De Liefdevolle Essentie Podcast

Afleveringen

S02 / E106 - 21 november 2022

#106 Interne crisis | Eenzaamheid en tegelijkertijd het contact niet aankunnen

Het gevoel vast te zitten ofwel: wanhoop, paniek, isolatie, interne conflicten, dissociatie, afsplitsing, geblokkeerd zijn, overprikkeling enz. Eigenlijk alle kanten opgaan, maar geen kant opkunnen. In deze aflevering ga ik het met je hebben over één van de hechtingsstijlen namelijk de gedesorgan...

S02 / E105 - 17 november 2022

#105 Laat je door de waarheid van anderen niet meer belemmeren!

Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg. Kom op doorgaan, vooral niet klagen. Je moet goed je best doen. Veeg je tranen eens weg. Welke uitspraken zijn jou aangeleerd en ben jij gaan geloven? Zijn deze dienend voor de persoon die jij wilt zijn? Of zijn ze vooral belemmerend? In deze aflevering...

S02 / E104 - 14 november 2022

#104 Eer je overleefdelen

Als je in je kindertijd pijn ervaart, komt er een beschermdeel voor te staan. Het deel wat altijd een lach op zet. Het deel wat zichzelf continue opoffert. Het deel wat mensen op afstand houd door een muur op te trekken. Het is jouw team van poortwachters | Overleefdelen | beschermdelen. Ze besch...

S02 / E103 - 10 november 2022

#103 Vastlopen is een zegening

Trauma als zegening. De enige weg uit, is erin. En wat levert het je op? Dat is waar deze aflevering voor je gaat. Het kan voor jou een lichtpuntje zijn in het donker. Want je gevoel aangaan kan voelen alsof je verdrinkt. Emoties kunnen je overspoelen. Maar met iedere emotie die je ontkent, ontke...

S02 / E102 - 07 november 2022

#102 Omgaan met angst en onrust. Waardevolle tips

Hoe ga jij om met angst en onrust? In deze aflevering geef ik je verschillende mogelijkheden die jij afhankelijk van de situatie in kunt inzetten: Ontmengen - erkennen - afstand nemen - je aandacht shiften. Zodat jij kunt kiezen hoe jij er op dat moment mee om wil gaan en wat voor jou het meest h...

S02 / E101 - 03 november 2022

#101 Beheerst jouw gewonde innerlijke kind jouw leven?

Het is zo belangrijk en waardevol voor jezelf om je innerlijke kind(eren) te helen. In deze aflevering neem ik je mee adhv voorbeelden, zodat voor jou heel helder en inzichtelijk word: Leef en reageer je vooral vanuit de geheelde volwassene? Of stuurt jouw innerlijke kind met pijn vooral? ...

S02 / E100 - 31 oktober 2022

#100 NOOIT meer jezelf wegcijferen

Jaaaaa het is EIN-DE-LIJK zover! De 100ste aflevering. Het is een uitgebreide aflevering, waarin ik je mee neem in mijn proces. Van kameleon en pleaser NAAR mijn pure kwetsbare zelf durven zijn en uitspreken. Van nee zeggen tegen mezelf, naar JA! Ik deel over de prachtige podcast reis tot nu toe....

S02 / E99 - 27 oktober 2022

#99 Vang me op, zodat ik kan groeien!

NOOIT meer jezelf wegcijferen. JA zeggen tegen jezelf. Leven vanuit (zelf)liefde en (zelf)vertrouwen. Hoe zou dat zijn? Hoe zou dat voelen? In deze aflevering deel ik met jou een onderdeel van mijn groeiproces en vertel ik meer over het online programma 'nooit meer jezelf wegcijferen'. Wat lever...

S02 / E98 - 24 oktober 2022

#98 Stop met wachten tot alles perfect is om gelukkig te zijn

Wanneer ben jij gelukkig? wanneer ben jij succesvol? In deze 'actieve' aflevering neem ik je helemaal mee, stel ik veel vragen en geef ik je stof tot nadenken. Voor vragen of meer inspiratie volg me op Instagram del...

S02 / E97 - 20 oktober 2022

#97 Mijn innerlijke kind beloofde aan zichzelf om nooit meer een volwassene te vertrouwen

Innerlijke kind pijn | Trauma helen | Verbinding met de 'donkere' schaduw delen van jezelf | Ook ik blijf in proces en deel hierover in openheid en kwetsbaarheid voor degene die zich hierin herkent. Met liefde Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram @

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.

Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.

Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie

Muziek gecomponeerd Elenne May

Podcast