Afleveringen
S01 /
E14
- 03 december 2021
Samen met Seline ga ik in gesprek over de kracht van preventie en wat je als werkgever en werknemer kunt doen om verzuim te voorkomen. Er valt namelijk onwijs veel te doen.Peijnenburg Verzuimbegeleiding is een arbodienst 3.0 waarbij ze zich hard maken om van het stoffige imago van een arbo...
S01 /
E13
- 26 november 2021
Waarom wil je als werkgever jouw medewerkers (en jezelf) motiveren om dagelijks een wandeling te maken? En hoe doe je dat? Daar gaat deze podcast aflevering over. Ik deel een aantal opmerkelijke en interessante onderzoek met je en geef uiteraard een aantal praktische tips. Doe er je voordeel mee....
S01 /
E12
- 19 november 2021
Hoe bereik je nou de medewerkers die een leefstijlverandering het meeste nodig hebben? Het zijn vaak de mensen die al geïnteresseerd zijn in een gezonde leefstijl die deelnemen aan activiteiten die worden georganiseerd. Want doe je nou met die groep die het juist zo goed kan gebruiken? Uiteindeli...
S01 /
E11
- 01 november 2021
We kunnen het niet ontkennen. Er is sprake van een behoorlijke krapte op de arbeidsmarkt. Gelukkig is dit niet iets waar ik met mijn bedrijf last van heb, maar ik hoor het wel terug bij mijn opdrachtgevers. Het is een uitdaging om goede medewerkers te vinden en daarnaast wil je je huidige medewer...
S01 /
E10
- 22 oktober 2021
Dit is deel 2 van het interview met Fleur van Hecke van Missie In Mind. In deze aflevering hebben we het over pre- en probiotica voor ondersteuning van je gezondheid, gezondheid op de werkvloer, productief blijven als je thuis werkt en het succesvol aan- en afleren van gewoonten met behulp...
S01 /
E09
- 20 oktober 2021
Het allereerste interview op De Vitaliteit Podcast! En niet zomaar een. In dit eerste interview word ik geïnterviewd door Fleur van Hecke van Missie In Mind.We hebben het onder andere over de magie van uit je comfort zone stappen, wat mijn vuurtje is, de drie pijlers en waarom onze darmen...
S01 /
E08
- 15 oktober 2021
2021 staat voor veel bedrijven in het teken van hybride werken. Het nieuwe werken doet zijn intrede en we kunnen eigenlijk niet meer terug naar de oude situatie, omdat we hebben geproefd aan de mogelijkheden van hybride werken. Wat is de impact van hybride werken op de vitaliteit van jullie medew...
S01 /
E07
- 01 oktober 2021
Vitaliteit en gezondheid gaat verder dan alleen gezonde voeding, voldoende beweging en niet teveel stress hebben. Wie dit heel goed hebben begrepen zijn de inwoners van de Blue Zones. Wat kunnen wij leren van deze Blue Zone inwoners met de meeste gezonde 100-jarigen? Inmiddels halen wereld...
S01 /
E06
- 15 september 2021
Krijg jij spontaan vlekken in je nek wanneer je jouw mailbox opent en er 100+ mails op je staan te wachten?Een overvolle mailbox is voor veel mensen een enorme stressor terwijl e-mail juist een tool zou moeten zijn om de communicatie binnen jullie bedrijf te vergemakkelijken. Maar dat is h...
S01 /
E05
- 09 september 2021
Je kent het wel. Januari dient zich aan en we gaan spontaan ‘gezond doen’. We gaan sporten, stoppen met roken, minder op social media, niet meer drinken, minder snacken, meer bewegen, and the list goes on. De welbekende goede voornemens. Januari is zo’n cliché maand om aan je gezondheid te werken...
Over De Vitaliteit Podcast
Hi, ik ben Lisa Huiskamp van The Body Practice. Ik ben voedingsdeskundige en leefstijlcoach voor het MKB. Als vitaliteitsexpert deel ik in deze podcast mijn tips en adviezen over vitaliteit en gezondheid op de werkvloer. Je kan denken aan thema's zoals voeding, lichaamsbeweging, ontspanning, slaap en stress & werkdruk. Soms doe ik dit alleen en soms met een gast.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken