Afleveringen
S01 /
E94
- 03 december 2025
In deze aflevering ontdek je waarom juist vrouwen in de overgang in de decembermaand zo overweldigd raken. Ik geef je praktische handvatten, zodat je niet compleet overwhelmed raakt. Wil je binnen 7 dagen structureel meer energie hebben? Dan nodig ik je uit voor Energy Up: het 7-da...
S01 /
E93
- 30 november 2025
In deze aflevering ontdek je waarom zoveel vrouwen ná hun veertigste een innerlijk verschuiving voelen. Een verlangen naar iets anders, een gevoel van 'Is dit het nou?' Het huidige of oude wel oké is niet meer voldoende. Je denkt misschien dat dit “gewoon de overgang” is, maar het is je dharma. J...
S01 /
E92
- 25 november 2025
In deze aflevering vertel ik je alles over koffie, decaf en de overgang. vanuit de westerse wetenschap én Ayurveda. Je ontdekt waarom zoveel vrouwen slechter slapen als ze 40+ zijn en welke rol cafeïne daarin speelt. Ik leg uit hoe lang cafeïne in je lichaam blijft, waarom zelfs één midda...
S01 /
E91
- 21 november 2025
Opvliegers zijn de meest voorkomende overgangsklachten. Zo'n 75% van de vrouwen in de overgang heeft er last van. In deze aflevering geef ik je een tip die jou helpt om je oplviegers te verminderen. Een tip die niemand eerder met je deelde en die je wilt toepassen!
Meer do...
S01 /
E90
- 14 november 2025
Hormoontherapie., hormoonsuppletie, hrt. Steeds meer vrouwen gebruiken het. Er is meer aandacht voor in de media en huisartsen schrijven het vaker voor. Werkt het echt? En is het geschikt voor jou? Als jij hrt overweegt of gebruikt luister dan deze aflevering!
S01 /
E89
- 13 november 2025
Opvliegers zijn de meest voorkomende overgangsklachten. Zo'n 75% van de vrouwen in de overgang heeft er last van. In deze aflevering hoor je waarom standaardadviezen voor jou niet werken en wel voor je vriendin. Ik geef je het inzicht, waarmee je wel van je klachten afkomt. Een inzicht dat niema...
S01 /
E88
- 12 november 2025
Opvliegers zijn de meest voorkomende overgangsklachten. Zo'n 75% van de vrouwen in de overgang heeft er last van. In deze aflevering hoor je niet alleen wat je kunt doen om te dealen met je opvliegers, maar hoe je er echt vanaf komt. Meer doen met je voeding en leefstijl om over...
S01 /
E87
- 03 november 2025
In de overgang komen vrouwen gemiddeld 3-5 kg aan. Waarom gebeurt dit? En hoe kun je dit voorkomen? Je hoort het in deze aflevering.Gratis
- Maandelijks gratis webinar Soepel door de overgang met Ayurveda. Deelnemen? Stuur een email aan anneke@detoxyourlife.eu
...
S01 /
E86
- 24 oktober 2025
Je voornemens echt volhouden op de lange termijn. Met deze tips gaat het je lukken!
Gratis- Maandelijks gratis webinar Soepel door de overgang met Ayurveda. Deelnemen? Stuur een email aan anneke@detoxyourlife.eu- In 5 stappen meer energie (grati...
S01 /
E85
- 21 oktober 2025
Accepteren en en werk doen wat nodig is. Als je dit snapt gaat de overgang zo anders en beter zijn.
Gratis- Maandelijks gratis webinar Soepel door de overgang met Ayurveda. Deelnemen? Stuur een email aan anneke@detoxyourlife.eu- In 5 stappen meer energie...
Over Detox Your Life
De Detox your Life Podcast is voor vrouwen van 40 tot 55 jaar in de OVERGANG die in de fase rondom de MENOPAUZE willen TRANSFORMEREN van volwassen vrouw naar wijze vrouw, een CRONE.
Als jij gelooft dat de overgang een magische natuurlijke levensfase is in jouw leven en je wilt leren hoe je in deze fase transformeert naar de wijze vrouw, dan is dit een Podcast die je wilt luisteren.
De overgang hoeft naar mijn mening niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als je weet hoe je jouw hormonale onbalans tijdens de overgang ondersteunt met AYURVEDA, voeding, leefstijl en mindset heb je een stevig fundament waarmee jij transformeert naar je Crone’s fase.
De OVERGANG en AYURVEDA zijn de thema’s in deze podcast. Ik deel praktische tips, kennis en persoonlijke inzichten, zodat overgangsklachten verminderen en de overgang een bijzondere transformatiefase is.
Met mijn bedrijf Detox Your Life adviseer ik Anneke Mengerink, vrouwen hoe ze met AYURVEDA een stevig fundament op voeding, leefstijl en mindset kunnen ontwikkelen om zonder overgangsklachten door de overgang te bewegen.
En ik help vrouwen om vorm te geven aan het tweede deel van hun leven vanuit hun echte zelf en vanuit hun ZIELSMISSIE.
Ben jij een vrouw die (bijna) in de OVERGANG is? Dan is deze podcast interessant voor je, want de overgang begint eerder dan je denkt. Hoe eerder je werkt aan een stevige basis van voeding, leefstijl en mindset hoe mooier je transformatie naar wijze vrouw tijdens de overgang.
Dus abonneer je gratis op deze podcast en laat je inspireren om de die mooie WIJZE VROUW te worden!
Meer informatie en inspiratie vind je op www.detoxyourlife.eu
#overgang #menopauze #perimenopauze #ayurveda #crone #wijzevrouw #transformatie #annekemengerink