Podcast

De Liefdevolle Essentie Podcast

Dwars door het donker, terug naar het licht in jezelf

Afleveringen

S04 / E391 - 20 juni 2024

Wel of niet richtlijnen en protocollen volgen die vanuit angst gestuurd zijn? Wel of niet je kind vaccineren? Durven handelen vanuit vertrouwen en zelf verantwoordelijkheid nemen of handelen vanuit angst en liever de verantwoordelijkheid buiten jezelf leggen? Geen goed of fout, alleen ervaren en...

S04 / E390 - 17 juni 2024

Waarom reageert een volwassene ineens zo ‘heftig’? Hoe werkt dat nu in ons brein? En hoe kunnen we zelf blijven waarnemen (hier en nu) dat als een ander word geraakt in allerlei bescherm mechanisme en eigenlijk terug schiet in het nog-niet ontwikkelde (kind) brein…Zien we met on...

S04 / E389 - 13 juni 2024

Angst houd je vast als een vogel in een kooi in de huiskamer, waardoor je niet meer ziet hoe mooi de wereld om je heen is. en houd het je weg om de werkelijke potentie in jezelf te ontdekken. Angst houd je vast in je mind, waardoor je niet meer in je lichaam de gevoelens van vreugde, vervulling e...

S04 / E388 - 10 juni 2024

Als je zelf door diepe dalen gaat…Als je het ene moment voelt hoe je krachtig je bent, hoe je groeit, heelt en transformeert. EN een moment erna jezelf weer zo fragiel, kwetsbaar en verloren voelt… Kun je dan een therapeut/ coach/ healer of zelfs een vriendin/ moeder zijn? Ik deel i...

S04 / E387 - 06 juni 2024

In deze aflevering komen (innerlijk) kind thema’s voorbij als reguleren en emoties (door)voelen. behoefte aan controle en veiligheid buiten jezelf (van je partner ofwel eigenlijk een herinnering aan het zoeken naar veiligheid bij je ouders). Het vraagt om bewustzijn en erkennen: zien welke...

S04 / E386 - 03 juni 2024

Er wilde ‘iets’ vanuit mijn hart stromen naar het jouwe. Het is bijna een meditatieve aflevering, met meer stiltes en voelbare lagen achter mijn woorden…Het gaat over wat er echt toe doet in het leven. Eerst benoem ik het in woorden als: vrijheid ervaren in het loslaten van alle verwachtin...

S04 / E385 - 30 mei 2024

Fysieke pijn, ‘tegenslag’ en struggles wanneer je lichaam niet ‘doet’ wat je graag wil. Dan kan eerder contrast zo helpend en bekrachtigend zijn in hoe je NU iets ervaart. Ik hoop je dat met deze aflevering mee te mogen geven. Je lichaam is een zelfhelend wonder en daar waar je mogelijk nog geen...

S04 / E384 - 27 mei 2024

Depressie en het onderdrukken van intense angst. Onze mind wil en durft niet te voelen, duwt alles weg zodat het er niet uit kan. Op gegeven moment kan dit (zoals bij mij ook als kind) resulteren in zelfverwonding, structurele dissociatie en suïcidale verlangens. Ons lichaam wil (door)vo...

S04 / E383 - 23 mei 2024

Gedachten gaan overal en nergens heen (verleden-toekomst) en lijken soms zo bepalend te zijn. Alsof zij de controle overnemen en je de gedachtenstroom maar niet kunt stoppen. In deze aflevering geef ik je een paar hele simpele ‘tools’ die helpend kunnen zijn om meer afstand te creëren tuss...

S04 / E382 - 20 mei 2024

In deze aflevering ga ik dieper in op ons bewuste en onbewuste brein, hoe zij herinneringen verschillend opslaan en waarom je bijv. Zo weinig herinnert van je kindertijd of na een ruzie met je partner. Ons systeem en brein functioneert totaal anders in een rustige kalme staat of bij stress. En du...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. 

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten. 

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was. 


Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn. 


Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie


Muziek gecomponeerd Elenne May

Luister via ...

Volg ons op ...