Afleveringen
S01 /
E113
- 18 september 2026
Warm water met citroensap, ijsbaden, suikervrij leven....Ik heb jarenlang zo ongeveer elke gezondheidshype gevolgd die er was. Het resultaat was maandelijkse hoofdpijn, vaak ziek, en een kort lontje waar vooral mijn kinderen last van hadden. In deze aflevering vertel ik je
S01 /
E112
- 13 september 2026
In deze aflevering vertel ik je over de grootste fout die ik maakte tijdens mijn eerste detox ooit.Je ontdekt:Waarom voorbereiden op de detox key isHoe je de uitdagingen tijdens de detox makkelijk aankuntIk vertel je overWat deze detox anders m...
S01 /
E111
- 08 september 2026
In deze aflevering laat ik je zien hoe mijn methode niet alleen bij mij werkt, maar ook bij anderen. Ik ga dieper in op een klantcase van een vrouw die met nachtsweten bij mij kwam en binnen drie maanden een ticket boekte naar de andere kant van de wereld.Dit kun je verwachten i...
S01 /
E110
- 02 september 2026
"Het hoort er gewoon bij", zei de huisarts over mijn astma, eczeem, hoofdpijn en allergieën. Ik wilde dit niet geloven. Ik geloofde dat de oplossing in voeding te vinden was. Het boek dat me zou kunnen helpen, lag twee jaar ongelezen in mijn kast. In de lockdown sloeg ik het boek open en s...
S01 /
E109
- 07 juni 2026
Je bent gezonder gaan eten. Je traint. Je gaat op tijd naar bed. Sommige overgangsklachten verminderen, maar andere zijn nog net zo vervelend. Je moeheid, je hoofd dat maar niet tot rust komt, je moodswings. In deze aflevering leg ik uit wat er mist in je aanpak. Want de meeste aanpakken d...
S01 /
E108
- 15 mei 2026
Je mindset is dé sleutel voor het optimaliseren van je spijsvertering voor meer energie, focus en joy in je leven. In deze podcast ontdek jewaarom alleen gezonde voeding je niet gaat helpen aan meer energie en plezierje hoort wat je moet shiften en hoe je dat doet
S01 /
E107
- 08 mei 2026
Je eet gezond. Twee stuks fruit, 200 gram groente, eiwitten, vezels. De hele shabam. Toch ben je moe, snel overprikkeld en zie je je taille verdwijnen. In deze aflevering vertel ik je - wat agni en ama ermee te maken hebben- hoe oestrogeen en progesteron je energiehuishoudin...
S01 /
E106
- 25 april 2026
Je eet gezond. Al jaren. En toch voelt je lichaam anders. Zwaarder. Trager. Je energie is op voor het einde van de dag en je buik reageert op dingen die vroeger geen probleem waren.
In deze aflevering leg ik je uit wat er in jouw spijsvertering verandert tijdens de perimenopauze en waaro...
S01 /
E105
- 11 april 2026
Heel veel vrouwen hebben last van een opgeblazen buik, terwijl ze gezond eten. Ik leg je uit wat de oorzaken zijn van een opgeblazen buik én wat je kunt doen om dit te voorkomen. Wil je precies weten hoe je nooit meer laat hebt van een opgeblazen buik? In 7 dagen leer ik je p...
S01 /
E104
- 17 maart 2026
Hoeveel eiwitten heb je nodig? Krijg ik voldoende eiwitten binnen bij een detox? Hoeveel eiwitten zitten er in mungbonen? In deze aflevering vertel ik je alles over de Easy Detox en ontkracht ik de mythe van voedingstekorten. Wil je detoxen onder begeleiding van mij?
Over Detox Your Life
De Detox your Life Podcast is voor vrouwen van 40 tot 55 jaar in de OVERGANG die in de fase rondom de MENOPAUZE willen TRANSFORMEREN van volwassen vrouw naar wijze vrouw, een CRONE.
Als jij gelooft dat de overgang een magische natuurlijke levensfase is in jouw leven en je wilt leren hoe je in deze fase transformeert naar de wijze vrouw, dan is dit een Podcast die je wilt luisteren.
De overgang hoeft naar mijn mening niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als je weet hoe je jouw hormonale onbalans tijdens de overgang ondersteunt met AYURVEDA, voeding, leefstijl en mindset heb je een stevig fundament waarmee jij transformeert naar je Crone’s fase.
De OVERGANG en AYURVEDA zijn de thema’s in deze podcast. Ik deel praktische tips, kennis en persoonlijke inzichten, zodat overgangsklachten verminderen en de overgang een bijzondere transformatiefase is.
Met mijn bedrijf Detox Your Life adviseer ik Anneke Mengerink, vrouwen hoe ze met AYURVEDA een stevig fundament op voeding, leefstijl en mindset kunnen ontwikkelen om zonder overgangsklachten door de overgang te bewegen.
En ik help vrouwen om vorm te geven aan het tweede deel van hun leven vanuit hun echte zelf en vanuit hun ZIELSMISSIE.
Ben jij een vrouw die (bijna) in de OVERGANG is? Dan is deze podcast interessant voor je, want de overgang begint eerder dan je denkt. Hoe eerder je werkt aan een stevige basis van voeding, leefstijl en mindset hoe mooier je transformatie naar wijze vrouw tijdens de overgang.
Dus abonneer je gratis op deze podcast en laat je inspireren om de die mooie WIJZE VROUW te worden!
Meer informatie en inspiratie vind je op www.detoxyourlife.eu
#overgang #menopauze #perimenopauze #ayurveda #crone #wijzevrouw #transformatie #annekemengerink