Podcast

De Authentieke Vrouw

De podcast voor ambitieuze vrouwen die definitief willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven zoals pleasen, aanpassen en geen grenzen aangeven.

Afleveringen

S004 / E575 - 22 juli 2026

Jezelf verliezen in een relatie, het gaat sneller en ongemerkter dan je denkt. In deze aflevering leg ik je uitgebreid uit hoe dit gebeurt, waarom je dit doet, geef ik een mooi en helpend voorbeeld uit de praktijk en vertel ik je hoe je hiermee stopt. Zowel interessant voor beginnende als al lang...

S004 / E574 - 20 juli 2026

Soms weet je wel dat iets niet helemaal goed voor je is, én toch ga je ermee door. Ik leer je mijn 3-hartjesprincipe voor het aangaan van nieuwe verbindingen in de liefde, vriendschappen en op het werk. Zodat je liefdevol naar jezelf en de ander kunt kijken en niet meer eindeloos blijft hangen in...

S004 / E573 - 17 juli 2026

Met collega Linde van de Heijden duik ik vandaag in het onderwerp zelfbeeld én zelfliefde. Linde trouwde 10 jaar geleden met zichzelf, ik (Diana) liet dit jaar een bijzondere tekst op mijn arm tatoeëren vanuit liefde voor mijzelf. We delen met je hoe je van zelfhaat kunt veranderen naar zelfliefd...

S004 / E572 - 15 juli 2026

Met verwijtend communiceren doe je niet alleen de ander pijn, maar je maakt ook de verbinding onveilig én bevestigt hiermee je eigen wonden. Zeker wanneer je opgegroeid bent met verwijtende ouders, heb je bijna geen idee hoe je dit anders kunt verwoorden. In deze podcast kijken we naar waarom je ver...

S04 / E571 - 13 juli 2026

Van een volger op Instagram kreeg ik de volgende vraag: "Hoe kom je aan die ijzeren discipline? Mij lukt het maar niet. Heb je er misschien een podcast over gemaakt?" Dus bij deze! In deze aflevering deel ik met je waarom ik discipline op mijn arm hebt getatoeëerd, leg ik de hele be...

S004 / E570 - 10 juli 2026

In deze aflevering praat ik met collega én tevens mijn beste vriendin Marina van der Wal over vriendschap. We delen met je hoe onze vriendschap in 2008 ontstond, hoe de emotionele bankrekening werkt, hoe je vriendschappen op latere leeftijd creëert, geven je 5 praktische tips en meer!Marin...

S004 / E569 - 08 juli 2026

Super frustrerend als je zo hard je best doet en de ander je niet begrijpt. In deze aflevering kijken we naar hoe dit komt én hoe je dit veranderd. Want niet altijd ligt de reden bij de ander, veel vaker ligt de reden bij het feit dat niemand jou ooit heeft geleerd hoe je woorden geeft aan je bin...

S004 / E568 - 06 juli 2026

Op het moment dat je wacht tot de ander jou geeft wat jij nodig hebt, zet je jezelf in een slachtofferrol. Een slachtofferrol betekent niet dat je zielig bent of als een stumper door het leven gaat. Een slachtofferrol betekent dat je de verantwoordelijkheid voor jezelf niet volledig pakt....

S004 / E567 - 03 juli 2026

Betrap je jezelf er wel eens op dat je denkt dat de ander geen respect voor je heeft of dat de ander onrespectvol met je omgaat? In deze aflevering duiken we in een casus van mijn event CONNECT, waarin een docent uitgelachen wordt door haar leerlingen. Ik leer je hoe je omgaat met onresepectvolle...

S004 / E566 - 01 juli 2026

Regelmatig komen er vrouwen bij mij die weinig herinneringen aan hun jeugd hebben. Vaak zijn ze bang dat dit hun veranderproces in de weg staat (spoiler: nee hoor, dat staat het niet!). In deze aflevering kijken we naar hoe het komt dat je niet veel meer weet uit je jeugd én kijken we naar hoe je...

company logo

Over De Authentieke Vrouw

De Authentieke Vrouw podcast is er voor ambitieuze vrouwen die, zonder poespas of zweverig gedoe, eindelijk willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven.

Diana is de expert op het gebied van jezelf worden én blijven. Haar methode werkt uitstekend voor vrouwen die analytisch sterk zijn, alles willen snappen en moeilijk keuzes met hun gevoel durven te maken. 

Binnen 2 - 3 maanden leert ze je patronen te doorbreken. Hoe?! Simpelweg door eerst te gaan snappen waarom je doet wat je doet. Want vanuit inzicht kun je je patronen gaan herkennen en vanuit daar ontstaat de blijvende verandering. Dit zorgt ervoor dat je op je 85e vol trots kan zeggen dat je keuzes in je leven hebt gemaakt die volledig bij je paste.

We duiken in je jeugd en in je familiesysteem. We kijken naar je gezin van herkomst, je patronen en alles wat te maken heeft met de persoon die jij nu bent. Ze leert je je gedachten shiften en een nieuwe identiteit aan te nemen. 
Diana veranderde van een vrouw die opgesloten zat in haar leven, naar een vrouw die zichzelf op nr 1 zet, zichzelf uit en zich niet schuldig voel over de keuzes die ze maakt. Kortom: een vrouw die volledig zichzelf is. Dit kan jij ook! 
Verandering is echt mogelijk, als je maar snapt waarom je doet wat je doet, daar gaan we induiken! Wij gaan jouw gebruiksaanwijzing schrijven. Want jij kan dit! Lets go!

Luister via ...

Volg ons op ...