Afleveringen
S01 /
E132
- 17 juli 2023
Natuurlijk doe je het zelf. Jij bent de persoon die deze patronen, gewoontes, gedachten en overtuigingen heeft. Maar wat nou als je zou ontdekken dat het niet jouw schuld is dat je deze hebt?
S01 /
E131
- 13 juli 2023
De boodschappen die jij vroeger kreeg. Of eigenlijk de betekenis die jij daaraan hebt gegeven. Die zijn niet de waarheid. Jij mag dit wel. Jij bent het wel waard. En jij mag er wel zijn.
S01 /
E130
- 10 juli 2023
Krijg jij weleens het gevoel dat je altijd gelukkig moet zijn? Dat je nooit een keer verdrietig, boos of gefrustreerd mag zijn? Dat je altijd goed in je energie moet zitten? Geloof me, het is doodnormaal om je niet altijd zo te voelen. Het is echt oké om niet altijd oké te zijn.
S01 /
E129
- 06 juli 2023
Omdat jij ervoor hebt gekozen om met jezelf aan de slag te gaan. Om te groeien en te helen. Daar heb je ongelofelijk veel moed voor nodig. En die moed heb jij.
S01 /
E128
- 29 juni 2023
Een glimmer. Een plotseling gevoel van geluk. Ontstaan vanuit iets heel kleins: de warmte van de zon op je huid, het zien van je kindje, een knuffel van je partner, de stem van je beste vriendin of de geur van een verse bak koffie. Er verschijnt een glimlach op je gezicht, je schouders ontspannen...
S01 /
E127
- 22 juni 2023
Triggers: die momenten dat je plotseling ergens heftig op reageert. Je schiet uit je slof, staat jezelf fervent te verdedigen of krimpt opeens helemaal in elkaar. We zijn er allemaal bekend mee.Maar waarom we triggers hebben, waar ze vandaan komen en vooral ook hoe we er minder last van kr...
S01 /
E126
- 08 juni 2023
Hoe vaak denken we wel niet dat de liefde of de vriendschap over is, omdat we geen liefde meer lijken te voelen. Doordat de ander jouw liefde niet ziet of jij de liefde van de ander niet voelt (en vice versa natuurlijk).Wist je dat dit vaak niet komt doordat de liefde weg is? Maar dat het gaa...
S01 /
E125
- 01 juni 2023
Moedig begon je aan je pad van persoonlijke groei en heling. En geloof me, dat betekent dat je lef hebt! Maar wellicht had je nog niet echt een beeld van wat je op dit pad tegen ging komen.In deze aflevering zorg ik ervoor dat jij goed op weg kunt. Doordat je weet wat je tegen gaat komen,...
S01 /
E124
- 25 mei 2023
Wat is er toch veel onbegrip tussen introverte en extraverte mensen. Vooral de introvert voelt zich onbegrepen, doordat de hele wereld extravert lijkt te zijn en je al vanaf kinds af aan wordt aangemoedigd om extraverter te zijn.Maar waar zit nou het verschil tussen introverte en extravert...
S01 /
E123
- 11 mei 2023
Heb jij geleerd dat je niet boos mag zijn? Benje boosheid gaan zien als een gevaarlijke emotie? Dan is deze aflevering voor jou. Ik laat je namelijk zien waar boos zijn juist een schitterende emotie en hoe je die op een gezonde manier inzet.Over Inner Essence:Website:
