Afleveringen
S01 /
E21
- 26 juli 2024
Ijsbaden, koud water therapie, koud douchen, winterzwemmen. Veel gezondheidsvoordelen, maar het is geen one size fits all. In deze aflevering bespreek ik dit fenomeen door mijn Ayurvedische bril. Als je een Vata of Pitta constitutie hebt is het voor jou minder geschikt of moet je he...
S01 /
E20
- 23 juli 2024
Doe mij een toppertje en een breezer ananas...Waarom is het zo lastig om voor gezonde voedingskeuzes te gaan? We zwichten telkens weer voor de bitterbal in plaats van het schijfje komkommer. Onverteerde afvalstoffen zijn hier een oorzaak van. Deze willen aandacht en gevoed worde...
S01 /
E19
- 19 juli 2024
In deze aflevering neem ik je mee in wat Intermtted Fasting is. Welke manieren zijn er? En welke manier isa geschikt voor welke dosha. Voor welke constitutie. Wil je weten wat je constitutie is? Doe dan deze
S01 /
E18
- 16 juli 2024
Een kort lontje, snel aangebrand of juist vaker last van hoofdpijn? Huiduitslag, verbranden, eczeem. Het zijn allemaal signalen dat je teveel hitte in je systeem hebt. In deze aflevering hoor je waarom je deze klachten juist vaker hebt in de zomer. Ik vertel je welke voeding je bete...
S01 /
E17
- 02 juli 2024
Karlijn Verkoelen is energetisch coach voor vrouwelijk leiders. Met haar bedrijf helpt ze vrouwelijk leiders om blokkades te doorbreken op energetisch niveau zodat ze meer vanuit hun inner power leven en ondernemen. In de podcast vertelt ze over haar reis, het leven voor ze energetisch coa...
S01 /
E16
- 25 juni 2024
Hoe zingen je kan helpen om blokkades los te maken en te verteren. Mentaal detoxen door stembevrijding. Ik neem je mee in mijn ervaring. Zingen kan ook als medicijn ingezet worden. Het verlaagt je hartslag en zorgt voor een goede kwaliteit van de aanmaak van je bloedplasma. Ik verte...
S01 /
E15
- 18 juni 2024
In deze aflevering deel ik mijn ervaring met een Ayurveda retreat. Ik was bij het Ayurveda retreat centre Port Salvi in San Feliu de Guixols aan de Costa Brava, op 30 minuten rijden van Girona Airport. Ik heb een 7-daagse...
S01 /
E14
- 11 juni 2024
Selfcare betekent goed voor jezelf zorgen. We associëren het vaak met jezelf verwennen. Een warm bad, de sauna etc. Maar hoe fijn is het als jij geen klachten en kwaaltjes hebt. Elke dag opstaat met een blij gevoel en met energie? Een detox helpt je om opgeslagen onverteerde afvalst...
S01 /
E13
- 28 mei 2024
Àyurveda kent zoveel leefregels. Waar begin je? waar kun je het beste mee starten? In deze podcast een introductie in de ochtendroutine, avondroutine, de ayurvedische klok en de elementen die key zijn om mee te starten in je ayrveda practise. Een van de dingen waar je vanaf v...
S01 /
E12
- 15 mei 2024
Angst, ongerustheid, boosheid, chagerijnig zijn, een kort lontje hebben of jezelf zielig vinden en jezelf de schuld geven. Het zijn allemaal emoties die we herkennen. Wanneer zijn ze uit balans? Bij wekle dosha horen ze? Zijn het Vata, Pitta of Kapha emoties? Welke remedies kun je i...
Over Detox Your Life
Welkom bij Detox Your Life, dé podcast voor holistisch welzijn. Ontdek hoe detoxen, met focus op voeding, leefstijl en Ayurveda, je meer energie geeft en klachten vermindert. Luister voor praktische tips en inspirerende verhalen om gezonder te leven vanuit jouw unieke kwaliteiten. Minder ruis en begrijpen wie jij echt bent.
Laat Detox Your Life je gids zijn voor minder toxines, meer energie en gezondheid én het beter leren kennen van jezelf. Luister nu voor een positieve transformatie! www.detoxyourlife.eu
Laat Detox Your Life je gids zijn voor minder toxines, meer energie en gezondheid én het beter leren kennen van jezelf. Luister nu voor een positieve transformatie! www.detoxyourlife.eu