Podcast

De Authentieke Vrouw

De podcast voor ambitieuze vrouwen die definitief willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven zoals pleasen, aanpassen en geen grenzen aangeven.

Afleveringen

S003 / E437 - 12 september 2025

Van een klant kreeg ik de vraag of ik wel eens helemaal vast zit. Mijn volmondige "Ja hoor" verbaasde haar enigszins. In deze podcast deel ik met je hoe ik omgaan met een baaldag, waarom nooit een baaldag hebben een alarmsignaal is en wat ik precies doe om hier weer uit te komen.Quot: "Som...

S003 / E442 - 11 september 2025

Ademhalingsoefeningen of meditaties werken niet ontspannend. Je slaapt slecht, je bent altijd alert, je voelt je nooit echt helemaal veilig, je hebt lichamelijke klachten, spanning komt steeds terug, je hebt het gevoel dat je op eieren loopt, en je voelt je uitgeput: allemaal tekenen dat je zenuw...

S003 / E441 - 10 september 2025

Wanneer je op eieren loopt ben je vaak bang voor de reactie van de ander. Je gaat je aanpassen, zegt dingen niet of uit je niet. Je past je steeds meer aan en wordt steeds kleiner. Er is een reden waarom je op eieren loopt. In deze podcast kijken we naar deze reden, deel ik verschillende voorbeel...

S003 / E440 - 09 september 2025

Wanneer je denkt of zeker weet dat je met een narcistische dynamiek te maken hebt met je partner, ouder, collega, broer, kind of wie dan ook, is het van belang dat je 1 skill leert: emotieloos leren reageren. In deze podcast deel ik met je hoe je dit doet. Maar voordat we daar in duiken deel ik m...

S003 / E439 - 08 september 2025

Het is zo gebeurt: je doet een aanname of je vult iets in voor de ander. Vaak volledig automatisch zonder dat jij je er bewust van bent. Maar hier schuilt een groot gevaar in: je ziet de ander emotioneel niet en je draait jezelf in een web van gedachten die nergens op gebaseerd zijn (en soms zelf...

S003 / E438 - 05 september 2025

Je voelt je niet serieus genomen, niet gehoord en niet gezien. Dit kan zowel met de omgeving te maken hebben als met de overtuigingen over jezelf. In deze podcast kijken we naar beide oorzaken. Leer ik je hoe je de ander én jezelf wel kunt zien. Deel ik met je welke 4 redenen ervoor zorgen dat ji...

S003 / E437 - 03 september 2025

Ik kreeg een vraag: Er zijn inmiddels heel veel ouders/grootouders die soms al jaren géén contact meer hebben met hun kinderen/kleinkinderen), omdat er iets is gezegd of gebeurd is, waar de kinderen niet met hun ouders over willen praten. In deze podcast kijken we hier naar en behandel ik de volg...

S003 / E439 - 02 september 2025

Zonder dat je het zelf door kunt hebben kun je enorm in verhalen blijven hangen. Verhalen over je ex die je slecht behandeld heeft, over je moeder die altijd klaagt of over waarom therapie je nooit eerder goed geholpen heeft. Maar ook: meegaan in verhaal van een ander, stappen in drama en de vera...

S003 / E435 - 28 augustus 2025

Een van mijn favoriete uitspraken is: " Je kunt alles bereiken wat je maar wilt". Tijdens een livesessie vroeg een klant hoe ik hier naar kijk, ook als je het zelf niet gelooft of het door een chronische ziekte onhaalbaar lijkt. In deze aflevering deel ik met je hoe ook jij alles kunt bereiken wa...

S003 / E434 - 26 augustus 2025

Misschien heb je de term parentificatie al vaker voorbij horen komen: de rollen in het gezin zijn omgedraaid. Theoretisch snappen veel mensen wat dit betekent, maar de vertaalslag naar de praktijk, en vooral naar hun eigen situatie, is lastig. In deze podcast deel ik een gemakkelijke oefening om...

company logo

Over De Authentieke Vrouw

De Authentieke Vrouw podcast is er voor ambitieuze vrouwen die, zonder poespas of zweverig gedoe, eindelijk willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven.

Diana is de expert op het gebied van jezelf worden én blijven. Haar methode werkt uitstekend voor vrouwen die analytisch sterk zijn, alles willen snappen en moeilijk keuzes met hun gevoel durven te maken. 

Binnen 2 - 3 maanden leert ze je patronen te doorbreken. Hoe?! Simpelweg door eerst te gaan snappen waarom je doet wat je doet. Want vanuit inzicht kun je je patronen gaan herkennen en vanuit daar ontstaat de blijvende verandering. Dit zorgt ervoor dat je op je 85e vol trots kan zeggen dat je keuzes in je leven hebt gemaakt die volledig bij je paste.

We duiken in je jeugd en in je familiesysteem. We kijken naar je gezin van herkomst, je patronen en alles wat te maken heeft met de persoon die jij nu bent. Ze leert je je gedachten shiften en een nieuwe identiteit aan te nemen. 
Diana veranderde van een vrouw die opgesloten zat in haar leven, naar een vrouw die zichzelf op nr 1 zet, zichzelf uit en zich niet schuldig voel over de keuzes die ze maakt. Kortom: een vrouw die volledig zichzelf is. Dit kan jij ook! 
Verandering is echt mogelijk, als je maar snapt waarom je doet wat je doet, daar gaan we induiken! Wij gaan jouw gebruiksaanwijzing schrijven. Want jij kan dit! Lets go!

Luister via ...

Volg ons op ...