Podcast

Detox Your Life

Hoe Ayurveda je helpt in de overgang

Afleveringen

S01 / E80 - 22 september 2025

Als je dit snapt dan gaat je perimenopauze zoveel leuker zijnWil je echt aan de slag om klachten te verminderen? In 5 stappen meer energie (gratis stappenplan)

S01 / E79 - 15 september 2025

Jarenlang hield je alle ballen in de lucht. In de perimenopauze lukt dit niet meer. Ik leg je uit waarom dit niet werkt en ik deel mijn geheime tip, die je helpt om makkelijker NEE te zeggen. Wil je echt aan de slag om klachten te verminderen?In 5 stappen meer energie (gratis...

S01 / E78 - 08 september 2025

Je eet gezond, je beweegt regelmatig. Kortom je doet alles 'goed' en toch ben je compleet uitgeblust aan het einde van de dag. Je ziet een cruciaal aspect over het hoofd. In deze aflevering vertel ik je wat dit is én hoe je dit kunt shiften. In 7 dagen van uitgeblust naar scherp en ener...

S01 / E77 - 27 augustus 2025

In deze aflevering vertel ik je waarom je je juist na een vakantie zo futloos voelt en geef ik tips hoe je je je energielevel kan upliften.  Wil je ook meer energie en focus terug? Dan is Energy Up het programma waar je aan mee wilt doen. In 7 dagen van uitgeblu...

S01 / E76 - 19 augustus 2025

In deze aflevering vertel ik je hoe je insulineresistentie herkent en geef ik 5 concrete tips waarmee je jouw gevoeligheid voor suiker tackelt. Wil je ook meer energie en focus terug? Dan is Energy Up het programma waar je aan mee wilt doen. In 7 dagen van uitgeblust naar sc...

S01 / E75 - 17 augustus 2025

In deze aflevering hoor je waarom de perimenopauze het moment is waarop je opnieuw naar je perfectionisme wilt kijken en dit wilt veranderen.  Energy Up Wil jij in 7 dagen van uitgeblust naar scherp en energiek, met voeding die vóór je werkt? In Energy Up leer je a...

S01 / E74 - 12 augustus 2025

In deze aflevering hoor je alles over insulineresistentie en de link met buikvet en energiecrashes en mist in je hoofd. Energy Up Wil jij in 7 dagen van uitgeblust naar scherp en energiek, met voeding die vóór je werkt? In Energy Up leer je  alles over suikerinname verminderen e...

S01 / E73 - 08 juli 2025

Waarom slaap je niet meer zo goed in de perimenopauze? Waarom ligt het niet aan jou én wat kun je doen om je slaap te verbeteren? Merk je dat je minder energie en focus hebt dan je zou willen?Vraag dan het gratis 5 stappenplan aan voor meer energie & focus....

S01 / E72 - 27 juni 2025

Je voelt het aan alles: er klopt iets niet meer. Je werk schuurt. Je hoofd is vol. Je twijfelt aan alles waar je eerst zo zeker van was.Nee, je bent niet gek. Je bent in transitie.In deze aflevering duik ik met je in wat er gebeurt in je brein tijdens de overgang. Ik leg...

S01 / E71 - 17 juni 2025

Stress is echt killing in de overgang. In deze podcast vertel ik je hoe je jouw stresslevel minimaliseert.Check hier de stressschaal.  ------------------------------------------------ 🔥Y...

company logo

Over Detox Your Life

De Detox your Life Podcast is voor vrouwen van 40 tot 55 jaar in de OVERGANG die in de fase rondom de MENOPAUZE willen TRANSFORMEREN van volwassen vrouw naar wijze vrouw, een CRONE.

Als jij gelooft dat de overgang een magische natuurlijke levensfase is in jouw leven en je wilt leren hoe je in deze fase transformeert naar de wijze vrouw, dan is dit een Podcast die je wilt luisteren.
De overgang hoeft naar mijn mening niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als je weet hoe je jouw hormonale onbalans tijdens de overgang ondersteunt met AYURVEDA, voeding, leefstijl en mindset heb je een stevig fundament waarmee jij transformeert naar je Crone’s fase.
De OVERGANG en AYURVEDA zijn de thema’s in deze podcast. Ik deel praktische tips, kennis en persoonlijke inzichten, zodat overgangsklachten verminderen en de overgang een bijzondere transformatiefase is.
Met mijn bedrijf Detox Your Life adviseer ik Anneke Mengerink, vrouwen hoe ze met AYURVEDA een stevig fundament op voeding, leefstijl en mindset kunnen ontwikkelen om zonder overgangsklachten door de overgang te bewegen.
En ik help vrouwen om vorm te geven aan het tweede deel van hun leven vanuit hun echte zelf en vanuit hun ZIELSMISSIE. 
Ben jij een vrouw die (bijna) in de OVERGANG is? Dan is deze podcast interessant voor je, want de overgang begint eerder dan je denkt. Hoe eerder je werkt aan een stevige basis van voeding, leefstijl en mindset hoe mooier je transformatie naar wijze vrouw tijdens de overgang.
Dus abonneer je gratis op deze podcast en laat je inspireren om de die mooie WIJZE VROUW te worden!
Meer informatie en inspiratie vind je op www.detoxyourlife.eu
#overgang #menopauze #perimenopauze #ayurveda #crone #wijzevrouw #transformatie #annekemengerink

Luister via ...

Volg ons op ...