Podcast

Inner Essence

Afleveringen

S01 / E118 - 23 maart 2023

In deze aflevering deel ik met jou waarom zelfacceptatie zo ontzettend belangrijk. Dat we het beeld van perfect moeten zijn los mogen laten, zodat je kunt gaan zien dat je al goed bent zoals je bent. In hoe je bent, hoe je eruitziet, wat je voelt, wat je kunt en wat je hebt meegemaakt....

S01 / E117 - 16 maart 2023

Allemaal maken we keuzes in ons leven, die we achteraf gezien niet of anders hadden willen maken. Allemaal reageren we weleens op een manier waar we later niet trots op zijn. Maar het is ontzettend belangrijk om jezelf dit wel te vergeven.In deze podcast laat ik jou zien waarom je dit mag en...

S01 / E116 - 09 maart 2023

Soms kun je voor je gevoel affirmeren (jezelf bemoedigend toespreken) tot je een ons weegt en nog steeds lukt het niet om te geloven wat je tegen jezelf zegt. In deze podcast leg ik jou uit hoe dat komt en wat je vooral wel kunt doen om het gebruik van positieve affirmaties wel voor jou te laten...

S01 / E115 - 02 maart 2023

We kennen die momenten allemaal. De todo-lijst loop over. De agenda staat vol. En je vraag je af hoe je het allemaal gaat halen. Maar de grens tussen dit-kun-je-aan en je-vraagt-te-veel-van-jezelf is klein. Dus hoe weet je dan of jij jezelf voorbij aan het lopen bent? In deze podcast deel ik 7 si...

S01 / E114 - 16 februari 2023

In deze aflevering gaan wij jouw veilige plek visualiseren. Een plek waar jij kunt ontspannen en even tot jezelf kunt komen. Een plek die we allemaal wel eens kunnen gebruiken. Deze plek zit al in jou in deze visualisatie leer jij jouw veilige plek kennen.Over Inner Essence:Website...

S01 / E113 - 09 februari 2023

Evelyn werd geboren met CP, cerebrale parese. Een hersenbeschadiging, die invloed heeft op haar lopen en haar praten. Lang heeft ze deze beperking als een vloek gezien. Ze werd gepest en het zat haar in de weg om voor haar dromen te gaan. Totdat ze ontdekte dat deze beperking, deze imperfectie ju...

S01 / E112 - 02 februari 2023

Wat wil ik nou echt?Wat is mijn passie?Wat is mijn doel, mijn levensmissie?Vragen die veel van ons bezighouden en we ons zelfs zorgen over maken. Want zijn we wel goed als we dit niet van onszelf weten?In deze podcast gaan we het hebben over waarom jij je hier minder zorge...

S01 / E111 - 19 januari 2023

In deze podcast deel ik met jou welke inzichten ik het afgelopen jaar heb gehad op het gebied van persoonlijke groei. Over wat persoonlijke groei is, acceptatie, levensmissies en andere. Over Inner Essence:

S01 / E110 - 12 januari 2023

Soms hebben we het gevoel dat we stilstaan. Dat we niks hebben gedaan. Bijvoorbeeld als we rond de jaarwisseling terugkijken op het afgelopen jaar. Met deze podcast wil ik je laten zien dat jij meer hebt gedaan dan je denkt. Dat je meer bent gegroeid. En dat je dus ontzettend trots op jezelf mag...

S01 / E109 - 22 december 2022

Gedurende je leven heb je jezelf allerlei filters aangeleerd, waarmee jij naar de wereld kijkt. Vooral negatieve filters die er voor zorgen dat je meer stress en negativiteit ervaart dan nodig is. In deze podcast laat ik je zien waarom deze filters een vertekent beeld geven van jezelf, de mensen...

company logo

Over Inner Essence

De podcast waar jij weer in connectie komt met jezelf. Ik neem je mee naar wie jij bent en vooral wie jij wil zijn. Hoe jij wil dat jouw leven er uit ziet en waar jij jezelf nu tegenhoudt.

Luister via ...

Volg ons op ...