Podcast

De Authentieke Vrouw

De podcast voor ambitieuze vrouwen die definitief willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven zoals pleasen, aanpassen en geen grenzen aangeven.

Afleveringen

S004 / E597 - 11 september 2026

Je wilt graag die fijne relatie, met je partner, met jezelf, met iemand anders. Je wilt van je pleasegedrag af, gezonde grenzen kunnen stellen, vriendelijker naar jezelf kijken of stevig staan in een groep. Hier zijn allemaal geen quick fixes voor. In deze aflevering leg ik je uit hoe je dit wel...

S004 / E596 - 09 september 2026

In deze aflevering heb ik het met collega Linde van der Heijden over hoe je je eigen waarheid vindt, hoe je hierbij blijft en hoe je je dromen waar kunt maken. We delen zowel vanuit onze expertise als uit onze eigen persoonlijke ervaringen. Linde ken je van

S004 / E595 - 07 september 2026

Heb je soms geen idee wat je voelt, voel je juist alles tegelijk of weet je simpelweg niet wat je met je emoties aan moet? Grote kans dat je vroeger nooit hebt geleerd hoe emoties eigenlijk werken. In deze aflevering leg ik uit wat er gebeurt wanneer je emoties als kind werden weggewuifd, genegee...

S004 / E594 - 04 september 2026

Je vindt keuzes maken lastig. Je hebt misschien alles, maar voelt je niet gelukkig. Of je verandert steeds als je in verbinding bent met andere personen. Veel vrouwen weten eigenlijk helemaal niet goed wie ze zijn, simpelweg omdat ze als kind al leerde om zich aan te passen aan de ander. In deze...

S004 / E593 - 02 september 2026

Je bent streng naar jezelf: op je werk, in je rol als moeder, als partner. In deze aflevering kijken we naar waar dit vandaan komt én hoe je hier vanaf komt. Want alleen een post-it op je spiegel plakken met positieve affirmaties gaat je hierin niet helpen.LETS GO!...

S004 / E592 - 31 augustus 2026

In podcast 494 heb ik het uitgebreid over wat codependentie is. Hierin leg ik ook het verschil uit tussen codependentie en pleasen. In deze aflevering ga ik hier nog dieper op in, met 5 verschillende praktijkvoorbeelden. 

S004 / E591 - 28 augustus 2026

Je meet je aan je omgeving, zoekt naar bevestiging of je het goed (of het goede doet), hebt een vet hoge lat voor jezelf en/of misschien leef je zelfs wel naar de verwachtingen van de ander. In deze podcast komen al deze onderwerpen aan bod en leer ik je hoe je hiermee stopt.  ...

S004 / E590 - 26 augustus 2026

#590 Nei-sessie en biotensor: dit is het en hiervoor gebruik je het. Co-host: Anne van der Zee.Voor deze aflevering nodigde ik Anne van der Zee uit: zij is Nei-therapeut en werkt met de biotensor. Ze leg uit wat de biotensor precies is, waar je het voor kunt gebruiken en deel verschillend...

S004 / E589 - 24 augustus 2026

Je hebt vreemdgaan en vreemdgaan. De manier waarop is anders, maar de emotionele impact vaak niet. In deze aflevering leg ik je uit wat micro-cheating en emotioneel vreemdgaan is, waarom iemand dit doet en hoe je hiermee omgaat.Andere podcasten over vreemdgaan: 

S004 / E557 - 21 augustus 2026

Wat doe je als iemand je afsnauwt, boos wordt of anders reageert dan je verwacht had? In deze aflevering kijken we naar de reden waarom je bang bent voor de reactie van de ander en jij je aanpast én natuurlijk deel ik met je hoe je hier vanaf komt! LETS GO! ...

company logo

Over De Authentieke Vrouw

De Authentieke Vrouw podcast is er voor ambitieuze vrouwen die, zonder poespas of zweverig gedoe, eindelijk willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven.

Diana is de expert op het gebied van jezelf worden én blijven. Haar methode werkt uitstekend voor vrouwen die analytisch sterk zijn, alles willen snappen en moeilijk keuzes met hun gevoel durven te maken. 

Binnen 2 - 3 maanden leert ze je patronen te doorbreken. Hoe?! Simpelweg door eerst te gaan snappen waarom je doet wat je doet. Want vanuit inzicht kun je je patronen gaan herkennen en vanuit daar ontstaat de blijvende verandering. Dit zorgt ervoor dat je op je 85e vol trots kan zeggen dat je keuzes in je leven hebt gemaakt die volledig bij je paste.

We duiken in je jeugd en in je familiesysteem. We kijken naar je gezin van herkomst, je patronen en alles wat te maken heeft met de persoon die jij nu bent. Ze leert je je gedachten shiften en een nieuwe identiteit aan te nemen. 
Diana veranderde van een vrouw die opgesloten zat in haar leven, naar een vrouw die zichzelf op nr 1 zet, zichzelf uit en zich niet schuldig voel over de keuzes die ze maakt. Kortom: een vrouw die volledig zichzelf is. Dit kan jij ook! 
Verandering is echt mogelijk, als je maar snapt waarom je doet wat je doet, daar gaan we induiken! Wij gaan jouw gebruiksaanwijzing schrijven. Want jij kan dit! Lets go!

Luister via ...

Volg ons op ...