Afleveringen
S01 /
E122
- 27 april 2023
Heb jij uitdagingen in jouw leven waarvan je geen idee hebt waar ze vandaan komen? Je behoeftes en grenzen niet aan durven geven. Niet goed bij je gevoel kunnen komen. Geen hulp durven vragen. Je afvragen wie je nou eigenlijk bent.Hoewel je jezelf misschien de schuld geeft, is er wel degel...
S01 /
E121
- 20 april 2023
"Maar, ik zie toch zo vaak dat het wel zo is?" Ja, alles wat je gelooft lijkt ook ontzettend waar. Maar dat komt niet doordat het per definitie waar is. Ze lijken waar door hoe jouw brein jou naar de wereld laat kijken. Hoe het dat doet en hoe jij jouw brein en jouw belemmerende overtuigingen uit...
S01 /
E120
- 13 april 2023
Heb je weleens het gevoel dat jij uit liefde iets voor iemand doet. Voor je partner, je moeder, je beste vriend of vriendin. Maar dat die ander dat helemaal niet lijkt te zijn? Mogelijk komt dat doordat jullie niet elkaar van de liefde spreken. Hoe dit zit en waarom jij jouw taal van de liefde wi...
S01 /
E119
- 30 maart 2023
We kennen allemaal die momenten dat we ons weer heel klein en kwetsbaar voelen. Waar we ons aangevallen voelen en we gaan vechten, vluchten of bevriezen. Maar wist jij dat dit jouw verwonde innerlijke kind is? Een deel van jou waar oude pijn opgeslagen ligt? In deze podcast neem ik jou mee in...
S01 /
E118
- 23 maart 2023
In deze aflevering deel ik met jou waarom zelfacceptatie zo ontzettend belangrijk. Dat we het beeld van perfect moeten zijn los mogen laten, zodat je kunt gaan zien dat je al goed bent zoals je bent. In hoe je bent, hoe je eruitziet, wat je voelt, wat je kunt en wat je hebt meegemaakt....
S01 /
E117
- 16 maart 2023
Allemaal maken we keuzes in ons leven, die we achteraf gezien niet of anders hadden willen maken. Allemaal reageren we weleens op een manier waar we later niet trots op zijn. Maar het is ontzettend belangrijk om jezelf dit wel te vergeven.In deze podcast laat ik jou zien waarom je dit mag en...
S01 /
E116
- 09 maart 2023
Soms kun je voor je gevoel affirmeren (jezelf bemoedigend toespreken) tot je een ons weegt en nog steeds lukt het niet om te geloven wat je tegen jezelf zegt. In deze podcast leg ik jou uit hoe dat komt en wat je vooral wel kunt doen om het gebruik van positieve affirmaties wel voor jou te laten...
S01 /
E115
- 02 maart 2023
We kennen die momenten allemaal. De todo-lijst loop over. De agenda staat vol. En je vraag je af hoe je het allemaal gaat halen. Maar de grens tussen dit-kun-je-aan en je-vraagt-te-veel-van-jezelf is klein. Dus hoe weet je dan of jij jezelf voorbij aan het lopen bent? In deze podcast deel ik 7 si...
S01 /
E114
- 16 februari 2023
In deze aflevering gaan wij jouw veilige plek visualiseren. Een plek waar jij kunt ontspannen en even tot jezelf kunt komen. Een plek die we allemaal wel eens kunnen gebruiken. Deze plek zit al in jou in deze visualisatie leer jij jouw veilige plek kennen.Over Inner Essence:Website...
S01 /
E113
- 09 februari 2023
Evelyn werd geboren met CP, cerebrale parese. Een hersenbeschadiging, die invloed heeft op haar lopen en haar praten. Lang heeft ze deze beperking als een vloek gezien. Ze werd gepest en het zat haar in de weg om voor haar dromen te gaan. Totdat ze ontdekte dat deze beperking, deze imperfectie ju...
