Zelfcompassie, het lijkt zo simpel en in de praktijk blijkt het toch heel moeilijk. Na een heel leven met vooral zelfkritiek, voelt het heel raar om opeens compassie met jezelf te hebben. Dat terwijl zelfcompassie je zoveel kan geven.

In deze aflevering behandel ik:
* Wat zelfcompassie is
* Wat het vooral ook niet is
* Waarom we dit zo moeilijk vinden
* Waarom het juist belangrijk is om wel te hebben
* Hoe jij weer jouw beste vriend/vriendin kan worden

url: inner-essence.nl
insta: inner_essence.nl