Podcast

De Authentieke Vrouw

De podcast voor ambitieuze vrouwen die definitief willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven zoals pleasen, aanpassen en geen grenzen aangeven.

Afleveringen

S003 / E428 - 11 augustus 2025

Omgaan met je emoties: best nog een hele kunst. De ene implodeert: opkroppen of afsluiten van je emoties. En de ander explodeert: uit je slof schieten of emotionele uitbarsting krijgen. In deze podcast kijken we hoe je je emoties kunt reguleren en wat de reden is waarom jij moeite hebt om met je...

S003 / E427 - 08 augustus 2025

Steeds vaker krijg ik de vraag waarom er in therapieland/GGZ geen aandacht is voor hechting, emotioneel afwezige ouders en alle andere onderwerpen waar ik in deze podcast over spreek. In deze aflevering deel ik het verschil tussen de GGZ en bijvoorbeeld mijn werkwijze. Zodat je gaat snappen waarv...

S003 / E426 - 06 augustus 2025

Autonomie betekent dat je jezelf kunt zijn, keuzes maakt die bij jou passen en verantwoordelijkheid neemt voor je leven, zonder dat je je voortdurend laat sturen door anderen. Maar hoe doe je dat nu, autonomie pakken als je dat nooit hebt geleerd? In deze podcast kijken we naar de verschillende r...

S003 / E425 - 04 augustus 2025

Het opgroeien met een autoritaire vader (of moeder), heeft meer invloed op je volwassen leven dan we vaak denken. Een laag zelfbeeld is het directe gevolg van een autoritaire ouder, maar ook moeite met grenzen aangeven, pleasegedrag en het ontbreken van autonomie is een bekend probleem. In deze p...

S003 / E424 - 01 augustus 2025

Hou je vast, want dit is een lekkere pittige aflevering over hoe jij ervoor zorgt dat je stopt met iedereen tevreden te houden. Als jij als kind niet geleerd hebt dat jouw emoties, gevoelens en behoeften ertoe doen dan ontstaat er een hardnekkig patroon namelijk: "Als ik maar lief ben,...

S003 / E423 - 30 juli 2025

Je bent niet slap als je geen grenzen kunt stellen, je hebt het simpelweg nooit op een gezonde manier geleerd. In deze podcast kijken we naar hoe moeite met grenzen stellen ontstaat, hoe je dit kunt veranderen en behandel ik 2 casussen waarbij ik je praktische tips geef hoe jij grenzen kunt gaan ste...

S003 / E422 - 28 juli 2025

Veel vrouwen willen meer zelfvertrouwen maar hebben geen idee hoe ze dit kunnen veranderen. In deze podcast duiken we in zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfbeeld. Ik leg je uit wat het is, wat de invloed is van emotioneel afwezige ouders en hoe je dit weer kunt opbouwen. LETS GO!

S003 / E421 - 25 juli 2025

Je hoort mij dit woord vaak gebruiken in podcasten: wezenlijk verbinden. Wat is dit nu en hoe doe je dat? In deze podcast geef ik je hier antwoord op, zowel over het stuk wezenlijk verbinden met jezelf als met de ander. LETS GO!Gelijk starten met Master Your Life?...

S003 / E415 - 23 juli 2025

Als je je eenzaam voelt in een relatie, betekent dat meestal dat er een emotionele afstand is tussen jou en je partner. Je leeft misschien wel samen, maar je ervaart geen echte verbinding. In deze podcast kijken we naar de redenen van eenzaamheid in je liefdesrelatie en diepen we emotionele verbo...

S003 / E419 - 21 juli 2025

Je bent enig kind: welke gevolgen heeft dit op latere leeftijd? Van een luisteraard kreeg ik deze vraag n.a.v. podcast #399 die over opgroeien in grote gezinnen gaat. In deze aflevering kijken we naar...

company logo

Over De Authentieke Vrouw

De Authentieke Vrouw podcast is er voor ambitieuze vrouwen die, zonder poespas of zweverig gedoe, eindelijk willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven.

Diana is de expert op het gebied van jezelf worden én blijven. Haar methode werkt uitstekend voor vrouwen die analytisch sterk zijn, alles willen snappen en moeilijk keuzes met hun gevoel durven te maken. 

Binnen 2 - 3 maanden leert ze je patronen te doorbreken. Hoe?! Simpelweg door eerst te gaan snappen waarom je doet wat je doet. Want vanuit inzicht kun je je patronen gaan herkennen en vanuit daar ontstaat de blijvende verandering. Dit zorgt ervoor dat je op je 85e vol trots kan zeggen dat je keuzes in je leven hebt gemaakt die volledig bij je paste.

We duiken in je jeugd en in je familiesysteem. We kijken naar je gezin van herkomst, je patronen en alles wat te maken heeft met de persoon die jij nu bent. Ze leert je je gedachten shiften en een nieuwe identiteit aan te nemen. 
Diana veranderde van een vrouw die opgesloten zat in haar leven, naar een vrouw die zichzelf op nr 1 zet, zichzelf uit en zich niet schuldig voel over de keuzes die ze maakt. Kortom: een vrouw die volledig zichzelf is. Dit kan jij ook! 
Verandering is echt mogelijk, als je maar snapt waarom je doet wat je doet, daar gaan we induiken! Wij gaan jouw gebruiksaanwijzing schrijven. Want jij kan dit! Lets go!

Luister via ...

Volg ons op ...