Podcast

De Authentieke Vrouw

De podcast voor ambitieuze vrouwen die definitief willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven zoals pleasen, aanpassen en geen grenzen aangeven.

Afleveringen

S003 / E469 - 12 november 2025

Mensen noemen je lief, zorgzaam en begripvol, klopt positief toch? Ik ben er minder enthousiast over, want onder dit gedrag ligt iets heel anders namelijk: Je denkt dat je liefde krijgt door te geven. Hierdoor raakt jezelf kwijt. In deze podcast duiken we hier helemaal in, deel ik met je hoe dit...

S003 / E468 - 10 november 2025

Veel vrouwen vinden loslaten heel lastig, hoe doe je dat toch? In deze aflevering ga ik in gesprek met Irene. We kijken naar de oorzaak van haar behoefte tot controle en haar moeite met het loslaten, zowel op privégebied als in haar werk. Het is een mooi gesprek over rouw en verlies en welke invl...

S003 / E467 - 07 november 2025

Vrouwen denken vaak dat zelfliefde me-time, positief denken en mediteren is. Ik heb hier een iets andere mening over. De kern van zelfliefde zit een laag dieper: weten wat je nodig hebt en hiernaar luisteren. Dit zit op de laag van de actie: keuzes maken die je anders niet durft. Dingen doen die...

S003 / E466 - 04 november 2025

In dit tweede deel van de podcast over emoties doorvoelen leer ik je wat de invloed is van je gedachten. Deze is namelijk veel groter dan je zelf denkt. Ook deel ik het stappenplan met je wat je kunt doen om je emoties echt te doorvoelen en deel ik praktijkvoorbeelden met je. Meedoen aan...

S003 / E465 - 31 oktober 2025

Je hoort het zo vaak: doorvoel je emoties maar gewoon. Alleen: hoe doe je dit precies? Er zijn veel vrouwen die of helemaal niet voelen of totaal niet weten wat ze moeten doen met wat ze voelen. In deze aflevering deel ik met je wat er bedoeld wordt met je emoties doorvoelen en hoe je dit precies...

S003 / E464 - 29 oktober 2025

In deze aflevering praat ik met Nienke, die vorig jaar een drie maanden traject bij mij volgde. Ze kwam bij mij met onrust in haar hoofd, twijfels over werk en een gevoel van vastlopen. Nienke had al therapie gedaan maar zonder echte verandering. In ons traject ontdekte ze hoe diep haar overtuigi...

S003 / E463 - 27 oktober 2025

Vaak hoor ik vrouwen zeggen: "Ik wil gewoon dat mijn relatie werkt". In deze podcast duiken we helemaal in deze uitspraak. Deel ik met je wat er nodig is om een relatie die niet lekker loopt te laten slagen. En kijken we ook naar deze uitspraak in destructieve- en narcistische relaties, geldt dit...

S003 / E462 - 24 oktober 2025

Onvoorwaardelijkheid: kunnen zijn wie je bent en in alle veiligheid aan kunnen geven wat je voelt, ervaart en nodig hebt. In deze podcast duiken we in de term onvoorwaardelijkheid en hoe je deze terugziet in een ouder-kind relatie, liefdesrelaties en vriendschappen. Ook geef ik je handvatten hoe...

S003 / E461 - 22 oktober 2025

Vandaag een aflevering samen met luisteraar Monique. Monique kwam bij mij met de vraag: ik wil beter leren herkennen waar IN mijn gedrag en keuzes mijn emotioneel afwezige ouders een rol spelen. Ik wil het mechanisme erachter begrijpen zodat ik er beter mee om kan gaan. Ik snap soms niet waarom i...

S003 / E460 - 20 oktober 2025

Je kunt niet omgaan met de boosheid van je kind, de irritatie van een collega of het gebrek aan aandacht van je partner, omdat het allemaal iets in jou raakt dat ooit onveilig voelde. In deze situatie zoeken we vaak naar de oplossing in rustig blijven, diep ademhalen of je even afzonderen. Maar d...

company logo

Over De Authentieke Vrouw

De Authentieke Vrouw podcast is er voor ambitieuze vrouwen die, zonder poespas of zweverig gedoe, eindelijk willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven.

Diana is de expert op het gebied van jezelf worden én blijven. Haar methode werkt uitstekend voor vrouwen die analytisch sterk zijn, alles willen snappen en moeilijk keuzes met hun gevoel durven te maken. 

Binnen 2 - 3 maanden leert ze je patronen te doorbreken. Hoe?! Simpelweg door eerst te gaan snappen waarom je doet wat je doet. Want vanuit inzicht kun je je patronen gaan herkennen en vanuit daar ontstaat de blijvende verandering. Dit zorgt ervoor dat je op je 85e vol trots kan zeggen dat je keuzes in je leven hebt gemaakt die volledig bij je paste.

We duiken in je jeugd en in je familiesysteem. We kijken naar je gezin van herkomst, je patronen en alles wat te maken heeft met de persoon die jij nu bent. Ze leert je je gedachten shiften en een nieuwe identiteit aan te nemen. 
Diana veranderde van een vrouw die opgesloten zat in haar leven, naar een vrouw die zichzelf op nr 1 zet, zichzelf uit en zich niet schuldig voel over de keuzes die ze maakt. Kortom: een vrouw die volledig zichzelf is. Dit kan jij ook! 
Verandering is echt mogelijk, als je maar snapt waarom je doet wat je doet, daar gaan we induiken! Wij gaan jouw gebruiksaanwijzing schrijven. Want jij kan dit! Lets go!

Luister via ...

Volg ons op ...