Podcast

De Authentieke Vrouw

De podcast voor ambitieuze vrouwen die definitief willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven zoals pleasen, aanpassen en geen grenzen aangeven.

Afleveringen

S003 / E554 - 30 mei 2026

"De verbinding met je ouders stond op het spel." Dit hoor je psychologen, therapeuten en coaches vaak zeggen, maar wat betekent dit nu eigenlijk? In deze aflevering leg ik het je uit! LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het pro...

S003 / E553 - 27 mei 2026

Oefeningen uitgebreid doen, stapels met aantekeningen (waar je nooit meer naar kijkt), terugbladeren, teruglezen in de cursus i.p.v. verdergaan: allemaal overlevingsmechanismen die samenhangen met de wond: ik doe het niet goed genoeg. In deze aflevering duiken we hier in én deel ik met je hoe je...

S003 / E552 - 25 mei 2026

"Dit denk ik toch zelf?" Dat zou je denken maar, overtuigingen ontstaan niet zomaar door wat je zelf bedenkt. In deze podcast leg ik je uit hoe dit zit, welke invloed je omgeving heeft en welke keuzes je hierin te maken hebt. LETS GO! Klaar om te starten me...

S003 / E551 - 22 mei 2026

In ruzie's wordt het vaak gezegd: ik ben nu eenmaal zo. Maar is dat echt zo? Het antwoord is zowel ja als nee en in deze aflevering leg ik je uit hoe dit precies zit, wat het verschil is en hoe je hiermee omgaat. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your...

S003 / E550 - 21 mei 2026

Kun je boos zijn op de ander, omdat deze jou niet aanvoelt? Deze vraag kreeg ik van een luisteraar. We duiken in deze aflevering helemaal in het onderwerp "de ander aanvoelen". Wat kun je wel én wat kun je niet verwachten, wanneer trek je een grens en wanneer pak je je spullen? Laatst t...

S003 / E549 - 18 mei 2026

Soms zit je in een relatie waarin je elkaar steeds blijft triggeren: wanneer is dan het moment dat je besluit dat het ook een keer "klaar" is? Deze vraag kreeg ik van een klant en in deze aflevering duiken we hier helemaal in. We kijken naar hoe dynamieken ontstaan, hoe je ze kunt veranderen en w...

S003 / E548 - 15 mei 2026

Je checkt steeds bij anderen wat zij vinden, belt 5 mensen voor je een keuze maakt en voelt je vervelend/schuldig als iemand het niet met je eens is. Kortom: je vertrouwt niet op jezelf en zou dit zo graag willen leren. In deze aflevering deel ik met je hoe dit komt én hoe je hier weer vanaf komt...

S003 / E547 - 13 mei 2026

Er zijn drie soorten relatiebreuken: 1) wederzijdse keuze, 2)komt uit de lucht vallen breuk, 3) de breuk waarbij er "rare dingen" aan het licht komen. Wanneer je iemand bent die snel denkt dat ze het verkeerd ziet, bang is dingen in te beelden en toch wel regelmatig denkt dat zij gek is, zien we...

S003 / E546 - 11 mei 2026

Zelf ben ik heel enthousiast over ademwerk als aanvulling op mijn eigen werkwijze. In deze aflevering duik ik met collega Linde van der Heijden in haar vakgebied: ademwerk. Ze legt uit wat dit precies is, waarvoor je het kunt gebruiken, hoe ademwerk in je brein werkt, we hebben het over woedecurs...

S003 / E545 - 08 mei 2026

Veel mensen zien grenzen als iets wat de ander moet respecteren. Maar een grens is in de kern iets wat jij bewaakt en waar jij verantwoordelijk voor bent. In deze aflevering leg ik je uit wat gezonde grenzen zijn, hoe je ongezonde grenzen herkent en wat jij te doen hebt om gezonde grenzen te lere...

company logo

Over De Authentieke Vrouw

De Authentieke Vrouw podcast is er voor ambitieuze vrouwen die, zonder poespas of zweverig gedoe, eindelijk willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven.

Diana is de expert op het gebied van jezelf worden én blijven. Haar methode werkt uitstekend voor vrouwen die analytisch sterk zijn, alles willen snappen en moeilijk keuzes met hun gevoel durven te maken. 

Binnen 2 - 3 maanden leert ze je patronen te doorbreken. Hoe?! Simpelweg door eerst te gaan snappen waarom je doet wat je doet. Want vanuit inzicht kun je je patronen gaan herkennen en vanuit daar ontstaat de blijvende verandering. Dit zorgt ervoor dat je op je 85e vol trots kan zeggen dat je keuzes in je leven hebt gemaakt die volledig bij je paste.

We duiken in je jeugd en in je familiesysteem. We kijken naar je gezin van herkomst, je patronen en alles wat te maken heeft met de persoon die jij nu bent. Ze leert je je gedachten shiften en een nieuwe identiteit aan te nemen. 
Diana veranderde van een vrouw die opgesloten zat in haar leven, naar een vrouw die zichzelf op nr 1 zet, zichzelf uit en zich niet schuldig voel over de keuzes die ze maakt. Kortom: een vrouw die volledig zichzelf is. Dit kan jij ook! 
Verandering is echt mogelijk, als je maar snapt waarom je doet wat je doet, daar gaan we induiken! Wij gaan jouw gebruiksaanwijzing schrijven. Want jij kan dit! Lets go!

Luister via ...

Volg ons op ...