De Liefdevolle Essentie Podcast

Afleveringen

S01 / E36 - 30 december 2021

#36 Angst voelen, voor liefde kiezen. Mijn terugblik op 2021

In deze aflevering kijk ik terug op het afgelopen jaar. Ik deel mijn proces, in alle openheid, over angsten, trauma, innerlijk-kind, loslaten, pijn, de kracht van kleine stapjes, het onderbewuste, voor liefde kiezen, keuzes maken en nog zoveel meer. Eigenlijk vergelijk ik hoe ik vroeger ergens me...

S01 / E35 - 23 december 2021

#35 Druk zijn is een keuze

Altijd maar druk druk druk? Hou je maar weinig tijd over voor jezelf? In deze 'actieve' aflevering neem ik je mee aan de hand van opdrachten ter bewustwording, inzicht en geef ik je handvatten zodat jij meer ruimte kunt gaan creëren voor dat wat nu echt belangrijk is. JIJ! Voor vragen of m...

S01 / E34 - 16 december 2021

#34 In gesprek met Milou Gerrits over het helen van kinderen en volwassen.

In deze aflevering ben ik in gesprek met Milou Gerrits van Jouw Wondere Binnenwereld. Milou is energetisch kindercoach en richt zich op het jonge kind en zijn gezin. Het is een heerlijk gesprek waarin we het hebben over zelfontwikkeling, intuïtie, voelen, blokkades, trauma’s, innerlijk kind, vers...

S01 / E33 - 09 december 2021

#33 Loslaten is toelaten

Als iemand je triggert is het niet jouw taak om diegene te veranderen. Het is jouw taak om in jezelf te helen wat die ander in jouw triggert. Het triggert namelijk iets in jou. Iets wat gezien en geheeld wil worden. In de kindertijd kunnen er allerlei angsten, overtuigingen, patronen, identifica...

S01 / E32 - 02 december 2021

#32 Hoe kan ik uit mijn hoofd, terug bij mijn gevoel komen?

Sandy, hoe kan ik weer voelen? Hoe kom ik uit mijn hoofd? Uit mijn gedachten? Hoe maak ik verbinding met mijn emoties? Het zijn vragen die tijdens sessies vaak aan mij gesteld worden. In deze korte aflevering leg ik aan je uit wat je kunt doen. Het is zoveel dichterbij dan je denkt.

S01 / E31 - 25 november 2021

#31 Hierdoor ga je zoveel lichter leven

'Het is wat het is'! Maak dit je mantra. Deze aflevering gaat over angst versus vertrouwen. Hoe moeilijk een situatie ook is, je hebt altijd een keuze. Je kunt kiezen voor weerstand, voor onrecht of je kiest om te vertrouwen. Te vertrouwen dat alles gebeurd met een reden en dat het altijd...

S01 / E30 - 18 november 2021

#30 Ga jij de uitdaging aan?

Deze aflevering gaat over alles in jezelf omarmen, ook je shaduwkanten. Hij gaat over jezelf stretchen in dat wat je graag wilt of waar je graag voor wilt gaan staan. No shame! Wat wil jij, misschien al heel lang, het liefst doen of loslaten? maar je doet het niet, omdat je het ergens heel...

S01 / E29 - 11 november 2021

#29 Eerst geloven dan zien!

S01 / E28 - 04 november 2021

#28 Ik ben pas goed genoeg als.....

Hangt jouw eigenwaarde af van de dingen die jij doet? of de persoon die jij bent? In deze aflevering gaan we hier dieper op in en geef ik je vier tips om je gevoel van eigenwaarde te vergroten. Voor vragen of meer inspiratie? Volg met op

S01 / E27 - 28 oktober 2021

#27 Als je het even niet meer weet

In liefde

Over De Liefdevolle Essentie Podcast

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn.

Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen.

Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten.

Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitten in de pijn, daar waar het ooit teveel was.

Een podcast voor de ondernemende en gevoelige vrouw die anderen begeleid en/ of veel voor anderen draagt en zorgt. Voor wie wil verbinden en naar binnen keren, om zo dieper aanwezig te zijn bij zichzelf, in het leven en bij de ander (de cliënt). Van overleven naar leven en steeds meer, jeZelf, Zijn.

Je kunt je gratis op deze podcast abonneren en me voor meer inspiratie volgen op Instagram @de.liefdevolle.essentie

Muziek gecomponeerd Elenne May

Podcast