Afleveringen
S01 /
E135
- 27 juli 2023
Een leven op jouw voorwaarden. Met een baan en een salaris wat jij waard bent. Dat is waar onderhandel- en transformatiecoach Merel van der Wouden voor staat. Samen hebben we het over ontdekken wat je waard bent en de eigenwaarde en het zelfvertrouwen wat jij mag hebben om voor jouw waarde te gaa...
S01 /
E134
- 24 juli 2023
Vergelijken is zo makkelijk. We hebben het allemaal geleerd. Er is alleen geen reden om jezelf met anderen te vergelijken. Jij hoeft namelijk niet te zijn zoals zij.
S01 /
E133
- 20 juli 2023
Deze is voor jou als jij in jouw leven pijn ervaren hebt. Als jou iets is aangedaan of is overkomen wat jou heeft geraakt. Want wat je ook hebt ervaren, jij mag hier nog steeds zijn. Jij bent nog steeds liefde waard.
S01 /
E132
- 17 juli 2023
Natuurlijk doe je het zelf. Jij bent de persoon die deze patronen, gewoontes, gedachten en overtuigingen heeft. Maar wat nou als je zou ontdekken dat het niet jouw schuld is dat je deze hebt?
S01 /
E131
- 13 juli 2023
De boodschappen die jij vroeger kreeg. Of eigenlijk de betekenis die jij daaraan hebt gegeven. Die zijn niet de waarheid. Jij mag dit wel. Jij bent het wel waard. En jij mag er wel zijn.
S01 /
E130
- 10 juli 2023
Krijg jij weleens het gevoel dat je altijd gelukkig moet zijn? Dat je nooit een keer verdrietig, boos of gefrustreerd mag zijn? Dat je altijd goed in je energie moet zitten? Geloof me, het is doodnormaal om je niet altijd zo te voelen. Het is echt oké om niet altijd oké te zijn.
S01 /
E129
- 06 juli 2023
Omdat jij ervoor hebt gekozen om met jezelf aan de slag te gaan. Om te groeien en te helen. Daar heb je ongelofelijk veel moed voor nodig. En die moed heb jij.
S01 /
E128
- 29 juni 2023
Een glimmer. Een plotseling gevoel van geluk. Ontstaan vanuit iets heel kleins: de warmte van de zon op je huid, het zien van je kindje, een knuffel van je partner, de stem van je beste vriendin of de geur van een verse bak koffie. Er verschijnt een glimlach op je gezicht, je schouders ontspannen...
S01 /
E127
- 22 juni 2023
Triggers: die momenten dat je plotseling ergens heftig op reageert. Je schiet uit je slof, staat jezelf fervent te verdedigen of krimpt opeens helemaal in elkaar. We zijn er allemaal bekend mee.Maar waarom we triggers hebben, waar ze vandaan komen en vooral ook hoe we er minder last van kr...
S01 /
E126
- 08 juni 2023
Hoe vaak denken we wel niet dat de liefde of de vriendschap over is, omdat we geen liefde meer lijken te voelen. Doordat de ander jouw liefde niet ziet of jij de liefde van de ander niet voelt (en vice versa natuurlijk).Wist je dat dit vaak niet komt doordat de liefde weg is? Maar dat het gaa...
