Podcast

Inner Essence

Afleveringen

S01 / E68 - 09 december 2021

Herken je dat, dat je tegen jezelf veel strenger bent dan tegen je beste vriendin of vriend? Dat je zoveel kritischer bent over jezelf? En dat terwijl het, als je er goed overnadenkt, nergens voor nodig is. Want jij bent niet minder dan zij. Daarom gaan we in deze podcast aan de slag met een oefe...

S01 / E67 - 02 december 2021

Een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen lijken we allemaal te hebben. Maar wat nou als je onzeker voelen er gewoon bijhoort en helemaal geen teken van veel of weinig zelfvertrouwen is? In deze podcast neem ik je mee in wat niet klopt aan ons beeld van zelfvertrouwen en welke mindset jij nodig...

S01 / E66 - 25 november 2021

Dat stemmetje in ons hoofd. We kennen hem al. Dat ons vertelt dat we iets vooral niet moeten doen, dat we het niet kunnen maken om iets niet te doen of dat ons vertelt wat we allemaal fout hebben gedaan en niet goed genoeg in zijn. Dit stemmetje is jouw innerlijke criticus.In deze podcast...

S01 / E65 - 18 november 2021

Buiten is het weer herfst. De bomen veranderen van kleur. Van groen naar geel, oranje en rood. En de bomen laten hun bladeren los, zodat ze klaar zijn van de winter.Maar dit is ook de tijd dat waar die boom aan heeft gewerkt klaar is. Rijp. Alle eikels, kastanjes en beukennootjes. En alle ap...

S01 / E64 - 11 november 2021

Waarschijnlijk heb jij een hele mooie droom of een heel mooi doel wat je graag zou willen bereiken. Misschien zelfs wel meerdere dromen en doelen. Maar helaas is dat waar het nu bij blijft: Het is een droom. Een verlangen. Het is je nog niet gelukt om deze droom waar te maken.In deze afle...

S01 / E63 - 04 november 2021

Onlangs heb ik mijn coach, Deisy Amelsbeek geïnterviewd voor mij soon te be released magazine. Samen met haar heb ik het over zelfvertrouwen. Ze vertelt wat volgens haar zelfvertrouwen is, haar eigen pad op de weg naar zelfvertrouwen en wat echt onmisbaar is als je meer zelfvertrouwen wilt ontwik...

S01 / E62 - 28 oktober 2021

Dit was één van de grootste inzichten die ik mocht hebben de afgelopen jaren: Laat je leven niet leiden door wat er in je leven is gebeurd. Pak zelf de verantwoordelijkheid over je toekomst terug. Dat inzicht maakt het voor mij mogelijk om ook zelf mijn leven te kunnen bepalen. Graag deel ik dit...

S01 / E61 - 21 oktober 2021

No one said it would be easy om een positiever naar je zelf te gaan kijken. Betekent alleen niet dat het niet mogelijk is. In deze podcast kom je er achter hoe het komt dat dit je niet zomaar lukt. Niet om je te ontmoedigen, maar juist om je de tools in handen te geven om wel dit positievere zelf...

S01 / E60 - 14 oktober 2021

Ik ben ervan overtuigt dat iedereen het zo goed mogelijk probeert te doen. Maar wat voor een ander de beste manier is, is dat niet altijd voor mij. Of voor jou. En toch staan we zo vaak klaar met ons oordeel over die ander, die het net even wat anders doet dan wij. website:

S01 / E59 - 07 oktober 2021

Maar anders zijn, hoeft niet te betekenen dat het verkeerd is, toch? In deze podcast leg ik uit wat het introverte brein anders maakt dan het extraverte brein. Zodat je beter gaat begrijpen waarom je als introvert meer alone time nodig hebt en je meer tijd nodig hebt om na te denken.w...

company logo

Over Inner Essence

De podcast waar jij weer in connectie komt met jezelf. Ik neem je mee naar wie jij bent en vooral wie jij wil zijn. Hoe jij wil dat jouw leven er uit ziet en waar jij jezelf nu tegenhoudt.

Luister via ...

Volg ons op ...