Podcast

De Vitaliteit Podcast

Tips en adviezen over vitaliteit en gezondheid op de werkvloer door The Body Practice

Afleveringen

S02 / A38 - 22 juli 2022

Alle activiteiten, mensen, to-do's in jouw leven kunnen je óf energie geven óf energie kosten. Hoe is deze balans in jouw leven? Aan de hand van 5 energietypes kom je erachter hoe het met jouw energiemanagement is gesteld. Geen overbodige luxe aangezien iedereen druk, druk, druk is tegenwoordig....

S02 / A37 - 13 juli 2022

Hoe divers en inclusief is jullie organisatie? Samen met D&I consultant Marjolein ga ik het open gesprek aan over de thema's Diversiteit en Inclusie. Wat betekent diversiteit voor de vitaliteit, productiviteit en werkgeluk van de medewerkers? Waarom is inclusie een must als je diversiteit wil lat...

S02 / A36 - 01 juli 2022

Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. Als er niks vera...

S02 / A35 - 30 juni 2022

Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. Deze aflevering...

S02 / A34 - 29 juni 2022

Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. Deze aflevering...

S02 / A33 - 28 juni 2022

Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. Deze aflevering...

S02 / A32 - 27 juni 2022

Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. Deze aflevering...

S02 / A31 - 20 juni 2022

Vandaag een ander soort podcast aflevering: een aankondiging van een gratis miniserie! Ik heb wat leuks met je te delen. Markeer maandag 27 juni t/m vrijdag 1 juli vast in je agenda. In die week ga ik jou helpen om ontspannen...

S02 / A30 - 09 juni 2022

Welke associatie heb jij met stress? Stress wordt vaak gezien als iets negatiefs, terwijl jouw mindset een veel grotere rol speelt dan de stress zelf blijkt uit onderzoek. Hoe je tegen stress aan kijkt is in grote mate van invloed op hoeveel stress jij ervaart en welke impact het heeft.In...

S02 / A29 - 26 mei 2022

Waarom stimuleren vooruitstrevende bedrijven zoals Google, Ben & Jerry's en Nike hun medewerkers om te powernappen? En als je gaat powernappen wanneer kun je dit dan het beste doen? In deze aflevering alles wat je wilt weten over succesvol powernappen en waarom het de moeite waard is om er met ju...

company logo

Over De Vitaliteit Podcast

Hi, ik ben Lisa Huiskamp van The Body Practice. Ik ben voedingsdeskundige en leefstijlcoach voor het MKB. Als vitaliteitsexpert deel ik in deze podcast mijn tips en adviezen over vitaliteit en gezondheid op de werkvloer. Je kan denken aan thema's zoals voeding, lichaamsbeweging, ontspanning, slaap en stress & werkdruk. Soms doe ik dit alleen en soms met een gast. 

www.thebodypractice.nl

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

Luister via ...

Volg ons op ...