De Liefdevolle Essentie Podcast

Afleveringen

S02 / E76 - 14 juli 2022

(Innerlijk)kind en Trauma respons | Indien jij of een dierbare getriggerd wordt in pijn en niet in staat is om de veiligheid te voelen en/of vinden in zichzelf, dan kan er gereageerd en gehandeld worden vanuit een (kinds)deel. Wat heb je op z'n moment nodig? En hoe kun je er echt ZIJN voor die an...

S02 / E75 - 07 juli 2022

#75 Schaamte en je emoties laten gaan

De momenten waarin je grote veranderingen doorgaat, waarin je wordt overweldigd door allerlei emoties, durf je ze dan te laten gaan? Of krop je alles op vanuit schaamte en verwachtingen over hoe je je moet gedragen, hoe je moet zijn? En hoe blijf je bij jezelf en afstemmen op jezelf te midden van...

S02 / E74 - 30 juni 2022

#74 Het leven werkt voor je, niet tegen je!

Trauma respons | In deze aflevering deel ik een innerlijk proces waar ik bij mijzelf stuitte op weerstand, angst en enorm getriggerd werd in onverwerkt trauma. Ik zie triggers en 'moeilijkheden' als kansen en deel graag vanuit openheid met jou mijn gedachten, gevoelens en hoe ik hiermee omga zoda...

S02 / E73 - 23 juni 2022

#73 Zelfliefde | hoe liefdevol voor jezelf zijn als je je 'niet goed' voelt?

Hoe ga je ermee om als je je emotioneel voelt, als je pijn, angst en/of weerstand ervaart? Vaak zijn we zo gewend om naar buiten te bewegen. Naar dat wat we denken dat anderen van ons verwachten en dus ga je jezelf wegcijferen en over je eigen grenzen heen. In deze aflevering deel ik tips en voor...

S02 / E72 - 16 juni 2022

#72 De relatie tussen fysieke klachten en onverwerkte emoties

In deze aflevering ga ik dieper in op de relatie tussen lichamelijke klachten en niet-gevoelde onverwerkte emoties. Ik leg uit wat emotie betekend en hoe niet-gevoelde emoties worden vastgezet in het lichaam. Het lichaam heeft een uitlaatklep nodig en als dat niet gebeurd wordt de druk opgevoerd....

S02 / E71 - 09 juni 2022

#71 Liefde is een innerlijke ervaring. Niemand kan jou liefde geven.

Liefde heeft niets te maken met de ander. Het heeft ALLES te maken met jouw eigen gevoel van (zelf)liefde. Het is niet iets wat je kunt krijgen, geven, missen of iets wat iemand bij jou weg kan halen. Een ander kan jou alleen herinneren aan de liefde die al in jou aanwezig is. Jij bent liefde. En...

S02 / E70 - 02 juni 2022

#70 Jezelf genezen door hierin te geloven.

Een zelfhelend wonder, dat is wat jij bent. Stel je eens voor dat je jezelf kunt genezen door te geloven dat jij dit kan. Door in jezelf te geloven.... Een prachtig voorbeeld hiervan is Dr. Joe Dispenza. Ik werd geïnspireerd n.a.v. de documentaire Heal (nu te zien op Prime video) en zijn boek: 'j...

S02 / E69 - 26 mei 2022

#69 Innerlijke kind: 'Ik moet het toch allemaal alleen doen'.

Een helende beweging maken naar je innerlijke (pijn)kind. Dat is waar deze aflevering over gaat. Het gaat over in verbinding zijn met zowel jezelf als anderen door het vragen van hulp, hulp durven aannemen en je grenzen aangeven. Misschien herken je de overtuigingen wel bij jezelf of ander...

S02 / E68 - 19 mei 2022

#68 De kracht van taal!

De manier waarop wij tegen onszelf en anderen spreken heeft (onbewust) veel meer invloed dan je denkt. Het kan zowel je hele dag als je emotie, gevoel, stemming en gedrag bepalen. Ieder woord heeft een zekere lading. Ieder woord heeft effect!Wat voor lading in de energie zullen deze zinnen...

S02 / E67 - 16 mei 2022

#67 In gesprek met Holistisch Vitaliteitscoach Isabel Voet

Wil jij je gelukkiger, fitter en beter voelen? Luister dan dit mega inspirerend en waardevol gesprek met Holistisch Vitaliteitscoach Isabel Voet, waarin zij jou tips geeft voor een gezondere leefstijl. Voeding is een belangrijke eerste stap. Je kunt het zien als een soort basis waardoor ji...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.

Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.

Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie

Muziek gecomponeerd Elenne May

Podcast