Podcast

De Liefdevolle Essentie Podcast

Dwars door het donker, terug naar het licht in jezelf

Afleveringen

S04 / E386 - 03 juni 2024

Er wilde ‘iets’ vanuit mijn hart stromen naar het jouwe. Het is bijna een meditatieve aflevering, met meer stiltes en voelbare lagen achter mijn woorden…Het gaat over wat er echt toe doet in het leven. Eerst benoem ik het in woorden als: vrijheid ervaren in het loslaten van alle verwachtin...

S04 / E385 - 30 mei 2024

Fysieke pijn, ‘tegenslag’ en struggles wanneer je lichaam niet ‘doet’ wat je graag wil. Dan kan eerder contrast zo helpend en bekrachtigend zijn in hoe je NU iets ervaart. Ik hoop je dat met deze aflevering mee te mogen geven. Je lichaam is een zelfhelend wonder en daar waar je mogelijk nog geen...

S04 / E384 - 27 mei 2024

Depressie en het onderdrukken van intense angst. Onze mind wil en durft niet te voelen, duwt alles weg zodat het er niet uit kan. Op gegeven moment kan dit (zoals bij mij ook als kind) resulteren in zelfverwonding, structurele dissociatie en suïcidale verlangens. Ons lichaam wil (door)vo...

S04 / E383 - 23 mei 2024

Gedachten gaan overal en nergens heen (verleden-toekomst) en lijken soms zo bepalend te zijn. Alsof zij de controle overnemen en je de gedachtenstroom maar niet kunt stoppen. In deze aflevering geef ik je een paar hele simpele ‘tools’ die helpend kunnen zijn om meer afstand te creëren tuss...

S04 / E382 - 20 mei 2024

In deze aflevering ga ik dieper in op ons bewuste en onbewuste brein, hoe zij herinneringen verschillend opslaan en waarom je bijv. Zo weinig herinnert van je kindertijd of na een ruzie met je partner. Ons systeem en brein functioneert totaal anders in een rustige kalme staat of bij stress. En du...

S04 / E381 - 16 mei 2024

Een aflevering waarin ik diep geraakt ben. Het kwam allemaal even zo bij me binnen, want waar draait het nu eigenlijk echt om? Op vakantie gaan? Een mooie auto of huis? Spullen? Of echt contact? In liefde, verbinding samen zijn. En is dat nou net hetgeen waar iets (heel veel) in ons zo ban...

S04 / E380 - 13 mei 2024

Ik had een fotoshoot en vooraf stonden er beschermdelen op zoals een angstig deel een kritisch deel en mijn pleaser..Door daar ruimte aan te geven vanuit bewustzijn en volwassen delen werden zij gerustgesteld. Zowel door mij als in mijn omgeving. Na deze fotoshoot realiseerde ik me hoe and...

S04 / E379 - 09 mei 2024

In deze aflevering ben ik in gesprek met Dineke Mulder. Wij delen over hoe wij onze zwangerschap ervaren en gaan dieper in op angst en-trauma delen die getriggert worden in het huidige systeem met alle richtlijnen en protocollen gebaseerd op angst en controle. Terwijl: er niets...

S04 / E378 - 06 mei 2024

Een aflevering waar ik door een aantal thema’s heen beweeg: thema’s als het zetten van een intentie, in volledige overgave gaan, stapjes in alignement en blijven vertrouwen. Ook al kun je de HOE nog niet zien. Ik deel vanuit een voorbeeld van mezelf in mijn verlangen om te emigreren en hoe ik daa...

S04 / E377 - 02 mei 2024

In deze aflevering ben ik in gesprek met Dineke Mulder. Wij delen over hoe wij onze zwangerschap ervaren en gaan dieper in op angst en-trauma delen die getriggert worden in het huidige systeem met alle richtlijnen en protocollen gebaseerd op angst en controle. Terwijl: er niets...

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. 

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten. 

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was. 


Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn. 


Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie


Muziek gecomponeerd Elenne May

Luister via ...

Volg ons op ...