139
- 10 augustus 2023
Het is zo makkelijk om te zien wat je allemaal niet bent, hebt of kunt. Terwijl er zoveel is waar je juist ongelofelijk trots op mag zijn. Laat mij jou laten zien waarom jij juist trots op jezelf mag zijn.
S01 /
E138
- 07 augustus 2023
Dat gevoel van niet of niet meer vooruitkomen kennen we allemaal. Dat je voor je gevoel blijft hangen in al die belemmerende overtuigingen en gewoontes. Maar de kans dat je stilstaat is echt enorm klein. Ik laat je zien wat er wel gebeurt.
