Afleveringen
S02 /
E18
- 24 januari 2022
Wist je dat 40 tot 95% van ons gedrag bestaat uit gewoonten? Dit betekent dat gemiddeld genomen meer dan de helft van alles wat we denken, zeggen en doen op de automatische piloot gebeurt. Elk van deze gewoonte vindt plaats aan de hand van de habit loop. Deze habit loop kan jou helpen om s...
S02 /
E17
- 19 januari 2022
In deze aflevering ga ik in gesprek met Tavita van Invitae HR. Zij heeft mede dankzij haar 10 jaar ervaring bij het UWV een duidelijke link ontdekt tussen aandacht voor de loopbaan, verzuim en vitaliteit van medewerkers. Hoe kun je verzuim terugdringen en voorkomen door aandacht te besteden aan d...
S02 /
E16
- 07 januari 2022
In deze podcast aflevering geef ik je een sneak preview in mijn nieuwste masterclass 'Het hele jaar vitaal: zo pak je het aan'. Ik deel een van de tools uit de toolbox exclusief met jou. Masterclass 'Het hele jaar vitaal: zo pak je het aan' is als een exclusieve sessie voor HR professional...
S01 /
E15
- 18 december 2021
Je rust pakken, afschakelen, bijtanken. Het is belangrijk voor je gezondheid, maar ook jouw functioneren, productiviteit en creativiteit. Je wilt dit natuurlijk op de juiste manier doen om er zoveel mogelijk profijt van te hebben. Daarom is het goed om te weten dat er 7 typen van rust zijn waar j...
S01 /
E14
- 03 december 2021
Samen met Seline ga ik in gesprek over de kracht van preventie en wat je als werkgever en werknemer kunt doen om verzuim te voorkomen. Er valt namelijk onwijs veel te doen.Peijnenburg Verzuimbegeleiding is een arbodienst 3.0 waarbij ze zich hard maken om van het stoffige imago van een arbo...
S01 /
E13
- 26 november 2021
Waarom wil je als werkgever jouw medewerkers (en jezelf) motiveren om dagelijks een wandeling te maken? En hoe doe je dat? Daar gaat deze podcast aflevering over. Ik deel een aantal opmerkelijke en interessante onderzoek met je en geef uiteraard een aantal praktische tips. Doe er je voordeel mee....
S01 /
E12
- 19 november 2021
Hoe bereik je nou de medewerkers die een leefstijlverandering het meeste nodig hebben? Het zijn vaak de mensen die al geïnteresseerd zijn in een gezonde leefstijl die deelnemen aan activiteiten die worden georganiseerd. Want doe je nou met die groep die het juist zo goed kan gebruiken? Uiteindeli...
S01 /
E11
- 01 november 2021
We kunnen het niet ontkennen. Er is sprake van een behoorlijke krapte op de arbeidsmarkt. Gelukkig is dit niet iets waar ik met mijn bedrijf last van heb, maar ik hoor het wel terug bij mijn opdrachtgevers. Het is een uitdaging om goede medewerkers te vinden en daarnaast wil je je huidige medewer...
S01 /
E10
- 22 oktober 2021
Dit is deel 2 van het interview met Fleur van Hecke van Missie In Mind. In deze aflevering hebben we het over pre- en probiotica voor ondersteuning van je gezondheid, gezondheid op de werkvloer, productief blijven als je thuis werkt en het succesvol aan- en afleren van gewoonten met behulp...
S01 /
E09
- 20 oktober 2021
Het allereerste interview op De Vitaliteit Podcast! En niet zomaar een. In dit eerste interview word ik geïnterviewd door Fleur van Hecke van Missie In Mind.We hebben het onder andere over de magie van uit je comfort zone stappen, wat mijn vuurtje is, de drie pijlers en waarom onze darmen...
Over De Vitaliteit Podcast
Hi, ik ben Lisa Huiskamp van The Body Practice. Ik ben voedingsdeskundige en leefstijlcoach voor het MKB. Als vitaliteitsexpert deel ik in deze podcast mijn tips en adviezen over vitaliteit en gezondheid op de werkvloer. Je kan denken aan thema's zoals voeding, lichaamsbeweging, ontspanning, slaap en stress & werkdruk. Soms doe ik dit alleen en soms met een gast.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken